Home/Smoothie de Baga Goji e Leite de Caju Rico em Fibra/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie de Baga Goji e Leite de Caju Rico em Fibra

Smoothie Energético de Goji e Caju

Um smoothie delicioso e nutritivo que combina o poder das bagas de goji com o leite de caju, perfeito para um café da manhã energético.

Ingredients
  • 1/2 xícara de bagas de goji
  • 1 xícara de leite de caju
  • 1 banana madura
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Coloque as bagas de goji de molho em água quente por 10 minutos.
  2. No liquidificador, adicione as bagas de goji, o leite de caju, a banana, o mel e as sementes de chia.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva gelado.

Smoothie Refrescante de Goji e Abacaxi

Uma combinação tropical de goji e abacaxi que traz frescor e vitalidade ao seu dia.

Ingredients
  • 1/2 xícara de bagas de goji
  • 1 xícara de leite de caju
  • 1/2 xícara de abacaxi em pedaços
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Hidrate as bagas de goji em água quente por 10 minutos.
  2. Misture no liquidificador as bagas de goji, o leite de caju, o abacaxi, o gengibre e o mel.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva com gelo.

Smoothie Verde de Goji e Espinafre

Um smoothie verde nutritivo que combina goji e espinafre, ideal para quem busca uma alimentação saudável.

Ingredients
  • 1/2 xícara de bagas de goji
  • 1 xícara de leite de caju
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 maçã verde
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
Instructions
  1. Deixe as bagas de goji de molho em água quente por 10 minutos.
  2. Coloque no liquidificador as bagas de goji, o leite de caju, o espinafre, a maçã e as sementes de linhaça.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva imediatamente.

Smoothie de Goji e Aveia

Uma opção saudável e saciante, perfeita para o café da manhã, que combina goji e aveia.

Ingredients
  • 1/2 xícara de bagas de goji
  • 1 xícara de leite de caju
  • 1/4 xícara de aveia em flocos
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Hidrate as bagas de goji em água quente por 10 minutos.
  2. No liquidificador, adicione as bagas de goji, o leite de caju, a aveia, a banana e o mel.
  3. Bata até ficar cremoso e sirva gelado.

Smoothie de Goji e Coco

Um smoothie exótico que combina o sabor das bagas de goji com o leite de coco, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1/2 xícara de bagas de goji
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1/2 xícara de manga em pedaços
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Deixe as bagas de goji de molho em água quente por 10 minutos.
  2. Misture no liquidificador as bagas de goji, o leite de coco, a manga, o mel e as sementes de chia.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Smoothie de Goji e Beterraba

Um smoothie vibrante e nutritivo que combina goji e beterraba, ideal para desintoxicar o organismo.

Ingredients
  • 1/2 xícara de bagas de goji
  • 1 xícara de leite de caju
  • 1/2 beterraba cozida
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Instructions
  1. Hidrate as bagas de goji em água quente por 10 minutos.
  2. No liquidificador, adicione as bagas de goji, o leite de caju, a beterraba, o mel e o suco de limão.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva com gelo.

Smoothie de Goji e Frutas Vermelhas

Uma explosão de sabores com bagas de goji e frutas vermelhas, perfeita para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1/2 xícara de bagas de goji
  • 1 xícara de leite de caju
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Deixe as bagas de goji de molho em água quente por 10 minutos.
  2. Misture no liquidificador as bagas de goji, o leite de caju, os morangos, as framboesas e o mel.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Smoothie de Goji e Iogurte

Um smoothie cremoso e nutritivo que combina goji e iogurte, ideal para um lanche pós-treino.

Ingredients
  • 1/2 xícara de bagas de goji
  • 1 xícara de leite de caju
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de sementes de girassol
Instructions
  1. Hidrate as bagas de goji em água quente por 10 minutos.
  2. No liquidificador, adicione as bagas de goji, o leite de caju, o iogurte, o mel e as sementes de girassol.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva gelado.

Smoothie de Goji e Pêssego

Uma combinação refrescante de goji e pêssego, perfeita para os dias quentes.

Ingredients
  • 1/2 xícara de bagas de goji
  • 1 xícara de leite de caju
  • 1 pêssego maduro em pedaços
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
Instructions
  1. Deixe as bagas de goji de molho em água quente por 10 minutos.
  2. Misture no liquidificador as bagas de goji, o leite de caju, o pêssego, o mel e as sementes de linhaça.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.