Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Guisantes Negros Enlatados
100 gramos de Guisantes Negros Enlatados aportan un total de 30mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 7% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score7% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Guisantes Negros Enlatados una buena fuente de magnesio?
Aporta una cantidad moderada (7% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.