Home/Smoothie Vegano de Framboesa e Leite de Ervilha/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie Vegano de Framboesa e Leite de Ervilha

Smoothie Energético de Framboesa e Leite de Ervilha

Uma bebida refrescante e energizante, perfeita para começar o dia com disposição.

Ingredients
  • 1 xícara de framboesas congeladas
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 banana madura
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de sementes de chia
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente em um copo alto.

Smoothie Detox de Framboesa e Leite de Ervilha

Um smoothie detox que combina framboesas e leite de ervilha para ajudar na limpeza do organismo.

Ingredients
  • 1 xícara de framboesas
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 pepino picado
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • suco de 1 limão
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem homogêneo.
  3. Coe se preferir e sirva gelado.

Smoothie de Framboesa e Leite de Ervilha com Espinafre

Uma opção nutritiva que combina framboesas, leite de ervilha e espinafre para um impulso de vitaminas.

Ingredients
  • 1 xícara de framboesas
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de espinafre fresco
  • 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Despeje em um copo e aproveite.

Smoothie de Framboesa e Leite de Ervilha com Aveia

Um smoothie saudável e saciante, ideal para um café da manhã nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de framboesas
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de canela
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e polvilhe canela por cima.

Smoothie de Framboesa e Leite de Ervilha com Abacate

Um smoothie cremoso e rico em gorduras saudáveis, perfeito para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de framboesas
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura cremosa.
  3. Sirva imediatamente em um copo gelado.

Smoothie de Framboesa e Leite de Ervilha com Coco

Uma deliciosa combinação de framboesas e leite de ervilha com um toque tropical de coco.

Ingredients
  • 1 xícara de framboesas
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/4 xícara de leite de coco
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de flocos de coco
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Decore com flocos de coco e sirva gelado.

Smoothie de Framboesa e Leite de Ervilha com Linhaça

Um smoothie rico em fibras e ômega-3, ideal para uma alimentação saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de framboesas
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
  • 1 banana madura
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e aproveite.

Smoothie de Framboesa e Leite de Ervilha com Iogurte Vegano

Uma opção cremosa e deliciosa que combina framboesas e leite de ervilha com iogurte vegano.

Ingredients
  • 1 xícara de framboesas
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de iogurte vegano
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado em um copo decorado.

Smoothie de Framboesa e Leite de Ervilha com Chia e Limão

Uma bebida refrescante e rica em antioxidantes, perfeita para hidratar e nutrir.

Ingredients
  • 1 xícara de framboesas
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Deixe descansar por 5 minutos para as sementes de chia hidratarem e sirva.

Smoothie de Framboesa e Leite de Ervilha com Morango

Uma combinação deliciosa de framboesas e morangos que traz frescor e sabor ao seu dia.

Ingredients
  • 1 xícara de framboesas
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 xícara de morangos
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de baunilha
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite a explosão de sabores.