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Leguminosas pobres em Indice-glicemico

Ranking ordenado de leguminosas com menos quantidade de indice-glicemico por cada 100 gramas de porção comestível.

Amendoins Cozidos

Feijões Lupini Brancos

Feijões Negros de Soja

Soja Amarela

Feijões de Soja Enlatados

Feijão de Soja Cozido

Feijões de soja

Edamame

Feijões Lupin Brancos

Feijão de Lúpulo Amarelo

Soja

Feijão de Soja Torrado

Soja

Soja

Soja Preta Orgânica

Soja Amarela Não-GMO

Feijões de Soja Divididos

Feijões de Soja Brotados

Edamame

Lentilhas Beluga Negras

Lentilhas Beluga Negras

Lentilhas Beluga Negras

Lentilha Marrom

Lentilhas Marrons

Lentilhas Negras Beluga

Lentilhas Marrons (Enlatadas, Drenadas)

Lentilhas Verdes (Enlatadas, Drenadas)

Lentilhas Vermelhas (Enlatadas, Drenadas)

Lentilhas Amarelas (Enlatadas, Drenadas)

Lentilhas Negras Beluga

Lentilhas Negras Beluga

Lentilhas Marrons

Lentilhas Verdes

Lentilhas Vermelhas

Lentilhas Amarelas

Lentilha Verde Francesa (Puy)

Lentilhas Verdes Francesas

Lentilhas Verdes Francesas

Lentilhas Verdes

Lentilhas Verdes

Lentilhas Verdes Grandes

Lentilhas

Lentilhas Beluga Negras

Lentilhas Marrons

Lentilhas Verdes Eston

Lentilhas Verdes Puy

Lentilhas Vermelhas Partidas

Lentilhas Amarelas Partidas (Toor)

Lentilhas Negras Beluga

Lentilhas Verdes

Lentilhas Vermelhas

Lentilhas Amarelas

Lentilhas Pardina

Lentilhas Verdes Puy

Lentilhas Puy

Lentilha Vermelha (Masoor Dal)

Lentilhas Vermelhas

Lentilhas Vermelhas

Lentilhas Beluga Negras

Lentilhas Torradas Marrons

Lentilhas Verdes Torradas

Lentilhas Vermelhas Torradas

Lentilhas Amarelas Torradas

Lentilhas Pardina Espanholas

Lentilhas Beluga Negras

Lentilhas Partidas Marrons

Lentilhas Verdes Partidas

Lentilhas Vermelhas Partidas

Lentilhas Partidas Amarelas

Lentilhas Marrons Inteiras

Lentilhas Amarelas

Ervilhas Verdes Partidas Enlatadas

Ervilhas Amarelas Partidas Enlatadas

Ervilhas Verdes Partidas Cozidas

Ervilhas Partidas Amarelas Cozidas

Ervilha Desidratada

Ervilhas Verdes Secas

Ervilhas Verdes Partidas

Ervilhas Amarelas Partidas

Ervilha de Campo

Ervilhas Verdes Partidas

Ervilhas Verdes Partidas

Ervilhas Verdes Orgânicas Partidas

Ervilhas Partidas Amarelas Orgânicas

Ervilhas Verdes Partidas

Ervilhas Partidas Amarelas

Ervilhas Verdes Partidas Torradas

Ervilhas Amarelas Torradas

Ervilhas Partidas

Ervilhas Verdes Partidas

Ervilhas Verdes Partidas Brotadas

Ervilhas Amarelas Germinadas

Ervilha Amarela

Feijão Adzuki

Feijão Adzuki

Feijão Adzuki

Feijão Adzuki Vermelho

Feijão Adzuki

Feijão Mung

Feijão Adzuki Preto

Feijão Adzuki

Feijão Adzuki

Feijão Mung Cozido

Feijão Adzuki

Feijão Mung

Feijão Adzuki Verde

Feijão Mung

Feijão Mung

Feijão Adzuki

Feijão Mung

Feijão Adzuki Vermelho

Feijão Adzuki Vermelho

Feijão Adzuki

Feijão Mung Torrado

Feijão Adzuki

Feijão mungo

Feijão Adzuki

Brotos de feijão mung

Feijão Adzuki Branco

Grama de Bengala

Grão-de-Bico Bengal (Chana Dal)

