Home/Mostarda Mel Azeda/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Mostarda Mel Azeda

Salada de Quinoa com Mostarda Mel Azeda

Uma salada nutritiva e refrescante, perfeita para o verão, combinando quinoa, vegetais frescos e um molho leve de mostarda mel azeda.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa
  • 2 colheres de sopa de Mostarda Mel Azeda
  • 1 pepino picado
  • 1 tomate picado
  • 1/4 de cebola roxa fatiada
  • 1/4 de xícara de salsinha picada
  • Suco de 1 limão
  • Sal a gosto
Instructions
  1. Cozinhe a quinoa em água com uma pitada de sal até ficar macia e reserve.
  2. Em uma tigela, misture o pepino, o tomate, a cebola roxa e a salsinha.
  3. Misture a Mostarda Mel Azeda com o suco de limão e adicione à salada, incorporando bem com a quinoa.

Peito de Frango Grelhado com Molho de Mostarda Mel Azeda

Peito de frango suculento grelhado, servido com um molho saboroso de mostarda mel azeda, ideal para uma refeição leve e saudável.

Ingredients
  • 2 peitos de frango
  • 3 colheres de sopa de Mostarda Mel Azeda
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
  • Ervas finas a gosto
Instructions
  1. Tempere os peitos de frango com sal, pimenta e ervas finas.
  2. Grelhe os peitos de frango em uma frigideira com azeite até que estejam cozidos por completo.
  3. Misture a Mostarda Mel Azeda com um pouco de água para diluir e sirva sobre o frango grelhado.

Brócolis ao Vapor com Mostarda Mel Azeda

Um acompanhamento saudável e cheio de sabor, onde os brócolis são realçados pela mostarda mel azeda, mantendo todos os nutrientes.

Ingredients
  • 300g de brócolis
  • 2 colheres de sopa de Mostarda Mel Azeda
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal a gosto
  • Sementes de gergelim para decorar
Instructions
  1. Cozinhe os brócolis no vapor até que estejam macios, mas ainda crocantes.
  2. Misture a Mostarda Mel Azeda com o azeite e o sal.
  3. Regue os brócolis cozidos com o molho e decore com sementes de gergelim.

Wrap Integral com Mostarda Mel Azeda e Legumes

Um wrap leve e nutritivo, recheado com legumes frescos e um toque de mostarda mel azeda, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 tortilla integral
  • 1/2 abacate fatiado
  • 1/2 cenoura ralada
  • 1/4 de pimentão vermelho fatiado
  • 2 colheres de sopa de Mostarda Mel Azeda
  • Folhas de alface a gosto
Instructions
  1. Espalhe a Mostarda Mel Azeda sobre a tortilla integral.
  2. Adicione o abacate, a cenoura, o pimentão e as folhas de alface.
  3. Enrole a tortilla, corte ao meio e sirva.

Salmão Assado com Crosta de Mostarda Mel Azeda

Salmão assado com uma crosta crocante de mostarda mel azeda, uma receita rica em ômega-3 e cheia de sabor.

Ingredients
  • 2 filés de salmão
  • 3 colheres de sopa de Mostarda Mel Azeda
  • 1/2 xícara de farinha de amêndoas
  • Sal e pimenta a gosto
  • Ramos de alecrim para decorar
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 200°C.
  2. Tempere os filés de salmão com sal e pimenta e espalhe a Mostarda Mel Azeda sobre eles.
  3. Cubra os filés com a farinha de amêndoas e asse por 15-20 minutos, decorando com ramos de alecrim antes de servir.

Batata Doce Assada com Mostarda Mel Azeda

Batatas doces assadas, crocantes por fora e macias por dentro, com um toque especial de mostarda mel azeda.

Ingredients
  • 2 batatas doces médias
  • 2 colheres de sopa de Mostarda Mel Azeda
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
  • Alecrim fresco a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 220°C e corte as batatas doces em cubos.
  2. Misture as batatas com azeite, sal, pimenta e alecrim.
  3. Asse por 25-30 minutos, regando com a Mostarda Mel Azeda nos últimos 5 minutos.

Smoothie Verde com Mostarda Mel Azeda

Um smoothie refrescante e nutritivo, combinando frutas e vegetais com um toque de mostarda mel azeda para um sabor único.

Ingredients
  • 1 banana
  • 1/2 xícara de espinafre
  • 1/2 xícara de água de coco
  • 1 colher de sopa de Mostarda Mel Azeda
  • Gelo a gosto
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado, decorado com uma fatia de banana.

Arroz Integral com Mostarda Mel Azeda e Legumes

Um prato colorido e saudável, onde o arroz integral é combinado com legumes frescos e um molho de mostarda mel azeda.

Ingredients
  • 1 xícara de arroz integral
  • 2 xícaras de água
  • 1/2 xícara de ervilhas
  • 1 cenoura picada
  • 2 colheres de sopa de Mostarda Mel Azeda
  • Sal a gosto
Instructions
  1. Cozinhe o arroz integral na água com uma pitada de sal até que fique macio.
  2. Em uma panela, refogue a cenoura e as ervilhas até ficarem tenras.
  3. Misture os legumes ao arroz e adicione a Mostarda Mel Azeda antes de servir.

Bolinhos de Grão-de-Bico com Mostarda Mel Azeda

Bolinhos crocantes de grão-de-bico, perfeitos como aperitivo, com um toque especial de mostarda mel azeda.

Ingredients
  • 1 xícara de grão-de-bico cozido
  • 1/4 de xícara de cebola picada
  • 2 colheres de sopa de Mostarda Mel Azeda
  • 1/4 de xícara de farinha de aveia
  • Sal e pimenta a gosto
  • Óleo para fritar
Instructions
  1. Amasse o grão-de-bico e misture com a cebola, a Mostarda Mel Azeda, a farinha, sal e pimenta.
  2. Modele a mistura em bolinhos.
  3. Frite os bolinhos em óleo quente até dourarem e sirva com um molho de sua escolha.