Home/Smoothie Baixo em Calorias de Baya de Goji e Leite de Avelã/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie Baixo em Calorias de Baya de Goji e Leite de Avelã

Smoothie Energético de Baya de Goji e Leite de Avelã

Um smoothie refrescante e energizante, perfeito para começar o dia com disposição e saúde.

Ingredients
  • 1/2 xícara de baya de goji
  • 1 xícara de leite de avelã
  • 1 banana média
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de canela
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente e aproveite!

Smoothie de Baya de Goji com Espinafre

Uma combinação nutritiva de goji e espinafre que proporciona uma explosão de vitaminas e minerais.

Ingredients
  • 1/2 xícara de baya de goji
  • 1 xícara de leite de avelã
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 maçã verde
  • 1 colher de sopa de chia
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Misture até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Despeje em um copo e sirva gelado.

Smoothie Tropical de Baya de Goji

Um smoothie tropical que combina a doçura da goji com frutas tropicais, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1/2 xícara de baya de goji
  • 1 xícara de leite de avelã
  • 1/2 xícara de abacaxi picado
  • 1/2 banana
  • 1 colher de sopa de coco ralado
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma consistência suave.
  3. Sirva em um copo decorado com coco ralado.

Smoothie de Baya de Goji e Aveia

Um smoothie rico em fibras e proteínas, perfeito para um café da manhã nutritivo.

Ingredients
  • 1/2 xícara de baya de goji
  • 1 xícara de leite de avelã
  • 1/4 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de baunilha
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado e cremoso.
  3. Despeje em um copo e aproveite.

Smoothie Refrescante de Baya de Goji e Limão

Um smoothie cítrico que combina o sabor da goji com o frescor do limão, ideal para dias quentes.

Ingredients
  • 1/2 xícara de baya de goji
  • 1 xícara de leite de avelã
  • suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de mel
  • gelo a gosto
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e gelado.
  3. Sirva imediatamente e desfrute do frescor.

Smoothie de Baya de Goji e Iogurte

Um smoothie cremoso que combina a goji com iogurte, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1/2 xícara de baya de goji
  • 1 xícara de leite de avelã
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de baunilha
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva em um copo e decore com gojis inteiras.

Smoothie de Baya de Goji e Frutas Vermelhas

Uma deliciosa combinação de goji e frutas vermelhas que traz antioxidantes e sabor.

Ingredients
  • 1/2 xícara de baya de goji
  • 1 xícara de leite de avelã
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura suave.
  3. Despeje em um copo e aproveite.

Smoothie de Baya de Goji com Gengibre

Um smoothie picante e refrescante que combina a goji com gengibre, ótimo para a digestão.

Ingredients
  • 1/2 xícara de baya de goji
  • 1 xícara de leite de avelã
  • 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
  • 1 colher de sopa de mel
  • gelo a gosto
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e gelado.
  3. Sirva e sinta o frescor do gengibre.

Smoothie de Baya de Goji e Pêssego

Um smoothie doce e saudável que combina a goji com pêssego, perfeito para um lanche refrescante.

Ingredients
  • 1/2 xícara de baya de goji
  • 1 xícara de leite de avelã
  • 1 pêssego maduro picado
  • 1 colher de sopa de mel
  • gelo a gosto
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Sirva em um copo e decore com fatias de pêssego.

Smoothie de Baya de Goji e Abacate

Um smoothie cremoso e nutritivo que combina goji com abacate, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1/2 xícara de baya de goji
  • 1 xícara de leite de avelã
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
  3. Despeje em um copo e aproveite.