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Samen mit viel Folat

Ordered ranking of samen mit viel folat per 100 grams of edible portion.

Bio Sonnenblumenkerne Gemahlen

227 µgper 100g

Rohe Sonnenblumenkerne

227 µgper 100g

Geröstete und Salzige Sonnenblumenkerne

227 µgper 100g

Geröstete Sonnenblumenkerne ohne Salz

227 µgper 100g

Geröstete Sonnenblumenkerne

227 µgper 100g

Rohe und Ganze Sonnenblumenkerne

227 µgper 100g

Bio Hanfsamen Gemahlen

110 µgper 100g

Rohe Geschälte Hanfsamen

110 µgper 100g

Geröstete Ungesalzene Hanfsamen

110 µgper 100g

Ganze Rohhanfsamen

110 µgper 100g

Klassisches Tahini

Cremiger Tahini

Hausgemachtes Tahini

Tahini Niedrig an Natrium

Schwarze Sesamsamen (Gemahlen)

Organische Weiße Sesamsamen Gemahlen

Bio-Tahini

Schwarze Sesamsamen

Weiße Sesamsamen

Schwarze Geröstete und Salzige Sesamsamen

Geröstete Gesalzene Weiße Sesamsamen

Schwarze Sesamsamen

Geröstete Ungesalzene Weiße Sesamsamen

Braune Unbehandelte Sesamsamen

Weiße Sesamsamen

Schwarze Keimsamen

Keimlinge von Weißen Sesamsamen

Zuckerfreies Tahini

Geröstete Schwarze Sesamsamen

Geröstete Weiße Sesamsamen

Schwarze Sesamsamen

Weiße Sesamsamen

Braune Leinsamen

Goldene Leinsamen

Braune Leinsamen

Goldene Leinsamen

Geröstete und Gesalzene Leinsamen

Geröstete Goldene Leinsamen

Braune Leinsamen

Goldene Leinsamen

Keimlinge Braune Leinsamen

Goldene Keimlinge Leinsamen

Gerste

Geröstete Goldene Leinsamen

Braune Leinsamen

Goldene Leinsamen

Bio-Fenchelsamen

Geröstete Fenchelsamen

Keimlinge von Senfsamen

Bio Kürbiskerne Gemahlen

Rohe Kürbiskerne

Geröstete und Salzige Kürbiskerne

Geröstete Kürbiskerne ohne Salz

Keimlinge Kürbiskerne

Geröstete Kürbiskerne

Kürbiskerne

Zerkleinertes Fenugreek

Blaue Mohnsamen

Blaue Mohnsamen

Mohnsamen

Ganze Bockshornklee

Ganzes Senfkorn

Schwarze Chia-Samen

Weiße Chia-Samen

Schwarze Chia-Samen

Weiße Chia-Samen

Schwarze Chia-Samen

Weiße Chia-Samen

Schwarze Geröstete und Salzige Chiasamen

Geröstete Salzige Weiße Chia-Samen

Schwarze Chia-Samen

Geröstete Weiße Chia-Samen ohne Salz

Schwarze Keimlinge Chia Samen

Weisse Keimlinge Chia-Samen

Schwarze Geröstete Chia-Samen

Geröstete Weiße Chia-Samen

Schwarze Chia-Samen

Chia-Samen

Aromatische Selleriesamen

Bio-Selleriesamen

Zerschlagene Senfsamen

Paraná-Samen

Paranuss

Paranuss

Geröstete Brasilianische Nüsse

Geschälte Brasilianische Nüsse

Rohe Colanüsse

Bio-Colanüsse

Cola-Nuss ohne Schale

Geröstete Selleriesamen

Süße Eichel

Eichel Nüsse

Cremige Mandelbutter ohne Salz

Knusprige Mandelbutter ohne Salz

Geblanchierte Mandelblättchen

Mandeln

Kanariensamen

Andean Coigue Samen

Anis Samen

Anissamen

Anissamen

Anis Samen

Aprikosenkern

Bitterer Aprikosenkern

Aprikosenkerne

