Health Benefits of Fava

#01 As favas são uma excelente fonte de proteína vegetal, tornando-se ideais para vegetarianos e veganos que buscam atender suas necessidades proteicas.

#02 Elas são ricas em fibras dietéticas, que ajudam na digestão e mantêm um microbioma intestinal saudável.

#03 Ricas em ácido fólico, as favas apoiam a função celular e são particularmente importantes para mulheres grávidas para prevenir defeitos do tubo neural.

#04 Os antioxidantes presentes nas favas podem ajudar a reduzir a inflamação e diminuir o risco de doenças crônicas.