Home/Smoothie Alto em Proteínas de Coco e Ervilha/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie Alto em Proteínas de Coco e Ervilha

Smoothie Tropical de Coco e Ervilha

Uma mistura refrescante de coco e ervilha, perfeita para um lanche saudável e energizante.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Alto em Proteínas de Coco e Ervilha
  • 1 banana madura
  • 1/2 xícara de abacaxi picado
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado e decore com pedaços de abacaxi.

Smoothie Verde Energético

Uma combinação nutritiva de vegetais e proteínas, ideal para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Alto em Proteínas de Coco e Ervilha
  • 1/2 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 maçã verde
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Despeje em um copo e aproveite imediatamente.

Smoothie de Frutas Vermelhas e Coco

Um smoothie vibrante e cheio de antioxidantes, perfeito para um lanche pós-treino.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Alto em Proteínas de Coco e Ervilha
  • 1/2 xícara de morangos congelados
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 1 colher de sopa de iogurte grego
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma consistência cremosa.
  3. Sirva com frutas frescas por cima.

Smoothie de Chocolate e Coco

Uma deliciosa opção de smoothie que combina o sabor do chocolate com a cremosidade do coco.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Alto em Proteínas de Coco e Ervilha
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de pasta de amendoim
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e decore com raspas de chocolate amargo.

Smoothie Refrescante de Coco e Limão

Uma bebida leve e refrescante, perfeita para os dias quentes.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Alto em Proteínas de Coco e Ervilha
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de água de coco
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até que tudo esteja bem combinado.
  3. Sirva com gelo e fatias de limão.

Smoothie de Coco e Aveia

Uma opção nutritiva e saciante, perfeita para o café da manhã.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Alto em Proteínas de Coco e Ervilha
  • 1/4 xícara de aveia em flocos
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Sirva imediatamente, polvilhando com canela se desejar.

Smoothie de Coco e Manga

Uma mistura tropical que traz o sabor da manga e a cremosidade do coco.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Alto em Proteínas de Coco e Ervilha
  • 1/2 xícara de manga picada
  • 1/2 banana
  • 1 colher de sopa de linhaça
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado e decore com pedaços de manga.

Smoothie de Coco e Café

Uma combinação energizante de café e coco, ideal para começar o dia.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Alto em Proteínas de Coco e Ervilha
  • 1/2 xícara de café frio
  • 1 colher de sopa de açúcar de coco
  • 1/4 xícara de leite de amêndoas
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado com gelo.

Smoothie de Coco e Beterraba

Uma bebida vibrante e nutritiva que combina o sabor doce da beterraba com o coco.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Alto em Proteínas de Coco e Ervilha
  • 1/2 xícara de beterraba cozida e picada
  • 1/2 maçã
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado e decore com fatias de maçã.

Smoothie de Coco e Pêssego

Uma bebida leve e doce, perfeita para um lanche refrescante.

Ingredients
  • 1 xícara de Smoothie Alto em Proteínas de Coco e Ervilha
  • 1/2 xícara de pêssego picado
  • 1/2 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso.
  3. Sirva gelado e aproveite!