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Healthy Recipes using Smoothie Orgânico de Manga e Leite de Ervilha

Smoothie Tropical Energizante

Um smoothie refrescante e energizante, perfeito para começar o dia com disposição.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Orgânico de Manga e Leite de Ervilha
  • 1 banana média
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de sementes de chia
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente e aproveite!

Smoothie Verde Detox

Uma combinação saudável de manga e vegetais que ajuda na desintoxicação do organismo.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Orgânico de Manga e Leite de Ervilha
  • 1/2 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 pepino
  • 1/2 limão espremido
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado para um efeito refrescante.

Smoothie de Manga com Aveia

Um smoothie nutritivo que combina a doçura da manga com a fibra da aveia.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Orgânico de Manga e Leite de Ervilha
  • 1/4 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
  • 1/2 xícara de água
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso.
  3. Despeje em um copo e aproveite como um lanche saudável.

Smoothie Refrescante de Manga e Coco

Um smoothie tropical que combina a cremosidade do leite de coco com a doçura da manga.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Orgânico de Manga e Leite de Ervilha
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 1/4 xícara de água de coco
  • gelo a gosto
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado e cremoso.
  3. Sirva com gelo e decore com lascas de coco.

Smoothie de Manga e Iogurte Grego

Uma opção rica em proteínas que combina manga e iogurte grego para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Orgânico de Manga e Leite de Ervilha
  • 1/2 xícara de iogurte grego natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/4 xícara de nozes picadas
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma textura cremosa.
  3. Sirva em uma tigela e adicione as nozes por cima.

Smoothie de Manga e Frutas Vermelhas

Um smoothie vibrante que combina a doçura da manga com a acidez das frutas vermelhas.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Orgânico de Manga e Leite de Ervilha
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e decore com frutas frescas.

Smoothie de Manga e Linhaça

Uma bebida nutritiva que combina manga e linhaça para um impulso de ômega-3.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Orgânico de Manga e Leite de Ervilha
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
  • 1/2 banana
  • 1/2 xícara de água
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até que a mistura fique homogênea.
  3. Sirva imediatamente para aproveitar os nutrientes.

Smoothie de Manga e Abacate

Um smoothie cremoso e saudável que combina a riqueza do abacate com a doçura da manga.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Orgânico de Manga e Leite de Ervilha
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de água
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Despeje em um copo e aproveite!

Smoothie de Manga e Chá Verde

Uma bebida refrescante que combina os benefícios do chá verde com a doçura da manga.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Orgânico de Manga e Leite de Ervilha
  • 1/2 xícara de chá verde gelado
  • 1 colher de sopa de mel
  • gelo a gosto
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva com gelo e desfrute dos benefícios antioxidantes.

Smoothie de Manga e Espinafre

Um smoothie verde que combina a doçura da manga com os nutrientes do espinafre.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Orgânico de Manga e Leite de Ervilha
  • 1/2 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 banana
  • 1/2 xícara de água
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado e aproveite os nutrientes.