Home/Mostarda com Mel Caseira/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Mostarda com Mel Caseira

Salada de Quinoa com Mostarda e Mel

Uma salada refrescante e nutritiva que combina quinoa, vegetais frescos e um molho de mostarda com mel caseira.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa
  • 2 xícaras de água
  • 1/2 xícara de tomate-cereja cortado ao meio
  • 1/2 pepino picado
  • 1/4 xícara de cebola roxa picada
  • 2 colheres de sopa de Mostarda com Mel Caseira
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Cozinhe a quinoa na água até que esteja macia e reserve.
  2. Em uma tigela, misture os vegetais picados.
  3. Prepare o molho misturando a Mostarda com Mel Caseira e o azeite, tempere com sal e pimenta e misture à salada.

Peito de Frango Grelhado com Molho de Mostarda e Mel

Um prato principal saudável e saboroso, ideal para o jantar, com peito de frango grelhado e um delicioso molho de mostarda com mel.

Ingredients
  • 2 peitos de frango
  • 2 colheres de sopa de Mostarda com Mel Caseira
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Tempere os peitos de frango com azeite, alho em pó, sal e pimenta.
  2. Grelhe os peitos de frango até que estejam cozidos e dourados.
  3. Sirva com o molho de Mostarda com Mel Caseira por cima.

Wrap Integral de Vegetais com Mostarda e Mel

Um wrap leve e nutritivo, recheado com vegetais frescos e um toque de mostarda com mel caseira, perfeito para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 tortilla integral
  • 1/4 de abacate fatiado
  • 1/2 xícara de espinafre
  • 1/4 de cenoura ralada
  • 2 colheres de sopa de Mostarda com Mel Caseira
Instructions
  1. Espalhe a Mostarda com Mel Caseira na tortilla.
  2. Adicione o espinafre, cenoura e abacate.
  3. Enrole a tortilla e corte ao meio para servir.

Batata Doce Assada com Mostarda e Mel

Uma deliciosa e saudável guarnição de batata doce assada, coberta com um molho agridoce de mostarda e mel.

Ingredients
  • 2 batatas doces médias
  • 2 colheres de sopa de Mostarda com Mel Caseira
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
  2. Corte as batatas doces em cubos e misture com azeite, sal e pimenta.
  3. Asse por 25-30 minutos e sirva com o molho de Mostarda com Mel Caseira.

Salmão ao Forno com Mostarda e Mel

Um prato sofisticado e saudável, com filé de salmão assado coberto com uma deliciosa mistura de mostarda e mel.

Ingredients
  • 2 filés de salmão
  • 2 colheres de sopa de Mostarda com Mel Caseira
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. Tempere o salmão com sal, pimenta e suco de limão.
  3. Espalhe a Mostarda com Mel Caseira sobre os filés e asse por 15-20 minutos.

Chutney de Manga com Mostarda e Mel

Um chutney doce e picante que combina manga fresca com mostarda e mel, perfeito para acompanhar carnes ou queijos.

Ingredients
  • 1 manga madura picada
  • 1/4 de cebola picada
  • 2 colheres de sopa de Mostarda com Mel Caseira
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • Sal a gosto
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma panela.
  2. Cozinhe em fogo baixo por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
  3. Deixe esfriar e sirva como acompanhamento.

Iogurte Grego com Frutas e Mostarda com Mel

Uma sobremesa saudável e refrescante, com iogurte grego, frutas da estação e um toque de mostarda com mel.

Ingredients
  • 1 xícara de iogurte grego natural
  • 1/2 xícara de frutas variadas (morango, kiwi, banana)
  • 2 colheres de sopa de Mostarda com Mel Caseira
Instructions
  1. Coloque o iogurte em uma tigela.
  2. Adicione as frutas picadas por cima.
  3. Finalizar com a Mostarda com Mel Caseira e sirva gelado.

Brócolis ao Vapor com Molho de Mostarda e Mel

Um acompanhamento saudável e saboroso, com brócolis cozidos no vapor e um molho leve de mostarda com mel.

Ingredients
  • 2 xícaras de brócolis
  • 2 colheres de sopa de Mostarda com Mel Caseira
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal a gosto
Instructions
  1. Cozinhe os brócolis no vapor até ficarem macios.
  2. Misture a Mostarda com Mel Caseira e o azeite em uma tigela.
  3. Sirva os brócolis com o molho por cima.

Bolinhos de Grão-de-Bico com Mostarda e Mel

Bolinhos saudáveis e crocantes feitos com grão-de-bico, perfeitos como aperitivo, acompanhados de um molho de mostarda com mel.

Ingredients
  • 1 lata de grão-de-bico
  • 1/2 cebola picada
  • 1/4 de xícara de farinha de aveia
  • 2 colheres de sopa de Mostarda com Mel Caseira
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 200°C.
  2. Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa.
  3. Modele os bolinhos e asse por 20-25 minutos até dourar.

Smoothie Verde com Mostarda e Mel

Um smoothie nutritivo e refrescante, feito com espinafre, banana e um toque de mostarda com mel para um sabor único.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 xícara de água de coco
  • 2 colheres de sopa de Mostarda com Mel Caseira
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado em um copo alto.