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Getreide mit viel Ballaststoffe

Ordered ranking of getreide mit viel ballaststoffe per 100 grams of edible portion.

Grobe Weizenkleie

Bulgur

Mittelgrober Bulgur

Gebrochener Weizen Bulgur

Gerste

Schwarzgerste

Gerstenflocken

Bio Gerstenflocken

Gerstenmehl

Gerste

Vollkorngerste

Entblätterte Gerste

Perlgerste

Perlgraupen

Schwarze Gerste

Schwarze Gerste

Chinesische Perlgerste

Gerstenmehl

Gersten-Schrot

Entkernte Gerste

Biologische Gerste

Perlgraupen

Perenne Gerste

Gerollte Gerste

Gekeimte Gerste

Stahlgeschnittene Gerste

Vollkorn-Gerste

Popcorn

Biologische Roggenbeeren

Roggenkorn

Roggenbeeren

Bassin-Wildroggen

Bartloser Wildroggen

Kriechender Wildroggen

Eichhörnchen-Gras

Schmalblättriges Weidelgras

Dickstängelige Weidelgras

Roggenmehl

Riesen-Wildroggen

Roggenkörner

Großes Beifußgras

Haferkleie

Haferkleie

Bio Roggen

Perlgraupen

Gepuffte Gerste

Roggenflocken

Roggen

Roggenflocken

Bio Roggenflocken

Roggenmehl

Roggenmehl (Steingemahlen)

Bergroggen

Gekeimter Roggen

Eichhörnchen-Schwanzkörner

Stahlgeschnittenes Roggen

Weizenkleie

Rohes Weizenkleie

Vollkornroggen

Freekeh

Club-Weizen

Roter Weizen

Weizenkörner

Rote Hartweizenbeeren

Weizenbeeren Weiß Weich

Salish-Blauweizen

Vollkorn Einkorn

Emmer Farro

Emmer-Weizen

Emmer-Weizen

Emmermehl

Dinkelmehl

Grüner Weizen

Dinkelgrütze

Bio Farro

Bio-Dinkel

Perlgraupen

Gerollter Farro

Dinkel Flocken

Dinkel

Dinkel

Dinkelmehl

Dinkel

Bio-Dinkelkorn

Rohes Dinkelkorn

Dinkel-Nudeln

Gekeimter Dinkel

Dinkel Vollkorn

Macrostachya Hafer

Hafermehl

Hafer

Schnelle Haferflocken

Hafer

Haferkörner

Hafer

Bio-Hafer

Perennier Hafer

Schnelle Haferflocken

Haferflocken

Vollkorn-Hafer

Vollkorn-Hafer

Haferflocken

Dicke Haferflocken

Bürstenratten Schwanz

Buchweizen

Buchweizenmehl

Buchweizen

Buchweizen

Rohe Grüne Buchweizengroats

Gebrochener Weizen

Einkorn

Einkorn Farro

Einkorn

Einkorn Pasta

Einkorn-Weizen

Emmer

Farro

Perl-Farro

Buchweizenmehl

Einkornmehl

Freekeh

Freekeh

Einkorn Grütze

Emmer-Grütze

Kasha

Geröstete Buchweizengraupen

Kasha (Gerösteter Buchweizen)

