Home/Smoothie Sem Açúcar de Abacate e Leite de Cânhamo/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie Sem Açúcar de Abacate e Leite de Cânhamo

Smoothie Verde Energizante

Um smoothie refrescante e energizante, perfeito para começar o dia com disposição.

Ingredients
  • 1 abacate maduro
  • 200ml de leite de cânhamo
  • 1 banana
  • 1 punhado de espinafre
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva em um copo e decore com sementes de chia.

Smoothie Tropical de Abacate

Uma combinação deliciosa de abacate e frutas tropicais que traz frescor e nutrição.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de cânhamo
  • 1/2 xícara de abacaxi picado
  • 1/2 xícara de manga picada
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite!

Smoothie de Abacate e Frutas Vermelhas

Um smoothie rico em antioxidantes, perfeito para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de cânhamo
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva imediatamente e desfrute dos sabores.

Smoothie de Abacate e Coco

Uma mistura cremosa de abacate e coco que transporta você para uma ilha tropical.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de cânhamo
  • 1/4 de xícara de leite de coco
  • 1 colher de sopa de flocos de coco
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem cremoso.
  3. Sirva com flocos de coco por cima.

Smoothie de Abacate e Matcha

Um smoothie energizante com o poder do matcha e a cremosidade do abacate.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de cânhamo
  • 1 colher de chá de pó de matcha
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite os benefícios do matcha.

Smoothie de Abacate e Pepino

Um smoothie refrescante e hidratante, ideal para dias quentes.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de cânhamo
  • 1/2 pepino
  • 1 limão espremido
  • 1 colher de sopa de hortelã picada
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado, decorado com folhas de hortelã.

Smoothie de Abacate e Café

Uma combinação surpreendente de abacate e café que proporciona energia e saciedade.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de cânhamo
  • 1/2 xícara de café frio
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite a energia do café.

Smoothie de Abacate e Laranja

Um smoothie vibrante e cítrico que combina a cremosidade do abacate com a refrescância da laranja.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de cânhamo
  • 1 laranja descascada
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de gengibre ralado
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite os sabores cítricos.

Smoothie de Abacate e Beterraba

Um smoothie nutritivo e vibrante, perfeito para quem busca saúde e sabor.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de cânhamo
  • 1/2 xícara de beterraba cozida
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado e desfrute da cor vibrante.

Smoothie de Abacate e Quinoa

Um smoothie rico em proteínas e fibras, ideal para um lanche pós-treino.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de cânhamo
  • 1/4 de xícara de quinoa cozida
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite os benefícios da quinoa.