Home/Smoothie Superfood Manga Leite de Cânhamo/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie Superfood Manga Leite de Cânhamo

Smoothie Energético de Manga e Leite de Cânhamo

Um smoothie refrescante e nutritivo que combina a doçura da manga com o leite de cânhamo, perfeito para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 1 manga madura cortada em cubos
  • 200 ml de leite de cânhamo
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente e aproveite.

Smoothie Verde com Manga e Leite de Cânhamo

Uma combinação deliciosa de manga, espinafre e leite de cânhamo, rica em vitaminas e minerais, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 manga madura
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 200 ml de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
  • 1/2 limão espremido
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Despeje em um copo e sirva gelado.

Smoothie Tropical de Manga e Leite de Cânhamo

Um smoothie tropical que combina manga, abacaxi e leite de cânhamo, perfeito para refrescar-se nos dias quentes.

Ingredients
  • 1 manga
  • 1/2 xícara de abacaxi picado
  • 200 ml de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de coco ralado
  • gelo a gosto
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva em um copo alto com uma fatia de manga na borda.

Smoothie de Manga e Aveia com Leite de Cânhamo

Uma opção saudável e saciante, este smoothie combina manga, aveia e leite de cânhamo, ideal para um café da manhã nutritivo.

Ingredients
  • 1 manga
  • 1/2 xícara de aveia
  • 200 ml de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de canela
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado.
  3. Despeje em um copo e polvilhe canela por cima antes de servir.

Smoothie de Manga com Iogurte e Leite de Cânhamo

Um smoothie cremoso que combina a doçura da manga com o iogurte e leite de cânhamo, perfeito para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 manga
  • 100 g de iogurte natural
  • 200 ml de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de mel
  • gelo a gosto
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva em um copo e decore com pedaços de manga.

Smoothie de Manga e Beterraba com Leite de Cânhamo

Uma combinação surpreendente de manga e beterraba, rica em antioxidantes, que traz cor e sabor ao seu smoothie.

Ingredients
  • 1 manga
  • 1/2 beterraba cozida
  • 200 ml de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de gengibre ralado
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite os benefícios saudáveis.

Smoothie de Manga e Frutas Vermelhas com Leite de Cânhamo

Um smoothie vibrante que combina manga e frutas vermelhas, rico em antioxidantes e perfeito para um lanche refrescante.

Ingredients
  • 1 manga
  • 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas
  • 200 ml de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de mel
  • gelo a gosto
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Despeje em um copo e sirva imediatamente.

Smoothie de Manga e Amêndoas com Leite de Cânhamo

Um smoothie cremoso e nutritivo que combina manga e amêndoas, ideal para um lanche saudável e saboroso.

Ingredients
  • 1 manga
  • 2 colheres de sopa de amêndoas
  • 200 ml de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de mel
  • gelo a gosto
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva em um copo e decore com amêndoas picadas.

Smoothie de Manga e Chá Verde com Leite de Cânhamo

Uma combinação refrescante de manga e chá verde, rica em antioxidantes e perfeita para um impulso de energia.

Ingredients
  • 1 manga
  • 200 ml de chá verde gelado
  • 200 ml de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de mel
  • gelo a gosto
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e aproveite a refrescância.

Smoothie de Manga e Proteína com Leite de Cânhamo

Um smoothie nutritivo que combina manga, proteína em pó e leite de cânhamo, ideal para pós-treino.

Ingredients
  • 1 manga
  • 1 scoop de proteína em pó
  • 200 ml de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de mel
  • gelo a gosto
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva imediatamente após o treino para recuperação.