Kernza

Kernza

Westliches Weidelgras

Bio Buchweizen

Bio-Einkorn

Bio-Emmer

Westliches Weidelgras

Perlgerste

Perl-Einkorn

Perlgraupen Emmer

Perlgraupen

Perenn-Weizen

Sandberg-Rispengras

Blaue Ährengras

Buchweizen Puff

Gepuffter Emmer

Gepuffter Farro

Gepuffter Dinkel

Rohe Buchweizengraupen

Gerösteter Kasha

Gerollter Buchweizen

Einkorn Flocken

Gerollter Emmer

Dinkel Flocken

Bio-Dinkelflocken

Dinkelmehl

Keimling Einkorn

Keimling Emmer

Keimfarro

Stahlgeschnittenes Amaranth

Stahlgeschnittener Buchweizen

Stahlgeschnittenes Farro

Grob geschnittener Dinkel

Triticale

Triticale-Flocken

Triticale Getreide

Triticale Getreideflocken

Triticale

Vollkorn Buchweizen

Emmer Vollkorn

Vollkorn Farro

Kamut-Korn

Bio-Kamut

Kamut Perlen

Kamut

Stall-Milch

Sojaflocken

Kamut-Mehl

Kamut-Grütze

Kamut

Kamut

Kamut-Flocken

Bio Kamutflocken

Kamutkorn

Kamut Khorasan-Weizen

Kamut-Pasta

Kamut Flocken

Keimender Kamut

Kleinmilch

Milletbrot mit Hefe

Hirseflocken

Bio-Milchflocken

Milchmehl

Gelber Proso-Milch

Perlmillet

Proso-Milch

Gerollte Hirse

Brauner Teff

Brauner Teff

Fingerhirse

Teffmehl

Fuchsschwanzhirse

Teff

Knollen-Gerste

Ivory Teff

Elfenbein Teff

Kodo-Milch

Hafermehl

Hafernudeln Ohne Gluten

Organisches Teff

Sandreis

Perlgraupen Teff

Permanenter Roggen

Puffweizen

Gepuffter Hafer

Gepuffter Teff

Schnellkochhafer

Schnelle Haferflocken

Teff-Flocken

Keimling Teff

Emmer Geschnitten

Stahlgeschnittenes Teff

Teff

Teff-Mehl

Teff Getreide

Braunes Teffkorn

Brauner Teff

Ivory Teff Korn

Ivory Teff Korn

Vollkorn-Teff

Maismehl

Maismehl (Steingemahlen)

Dehydriertes Mais

Hartmais

Maismehl

Maiskorn

Wachsmais

Weißes Maismehl

Grobe Gelbe Maismehl

Amaranth-Brot

Amaranthmehl

Schwarze Quinoa

Schwarze Quinoa

Blaue Maismehl

Buchweizenbrot

Vollkorn Einkornbrot

Quinoa-Mehl

Fonio

Vollkornbrot aus Kamut

Grobe Polenta

Pfeilwurzmehl

Pufffonio

Quinoa

Schwarze Quinoa

Schwarze Royal-Quinoa

Quinoa-Brot

Quinoa-Flocken

Bio Quinoa Flocken

Quinoa Mehl

Quinoa-Nudeln

Rote Königliche Quinoa

Tricolor Royal Quinoa

Königliche Weiße Quinoa

Fonio Flocken

Gerollte Quinoa

Vollkorn-Dinkelbrot

Tricolor Quinoa

Tricolor Quinoa

Vollkorn-Amaranth

Roggenbrot mit Sauerteig

Amaranth

Amaranth

Goldenes Bio-Amaranth

Bio-Amaranth-Korn

Amaranthmehl

Sorghummehl

Amaranthkörner

Sorghum Grütze

Bio-Amaranth

Organisches Fonio

Bio-Sorghum

Perlgraupen-Amaranth

Perlgraupen-Sorghum

Puff-Amaranth

Rotes Amaranth

Rotes Sorghum

Rotes Sorghum Korn

Amarantflocken

Sorghumflocken

Sorghum

Sorghummehl

Sorghum

Rotes Sorghum

Weißes Sorghumkorn

Rotes Sorghum

Weißes Sorghum

Keim-Amaranth

Weißer Sorghum

Weizen-Sorghum

Fonio

Vollkorn-Sorghum

Leachiertes Eichelmehl

Schwarzes Fonio

Dehydratisierte Mandioca

Wildreis-Mehl

Fonio

Schwarzes Fonio

Weißes Fonio

Perlgraupen Fonio

Schwarzer Reis Stahlgeschnitten

Stahlgeschnittenes Fonio

Stahlgeschnittenes Sorghum

Weißes Fonio

Wildreisflocken

Wildreis-Mehl

Rustikaler Gersten-Couscous

Verbotener Schwarzer Reis

Bluebunch-Weizengras

Schwarzes Reis Mehl

Verbotener Reis (Schwarzer Reis)

