Home/Smoothie Energizante de Morango e Leite de Ervilha/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie Energizante de Morango e Leite de Ervilha

Smoothie Energizante de Morango e Leite de Ervilha com Banana

Uma combinação deliciosa de morangos, leite de ervilha e banana que proporciona energia e saciedade para o dia todo.

Ingredients
  • 1 xícara de morangos frescos
  • 1 banana média
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de chia
Instructions
  1. Lave bem os morangos e corte a banana em rodelas.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva imediatamente.

Smoothie Energizante de Morango e Leite de Ervilha com Espinafre

Um smoothie verde e nutritivo que combina morangos, leite de ervilha e espinafre, perfeito para um café da manhã saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de morangos frescos
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
Instructions
  1. Lave os morangos e o espinafre.
  2. Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar cremoso.
  3. Sirva em um copo e aproveite!

Smoothie Energizante de Morango e Leite de Ervilha com Aveia

Uma bebida energizante que combina morangos, leite de ervilha e aveia, ideal para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de morangos frescos
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture a aveia com o leite de ervilha e deixe de molho por 10 minutos.
  2. Adicione os morangos e o mel ao liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Smoothie Energizante de Morango e Leite de Ervilha com Iogurte

Um smoothie cremoso que combina morangos, leite de ervilha e iogurte, perfeito para um lanche pós-treino.

Ingredients
  • 1 xícara de morangos frescos
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Lave os morangos e coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva em um copo e decore com morangos inteiros.

Smoothie Energizante de Morango e Leite de Ervilha com Coco

Um smoothie tropical que combina morangos, leite de ervilha e leite de coco, trazendo um sabor exótico e refrescante.

Ingredients
  • 1 xícara de morangos frescos
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Lave os morangos e coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva gelado e aproveite o sabor tropical.

Smoothie Energizante de Morango e Leite de Ervilha com Abacate

Uma bebida cremosa e nutritiva que combina morangos, leite de ervilha e abacate, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de morangos frescos
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Lave os morangos e retire a polpa do abacate.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva imediatamente.

Smoothie Energizante de Morango e Leite de Ervilha com Gengibre

Um smoothie picante e refrescante que combina morangos, leite de ervilha e gengibre, perfeito para aumentar a imunidade.

Ingredients
  • 1 xícara de morangos frescos
  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Lave os morangos e rale o gengibre.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Smoothie Energizante de Morango e Leite de Ervilha com Matcha

Uma bebida energizante que combina morangos, leite de ervilha e pó de matcha, ideal para um boost de energia.

Ingredients
  • 1 xícara de morangos frescos
  • 1 colher de chá de pó de matcha
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Lave os morangos e coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva em um copo e aproveite a energia do matcha.

Smoothie Energizante de Morango e Leite de Ervilha com Frutas Vermelhas

Uma explosão de sabores com morangos, leite de ervilha e uma mistura de frutas vermelhas, perfeita para um lanche refrescante.

Ingredients
  • 1 xícara de morangos frescos
  • 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Lave os morangos e coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva gelado e decore com frutas vermelhas.