Süße Aprikosenkerne

Aromatische Fenchelsamen

Aromatische Senfsamen

Bambussamen

Barbadosnuss

Baru-Nuss

Geröstete Baru-Nuss

Geröstete Baru-Nuss-Schalen

Baru-Nüsse

Edelkastanien

Bucheckern

Scheibe Betel-Nuss

Betelnuss

Bittermandel

Bittermandelkerne

Schwarze Senfsamen

Schwarze Sesamsamen

Brasilianische Nüsse

Gekochter Brot-Nuss-Samen

Braune Senfsamen

Büffelnuss

Bunya-Nuss

Bunya-Samen

Butternut-Nüsse

Tamanu

Kanariengras Samen

Alpiste

Kerzenbaum-Nuss

Candlenut

Kerzen-Nuss

Cantaloupe-Samen

Cantaloupe-Samen

Kümmelsamen

Carvi-Samen

Kümmelsamen

Kümmelsamen

Grüner Kardamom

Grüner Kardamom

Cremige Bio-Cashewbutter

Geröstete Ungesalzene Cashewkerne

Selleriesamen Kiefer

Selleriesamen

Selleriesamen

Gemahlene Selleriesamen

Selleriesamen

Cephalotaxus Samen

Chiasamen

Schwarze Chia-Samen

Weiße Chia-Samen

Chia-Samen

Chilgoza Pinienkern

Chinesischer Nussbaum

Kakaopulver

Coix-Samen

Weiße Coix-Samen

Colorado Pinie

Koriandersamen

Koriandersamen

Koriandersamen

Zerkleinerte Selleriesamen

Kreuzkümmel

Ganze Kreuzkümmelsamen

Kümmelsamen

Wüstenmandel

Getrocknete Sonnenblumenkerne

Englische Walnuss

Aromatische Fenchelsamen

Fenchelsamen

Fenchelsamen

Braune Leinsamen

Goldene Leinsamen

Leinsamen

Braune Leinsamen

Goldene Leinsamen

Ginkgo-Nuss

Ginkgo-Nuss

Ginkgo-Nüsse

Guarana

Frische Guarana-Samen

Haselnussbutter (Geröstet Cremig)

Geröstete Haselnüsse

Haselnüsse

Hanfherzen

Hanfsamen

Entkernte Hanfsamen

Hanfsamenherzen

Geschälte Hanfsamen

Hanfsamen

Honiggeröstete Erdnüsse

Geschälte Hanfherzen

Indischer Buchenbaum

Italienische Espresso Bohnen

Jatropha

Jesuiten-Nuss

Kahikatea Samen

Karanj

Kaya-Samen

Kola-Nuss

Kola-Nüsse

Koreanischer Pinienkern

Lecythis-Samen

Leinsamen

Lotus Samen

Lotussamen

Lotus Samen

Lotussamen

Marula-Kern

Marula-Nuss

Marula-Nüsse

Matai-Samen

Miro Samen

Mongongo-Kern

Mongongo-Nuss

Mongongo-Nüsse

Affensamen

Affe Puzzle Nuss

Affenpuzzle-Samen

Senfkorn

Schwarze Senfsamen

Schwarze Senfsamen

Braune Senfsaat

Braune Senfsamen

Gelbe Senfsamen

Gelbe Senfsamen

Senfkorn

Bio Chia Samen

Bio-Leinsamen

Bio Mohnsamen Gemahlen

Sacha Inchi Samen

Bio Hanfsamen

Bio-Senfsamen

Paranuss

Paranuss

Bio Knusprige Erdnussbutter

Cremige Bio-Erdnussbutter

Geröstete Gesalzene Erdnüsse

Rohe Erdnuss Ohne Schale

Valencia-Erdnuss (Roh, Ohne Schale)

Virginia-Erdnüsse

Erdnüsse

Phyllocladus Samen

Physiknuss

Pili-Nuss

Cremige Pili-Nuss

Pili-Nuss

Gewürzte Pili-Nuss

Pili-Nüsse

Chinesische Pinienkerne

Pinienkern

Pinienkerne

Pinienkerne

Rohes Grünes Pistazienbutter

Rohe Grüne Pistazien

Podokarpus-Samen

Pongamia

Poonga-Ölbaum

Prumnopitys Samen

Psylliumschale

Kürbiskerncreme

Kürbiskerne

Kürbiskerne (Pepitas)