Grão-de-Bico Preto

Grão de Bico Enlatado Drenado

Grão-de-bico

Grão-de-Bico Desi

Grão-de-bico Kabuli Grande

Grão-de-bico

Grão-de-bico

Grão de Bico Preto

Grão-de-bico

Grão-de-bico

Grão de Bico Cozido

Grão-de-bico Desi

Grão-de-bico

Grão-de-bico Kabuli

Garbanzos Pretos

Grãos de Grão-de-Bico Kabuli Grandes

Grão-de-Bico Orgânico

Ervilhas de Pombo Orgânicas

Ervilha de Pombo

Grão de Bico Pequeno Desi

Grão-de-bico partido

Grão-de-Bico Germinado

Feijão Pinto Marmorato

Feijão Vermelho Kidney Leve

Feijão Vermelho (Enlatado)

Feijão Branco Enlatado

Feijão Vermelho

Lentilhas Marrons

Lentilhas Verdes (Cozidas)

Lentilhas Vermelhas

Lentilhas Amarelas

Feijão Pinto

Feijão Vermelho

Feijão Branco

Feijão Vermelho Seco

Feijão Vermelho

Feijão Kidney Vermelho Escuro

Feijão Vermelho Claro

Feijão Vermelho Orgânico

Feijão Branco Orgânico

Feijão Vermelho

Feijão Kidney Vermelho

Feijão Kidney Vermelho

Feijão Vermelho Kidney

Feijão Vermelho Kidney

Feijão Vermelho Kidney

Feijão Vermelho Torrado

Feijões Brancos Torrados

Feijão Vermelho

Feijão Branco

Feijão Olho Amarelo

Feijão Acutifolius

Feijão Anasazi

Feijão Anasazi

Feijão Anasazi

Feijões Anasazi

Feijão Anasazi

Feijão Appaloosa

Feijão Appaloosa

Feijões Anasazi

Feijões Calypso Orca

Feijões Lima de Natal

Feijões Borlotti Cranberry

Feijões Manteiga Grandes

Feijões Lupini Amarelos

Feijão Corredera Escarlata

Feijões Tepary Marrons

Feijão Preto

Feijões Hyacinth

Lentilhas Beluga

Feijão Preto

Feijão Preto

Grão-de-Bico Preto

Feijão-de-corda

Feijão preto olhos negros

Feijão preto

Feijão Preto

Feijão Preto (Urad Dal)

Lentilhas Negras

Feijão Preto

Feijão Preto

Feijão Preto

Feijão Preto

Feijões Borlotti Cranberry

Feijão Manteiga

Feijão Calypso

Feijões Calypso

Feijão Calypso Orca

Feijão Preto (Enlatado, Drenado)

Feijão Fava

Feijões Lima (Enlatados, Drenados)

Feijões Lupinos

Feijão Mung (Enlatado, Drenado)

Ervilhas Negras Enlatadas

Ervilhas de Pombo Enlatadas

Feijão Lima Vermelho Carolina

Feijão Caverna

Chana Dal

Grão-de-bico partido

Feijão Lima Natalino

Feijão de Penhasco

Feijão Preto

Feijão Fava

Feijões Lupinos

Ervilhas de Olhos Negros Cozidas

Feijão Cowpea

Feijão Vermelho

Feijão Cranberry

Feijão Cranberry

Feijão Cranberry (Borlotti)

Feijão Tepary Dine

Feijão Língua de Dragão

Feijão Preto Seco

Feijão Preto Seco

Feijão Preto

Feijão Fava

Feijão Lima

Feijão Lupino

Ervilhas negras

Ervilhas de Pombo Secas

Fava

Ervilha Fermentada

Feijão de Campo

Feijão Flageolet

Feijão Flageolet

Feijão Flageolet

Feijão Manteiga da Florida

Feijão Verde

Feijão Verde (Mung Dal)