Indisches Reisgras

Jobstränen

Libanesischer Couscous Moghrabieh

Schwarzer Reis in Flocken

Keim-Sorghum

Stahlgeschnittenes Einkorn

Kamut Geschnitten

Vollkorn Schwarzer Reis

Schwarzer Reis

Schwarzer Reis

Gekeimte Hirse

Stahlgeschnittenes Milch

Adlay-Milch

Schwarzer Verbotener Reis

Intermediate Weizengras

Sandberg-Rispengras

Stahlgeschnittene Hafer

Stahlgeschnittene Hafer

Stahlgeschnittene Hafer

Dickhalm-Weizen

Grieß

Maniokmehl

Vollkornreis-Mehl

Rotes Reis Mehl

Hirsegrütze

Bio Schwarzer Reis

Perliger Schwarzer Reis

Schwarzer Reis Puff

Vollkornreis Puff

Lila Reis

Roter Cargo-Reis

Stahlgeschnittener Brauner Reis

Gelbe Mais-Pasta

Durum-Weizen

Durum Weizengrieß

Ostindischer Pfeilwurz

Fermentierter Maniok

Weißes Fonio

Roter Reis Puff

Quinoa-Nudeln

Semolinha von Durum-Weizen

Keim-Fonio

Keimling Wildreis

Wildreis Stahlgeschnitten

Uferweizen

Vollkorn-Wildreis

Wildreis

Schwarzer Wildreis

Quinoa

Bio-Quinoa

Perlgraupen-Quinoa

Keimling Quinoa

Stahlgeschnittene Quinoa

Vollkornquinoa

Buchweizennudeln

Buchweizen Soba Nudeln

Rote Bio-Quinoa

Dreifarbige Quinoa

Rote Quinoa

Rote Quinoa

Soba-Nudeln

Keimling Buchweizen

Süßer Mais

Weizenmehl

Weißweizen

Vollkorn-Couscous

Hominy

Gekochter Mais

Mais

Fermentierter Mais

Frischer Mais

Hominy Gelber Mais

Hominy Weißer Mais

Arborio-Reismehl

Basmati-Reismehl

Jasminreis Mehl

Israelischer Perlen-Couscous

Affe Brot

Bio Roter Reis

Rot Cargo Reis

Roter Reis

Roter Reis Cargo

Roter Reis

Groats aus Rotem Reis

Reismehl

Keimender Schwarzer Reis

Stahlgeschnittener Basmati-Reis

Stahlgeschnittener Jasmine-Reis

Stahlgeschnittener Roter Reis

Texas Wildreis

Brauner Basmati Reis

Brauner Basmati Reis

Brauner Basmati-Reis

Brauner Jasminreis

Brauner Jasminreis

Brauner Reis

Brauner Reis

Groats aus Brauner Reis

Braunreis-Nudeln

Wildreis

Brauner Jasminreis

Bio Brauner Reis

Bio-Wildreis

Perlbrauner Reis

Perlig Roter Reis

Perl-Wildreis

Lila Klebriger Reis

Gerollter Brauner Reis

Gerollter Roter Reis

Gerollter Wildreis

Keimling Brauner Reis

Keimroter Reis

Vollkorn Arborio Reis

Vollkorn Basmati Reis

Vollkornreis

Vollkorn-Jasminreis

Vollkorn Roter Reis

Wildreis

Schwarzer Wildreis

Wildreis

Minnesota Langkorn Wildreis

Wildreis

Perlgraupen

Keimhafer

Hafer in Wasser

Pfeilwurz

Bambusreis

Manchurischer Wildreis

Polenta

Stahlgeschnittener Arborio-Reis

Couscous

Couscous Semolina

Grits

Grits Gemahlen auf Steinen

Marokkanischer Feinkörniger Couscous

Hirse

Hirse

Gelbes Hirse

Bio-Hirse

Vollkornhirse

Gelbes Hirse

Perlmillet

Arborio Reis

Bambusreis

Klebriger Reis

Klebriger Reis

Klebriger Reis

Klebriger Glutinöser Reis

Klebriger Glutinöser Reis

Basmati Reis Groats

Jasminreis

Bio Basmati Reis

Bio Jasminreis

Langstängeliger Reis

Perliger Basmati Reis

Permanenter Reis

Puffreis Basmati

Gerollter Arborio-Reis

Gerollter Basmati-Reis

Keimling Arborio Reis

Keimling Basmati Reis

Keimling Jasminreis

Keimling Weißreis

Stahlgeschnittener Reis

Weißer Basmati-Reis

Jasminreis

Vollkorn-Weißreis

Arborio Reis

Jasminreis

Jasminreis

Jasminreis Weiß

Jasminreis Perle

Jasminreis

Weißer Jasminreis

Arborio Reis

Arborio-Reis

Basmati Reis

Basmati Reis

Weißer Basmati-Reis

Weißes Reismehl

Weißer Reis

Bio Arborio Reis

Bio Weißreis

Perl Arborio Reis

Perlweissreis

Gerollter Weißer Reis

Sushi Reis

Sushi-Reis

Sushi-Reis

Weißer Basmati-Reis

Weißer Reis