Rohe Kürbiskerne (Pepitas)

Kürbiskernprotein

Kürbiskerne

Reinigungsnuss

Quandong-Samen

Ramon Nuss

Rohe Cashew-Stücke

Rohe Ginkgo-Nüsse

Rohe Zapfenkerne

Rohe Kürbiskerne

Rohe Senfsamen

Rohe Mohnsamen

Sacha Inchi Samen

Rohe Sonnenblumenkerne

Rohe Walnuss-Hälften

Rote Erdnüsse

Rimu-Samen

Geröstete Salzmandeln

Geröstete Mandeln

Geröstete Cashewbutter

Geröstete Cashewkerne

Geröstete Haselnüsse

Geröstete Haselnüsse

Geröstete Erdnüsse

Geröstete Salzige Erdnüsse

Geröstete Pecanhälften

Geröstete Pekannüsse

Geröstete Salzige Pistazien

Geröstete Pistazien

Geröstete Kürbiskerne

Geröstete Gesalzene Hanfsamen

Geröstete und Gesalzene Senfsamen

Geröstete Gesalzene Mohnsamen

Geröstete und Gesalzene Sacha Inchi Samen

Geröstete Sonnenblumenkerne

Geröstete Senfsamen ohne Salz

Gersten Samen Geröstet Ohne Salz

Geröstete Sacha Inchi Samen ohne Salz

Geröstete Walnüsse

Geröstete Nüsse

Sacha Inchi

Sacha Inchi Protein

Geröstete Sacha Inchi

Geröstete Sacha Inchi Samen

Safflor-Samen

Saflor-Samen

Safflor-Samen

Salicornia Samen

Gesalzene Mandeln

Gesalzene Macadamianüsse

Gesalzene Pili-Nüsse

Sandelholz Samen

Sapucaia-Samen

Schwarze Sesamsamen

Schwarzer Sesamsamen

Ungeschälte Sesamsamen

Weiße Entkernte Sesamsamen

Sesamsamen

Sheabutter-Nuss

Sheanuss

Sheanüsse

Ginkgo-Nüsse Ohne Schale

Geschälte Haselnüsse

Geschälte Pekannüsse

Geschälte Pistazien

Geschälte Walnüsse

Sibirische Zapfenkerne

Sibirische Kiefernkerne

Einblättriger Pinienkern

Ginkgo-Nüsse in Scheiben

Geräucherte Mandeln

Weiche Nuss

Spanische Erdnüsse (Roh)

Gewürzte Kürbiskerne

Gewürzte Tigernüsse

Keimlinge aus Hanf

Keimlinge von Mohnsamen

Keime Sacha Inchi Samen

Keimlinge von Sonnenblumensamen

Kürbiskerne

Kürbiskerne

Kiefernuss

Sonnenblumenkerne

Cremige Sonnenblumenkerne Butter

Sonnenblumenkerne (In der Schale)

Sonnenblumenkerne

Rohe Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne Protein

Geschälte Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

Süße Mandeln

Bio Tahini

Tanekaha-Samen

Eibe Samen

Tiger-Nüsse

Tiger Nüsse

Gerste von Hanf

Geräucherte Senfsamen

Geröstete Mohnsamen

Gerste Sacha Inchi Geröstet

Geröstete Sesamsamen

Torreya-Samen

Totara-Samen

Ungesalzene Ginkgo-Nüsse

Valencia-Erdnüsse (Geröstet)

Walnüsse

Wassermelonenkerne

Wassermelonenkerne

Weiße Sesamsamen

Ganze Anissamen

Ganze Kümmelsamen

Ganze Selleriesamen

Ganze Koriandersamen

Ganze Kreuzkümmelsamen

Ganze Rohe Senfsamen

Ganze Rohe Mohnsamen

Sacha Inchi Samen

Gelbe Senfsamen

Eibensamen