Home/Smoothie Verde Detox Manteiga de Amêndoa Leite de Espelta/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie Verde Detox Manteiga de Amêndoa Leite de Espelta

Smoothie Verde Detox com Manteiga de Amêndoa e Leite de Espelta

Um smoothie refrescante e nutritivo que combina a cremosidade da manteiga de amêndoa com o sabor suave do leite de espelta, perfeito para desintoxicar o corpo.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de espelta
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de gengibre ralado
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente em um copo alto.

Smoothie Verde Detox com Abacate e Manteiga de Amêndoa

Uma combinação cremosa de abacate e manteiga de amêndoa, rica em gorduras saudáveis e perfeita para um café da manhã nutritivo.

Ingredients
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 xícara de couve picada
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de espelta
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Misture até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Despeje em um copo e decore com sementes de chia.

Smoothie Verde Detox com Maçã Verde e Manteiga de Amêndoa

Um smoothie leve e refrescante que combina a doçura da maçã verde com a cremosidade da manteiga de amêndoa, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 maçã verde picada
  • 1 xícara de rúcula
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de espelta
  • 1/2 limão espremido
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e aproveite.

Smoothie Verde Detox com Pepino e Manteiga de Amêndoa

Refrescante e hidratante, este smoothie combina pepino e manteiga de amêndoa, perfeito para os dias quentes.

Ingredients
  • 1/2 pepino descascado
  • 1 xícara de alface
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de espelta
  • 1 colher de chá de hortelã picada
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar liso.
  3. Sirva com folhas de hortelã como guarnição.

Smoothie Verde Detox com Pera e Manteiga de Amêndoa

Um smoothie doce e cremoso que combina pera e manteiga de amêndoa, ótimo para um impulso de energia.

Ingredients
  • 1 pera madura picada
  • 1 xícara de espinafre
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de espelta
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Despeje em um copo e sirva gelado.

Smoothie Verde Detox com Kiwi e Manteiga de Amêndoa

Uma explosão de sabor e nutrientes, este smoothie combina kiwi e manteiga de amêndoa para um lanche saudável e refrescante.

Ingredients
  • 2 kiwis descascados
  • 1 xícara de couve
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de espelta
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso.
  3. Sirva em um copo e polvilhe com sementes de linhaça.

Smoothie Verde Detox com Frutas Vermelhas e Manteiga de Amêndoa

Um smoothie vibrante que combina frutas vermelhas e manteiga de amêndoa, repleto de antioxidantes e sabor.

Ingredients
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de espelta
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e decore com frutas vermelhas.

Smoothie Verde Detox com Laranja e Manteiga de Amêndoa

Um smoothie cítrico e refrescante que combina laranja e manteiga de amêndoa, ideal para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 1 laranja descascada
  • 1 xícara de espinafre
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de espelta
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite.

Smoothie Verde Detox com Beterraba e Manteiga de Amêndoa

Uma combinação surpreendente de beterraba e manteiga de amêndoa, rica em nutrientes e sabor, perfeita para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1/2 beterraba cozida
  • 1 xícara de rúcula
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de espelta
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar liso.
  3. Despeje em um copo e sirva gelado.

Smoothie Verde Detox com Manga e Manteiga de Amêndoa

Um smoothie tropical que combina manga e manteiga de amêndoa, trazendo um sabor doce e refrescante.

Ingredients
  • 1/2 manga madura picada
  • 1 xícara de espinafre
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de espelta
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e decore com pedaços de manga.