Home/Smoothie Verde Desintoxicante de Goji e Leite de Ervilha/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie Verde Desintoxicante de Goji e Leite de Ervilha

Smoothie Verde Energizante

Um smoothie refrescante que combina o poder antioxidante das bagas de goji com o leite de ervilha, perfeito para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 1/2 xícara de goji berries
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de espinafre fresco
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. No liquidificador, adicione a banana, as goji berries e o leite de ervilha.
  2. Adicione o espinafre e o mel.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva gelado.

Smoothie Verde Detox com Limão

Um smoothie detox que combina o sabor cítrico do limão com as propriedades desintoxicantes do goji e do leite de ervilha.

Ingredients
  • 1/2 xícara de goji berries
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 limão espremido
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva imediatamente para aproveitar os nutrientes.

Smoothie Verde com Abacate e Goji

Um smoothie cremoso que combina abacate e goji, ideal para um lanche saudável e nutritivo.

Ingredients
  • 1/2 abacate maduro
  • 1/2 xícara de goji berries
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso.
  3. Sirva em um copo e decore com sementes de chia.

Smoothie Verde Refrescante de Coco

Um smoothie tropical que combina o sabor do coco com as propriedades desintoxicantes do goji e do leite de ervilha.

Ingredients
  • 1/2 xícara de goji berries
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de água de coco
  • 1/2 xícara de abacaxi em pedaços
  • Folhas de hortelã a gosto
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Decore com folhas de hortelã e sirva gelado.

Smoothie Verde com Maçã e Espinafre

Um smoothie saudável que combina maçã, espinafre e goji, perfeito para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1 maçã verde picada
  • 1/2 xícara de goji berries
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de espinafre fresco
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente para um lanche refrescante.

Smoothie Verde de Frutas Vermelhas

Um smoothie vibrante que combina goji com outras frutas vermelhas, ideal para um lanche saudável e saboroso.

Ingredients
  • 1/2 xícara de goji berries
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo decorado com frutas vermelhas.

Smoothie Verde com Linhaça

Um smoothie nutritivo que combina goji e linhaça, ótimo para a saúde digestiva.

Ingredients
  • 1/2 xícara de goji berries
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de linhaça moída
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente para aproveitar os benefícios da linhaça.

Smoothie Verde Tropical

Um smoothie tropical que combina goji com manga e leite de ervilha, perfeito para os dias quentes.

Ingredients
  • 1/2 xícara de goji berries
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de manga em pedaços
  • 1/2 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e desfrute do sabor tropical.

Smoothie Verde com Beterraba

Um smoothie vibrante que combina beterraba e goji, ideal para um boost de nutrientes.

Ingredients
  • 1/2 xícara de goji berries
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 beterraba cozida
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva imediatamente para um lanche nutritivo.

Smoothie Verde com Iogurte

Um smoothie cremoso que combina goji e iogurte, ótimo para um café da manhã saudável.

Ingredients
  • 1/2 xícara de goji berries
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 banana
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e aproveite um café da manhã nutritivo.