Home/Smoothie de Açaí e Leite de Ervilha para Saúde Intestinal/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie de Açaí e Leite de Ervilha para Saúde Intestinal

Smoothie Energético de Açaí e Leite de Ervilha

Uma combinação poderosa de açaí e leite de ervilha que fornece energia e promove a saúde intestinal.

Ingredients
  • 200g de polpa de açaí congelada
  • 250ml de leite de ervilha
  • 1 banana madura
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Coloque a polpa de açaí, o leite de ervilha e a banana no liquidificador.
  2. Adicione o mel e as sementes de chia.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva gelado.

Smoothie Refrescante de Açaí com Leite de Ervilha e Espinafre

Um smoothie verde refrescante que combina açaí, leite de ervilha e espinafre para um impulso nutricional.

Ingredients
  • 150g de polpa de açaí
  • 200ml de leite de ervilha
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  2. Adicione gelo a gosto e bata novamente.
  3. Sirva imediatamente em um copo alto.

Smoothie de Açaí e Leite de Ervilha com Frutas Vermelhas

Uma explosão de sabores com açaí, leite de ervilha e frutas vermelhas, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 200g de polpa de açaí
  • 250ml de leite de ervilha
  • 100g de frutas vermelhas congeladas
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de aveia
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura cremosa.
  3. Despeje em um copo e decore com frutas frescas.

Smoothie Tropical de Açaí e Leite de Ervilha

Um smoothie tropical que combina açaí e leite de ervilha com abacaxi e coco, perfeito para o verão.

Ingredients
  • 200g de polpa de açaí
  • 200ml de leite de ervilha
  • 1/2 xícara de abacaxi picado
  • 1 colher de sopa de flocos de coco
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  2. Adicione gelo e bata novamente.
  3. Sirva em um copo decorado com flocos de coco.

Smoothie de Açaí e Leite de Ervilha com Gengibre

Um smoothie picante e saudável que combina açaí, leite de ervilha e gengibre fresco para um efeito revigorante.

Ingredients
  • 200g de polpa de açaí
  • 250ml de leite de ervilha
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de água
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva gelado e aproveite os benefícios do gengibre.

Smoothie de Açaí e Leite de Ervilha com Abacate

Um smoothie cremoso que combina açaí e leite de ervilha com abacate, rico em gorduras saudáveis.

Ingredients
  • 200g de polpa de açaí
  • 250ml de leite de ervilha
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura cremosa e homogênea.
  3. Sirva imediatamente, decorado com fatias de abacate.

Smoothie de Açaí e Leite de Ervilha com Iogurte

Um smoothie nutritivo que combina açaí, leite de ervilha e iogurte natural para um lanche saudável.

Ingredients
  • 200g de polpa de açaí
  • 200ml de leite de ervilha
  • 100g de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  2. Adicione gelo a gosto e bata novamente.
  3. Sirva em um copo e polvilhe com sementes de linhaça.

Smoothie de Açaí e Leite de Ervilha com Canela

Um smoothie aromático que combina açaí, leite de ervilha e canela, ideal para começar o dia.

Ingredients
  • 200g de polpa de açaí
  • 250ml de leite de ervilha
  • 1 banana
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado e polvilhe canela por cima.

Smoothie de Açaí e Leite de Ervilha com Laranja

Um smoothie cítrico que combina açaí, leite de ervilha e laranja, perfeito para refrescar.

Ingredients
  • 200g de polpa de açaí
  • 200ml de leite de ervilha
  • 1 laranja descascada
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de água
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  2. Adicione gelo e bata novamente.
  3. Sirva em um copo alto e decore com uma fatia de laranja.

Smoothie de Açaí e Leite de Ervilha com Cacau

Um smoothie indulgente que combina açaí, leite de ervilha e cacau, ideal para os amantes de chocolate.

Ingredients
  • 200g de polpa de açaí
  • 250ml de leite de ervilha
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 banana
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura cremosa e homogênea.
  3. Sirva gelado e polvilhe cacau por cima.