Home/Peito de Faisão Grelhado/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Peito de Faisão Grelhado

Peito de Faisão Grelhado com Molho de Laranja e Gengibre

Uma combinação refrescante de sabores cítricos e picantes que realça o sabor do peito de faisão grelhado.

Ingredients
  • 2 peitos de faisão
  • 1 laranja (suco e raspas)
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 2 colheres de sopa de mel
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Misture o suco de laranja, as raspas, o gengibre e o mel em uma tigela.
  2. Tempere os peitos de faisão com sal e pimenta e deixe marinar na mistura por 30 minutos.
  3. Grelhe os peitos de faisão em fogo médio por 6-8 minutos de cada lado, regando com o molho durante o cozimento.

Salada de Quinoa com Peito de Faisão Grelhado

Uma salada nutritiva que combina quinoa, legumes frescos e peito de faisão grelhado, perfeita para uma refeição leve.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 2 peitos de faisão grelhados e fatiados
  • 1 pepino picado
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 1/4 xícara de salsinha picada
  • Suco de 1 limão
  • Azeite de oliva a gosto
Instructions
  1. Em uma tigela grande, misture a quinoa, o pepino, o pimentão e a salsinha.
  2. Adicione os peitos de faisão fatiados.
  3. Regue com suco de limão e azeite, misturando bem antes de servir.

Peito de Faisão Grelhado com Ervas Finas

Uma receita simples e elegante que destaca o sabor do faisão com uma mistura de ervas frescas.

Ingredients
  • 2 peitos de faisão
  • 1 colher de sopa de alecrim picado
  • 1 colher de sopa de tomilho picado
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Misture as ervas com o azeite, sal e pimenta.
  2. Espalhe a mistura sobre os peitos de faisão e deixe marinar por 20 minutos.
  3. Grelhe em fogo médio por 6-8 minutos de cada lado até que esteja bem cozido.

Tacos de Peito de Faisão Grelhado com Abacate

Tacos saudáveis e saborosos, recheados com peito de faisão grelhado e abacate cremoso.

Ingredients
  • 2 peitos de faisão grelhados e fatiados
  • 4 tortilhas integrais
  • 1 abacate maduro
  • 1/2 cebola roxa picada
  • Coentro a gosto
  • Suco de limão a gosto
Instructions
  1. Amasse o abacate com suco de limão e reserve.
  2. Em cada tortilha, coloque fatias de faisão, cebola roxa e coentro.
  3. Finalize com uma colherada de abacate amassado e sirva.

Peito de Faisão Grelhado com Purê de Batata Doce

Uma combinação reconfortante de peito de faisão grelhado servido com um purê de batata doce cremoso e saudável.

Ingredients
  • 2 peitos de faisão
  • 2 batatas doces médias
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1/4 xícara de leite desnatado
Instructions
  1. Cozinhe as batatas doces até ficarem macias, depois amasse com manteiga, leite, sal e pimenta.
  2. Grelhe os peitos de faisão por 6-8 minutos de cada lado.
  3. Sirva o faisão sobre o purê de batata doce.

Peito de Faisão Grelhado com Molho de Mostarda e Mel

Um prato saboroso que combina o sabor do faisão com um molho agridoce de mostarda e mel.

Ingredients
  • 2 peitos de faisão
  • 2 colheres de sopa de mostarda Dijon
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Misture a mostarda, o mel e o azeite em uma tigela.
  2. Tempere os peitos de faisão com sal e pimenta e pincele com a mistura.
  3. Grelhe por 6-8 minutos de cada lado, regando com o molho.

Peito de Faisão Grelhado com Legumes Assados

Uma refeição completa e saudável que combina peito de faisão grelhado com uma variedade de legumes assados.

Ingredients
  • 2 peitos de faisão
  • 1 abobrinha fatiada
  • 1 cenoura fatiada
  • 1 pimentão amarelo fatiado
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Pré-aqueça o forno a 200°C e asse os legumes com azeite, sal e pimenta por 20 minutos.
  2. Grelhe os peitos de faisão por 6-8 minutos de cada lado.
  3. Sirva o faisão ao lado dos legumes assados.

Peito de Faisão Grelhado com Molho de Iogurte e Hortelã

Um prato leve e refrescante, ideal para dias quentes, com um molho cremoso de iogurte e hortelã.

Ingredients
  • 2 peitos de faisão
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1/4 xícara de hortelã picada
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Misture o iogurte, a hortelã, o suco de limão, sal e pimenta em uma tigela.
  2. Grelhe os peitos de faisão por 6-8 minutos de cada lado.
  3. Sirva o faisão com o molho de iogurte por cima.

Peito de Faisão Grelhado com Arroz Integral e Espinafre

Uma refeição nutritiva que combina peito de faisão grelhado com arroz integral e espinafre salteado.

Ingredients
  • 2 peitos de faisão
  • 1 xícara de arroz integral cozido
  • 2 xícaras de espinafre fresco
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Salteie o espinafre em azeite até murchar, tempere com sal e pimenta.
  2. Grelhe os peitos de faisão por 6-8 minutos de cada lado.
  3. Sirva o faisão sobre o arroz integral com espinafre ao lado.