Ervilha Pombo Verde

Grão de Cavalo

Grão de Cavalo

Feijão Hyacinth

Feijão Maravilha Jackson

Feijão Lima Jackson Wonder

Feijão de Gado de Jacob

Feijão Jacob

Lentilhas Verdes Grandes

Lentilhas Pardina

Feijões Brancos Lima Baby

Lupino

Feijão Lupino

Feijões Lupini Salgados

Feijão Lupini Amarelo

Feijão Marrow

Feijão Marrow Branco

Moong Dal

Feijão Moth

Feijão Moth

Feijão Multiflora

Mung Dal Partido

Feijão Navy

Feijão Orca

Feijão Oregon Runner

Feijão Preto

Feijão Lupini

Ervilhas Negras Orgânicas

Lentilhas Marrons

Ervilhas-de-olhos-negros

Ervilhas Marrowfat Verdes

Ervilha Pombo (Toor Dal)

Ervilhas Pichon

Ervilhas Pombo

Feijão Pima Tepary

Feijão Rosa

Feijão Pueblo

Ervilha Vermelha

Feijão Preto

Feijão Fava Torrado

Feijão Lima

Feijão Navy

Ervilhas Pretas Torradas

Ervilhas de Pombo Torradas

Feijão Romano

Feijões Lupinos Salgados

Feijão Corredera Scarlet

Feijão Corredera Escarlata (Seco)

Trevo Arbustivo

Feijão Sieva

Feijão Sieva Selvagem

Feijão Soldado

Feijão Soldado

Feijão Soldado

Feijões Anasazi Marmoreados

Feijão Preto Partido

Feijão Fava

Feijão Lima

Feijão Lupini

Feijão Navy

Ervilhas Negras Partidas

Ervilhas partidas de pombo

Feijão Appaloosa Marcado

Feijões Negros Brotados

Feijão Fava

Feijão Lima

Feijões Lupinos

Feijão Navy

Feijão Pinto Brotado

Feijão Vermelho Brotado

Feijão Branco Brotado

Ervilhas Negras Brotadas

Lentilhas Beluga Negras

Lentilhas Marrons Brotadas

Lentilhas Verdes Brotadas

Lentilhas Amarelas Brotadas

Ervilhas de Pombo Brotadas

Feijão Amarelo Steuben

Feijões Amarelos Steuben

Feijão Olho Amarelo Steuben

Feijão Marrom Sueco

Feijões Marrons Suecos

Feijão Tepary

Feijão Tepary

Feijão Tique

Feijão Fogo Língua

Língua de Fogo

Toor Dal

Ervilha Pigeon Partida

Urad Dal

Dal Urad Partido

Feijão Val

Feijão Híacintho

Feijão Tepary Selvagem

Feijão Asas

Feijão Amarelo

Feijões Amarelos Patrimoniais

Feijão Olho Amarelo

Feijão Olho Amarelo

Lentilha Amarela (Toor Dal)

Feijão Yin Yang

Feijões Grandes Norte Brancos

Feijão Navy

Feijão Cannellini

Feijão Navy

Feijão Cannellini

Feijão Cannellini

Feijão Branco Cannellini

Feijão Lima

Feijão Navy

Feijão Branco Cozido

Feijão Navy

Feijão Grande do Norte

Feijão Grande Norueguês

Feijão Branco Norteño

Feijão Navy

Feijão Navy

Feijão Navy

Feijão Branco

Feijão Branco Kidney

Feijão Cannellini

Feijão Lima Bebê

Feijão Lima Baby

Ervilhas Amarelas Secas

Feijão Lima Henderson

Feijão Lima

Feijão Lima

Feijão Manteiga Lima

Lentilhas Vermelhas

Lentilhas Vermelhas Partidas

Feijão Lima Marmoreado

Feijão Lima

Lentilhas Vermelhas Brotadas

Ervilhas Amarelas Partidas

Ervilhas Partidas Amarelas

Ervilhas Partidas Amarelas

Amendoim Bambara

Amendoins Bambara

Ervilhas Pombas Cozidas

Feijões Lupinos Torrados

Feijão Lima Fordhook

Feijão Lima

Feijão Manteiga Lima Grande

Feijão Lima Marmoreado

Feijão Pinto (Enlatado, Drenado)

Feijão Pinto

Feijão Pinto Seco

Feijão Pinto

Feijão Pinto

Feijão Pinto

Feijão Pinto

Feijão Pinto

Feijão Pinto

Feijão Pinto

Fava

Fava

Fava

Favas

Fava

Fava

Feijão Fava

Ervilha Cozida

Ervilha Cozida