Home/Molho Marinara Doce/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Molho Marinara Doce

Espaguete Integral com Molho Marinara Doce e Legumes

Uma deliciosa opção de espaguete integral coberto com um molho marinara doce, repleto de legumes frescos e nutritivos.

Ingredients
  • 200g de espaguete integral
  • 1 xícara de Molho Marinara Doce
  • 1 abobrinha cortada em cubos
  • 1 pimentão vermelho cortado em tiras
  • 1 cenoura ralada
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Cozinhe o espaguete integral conforme as instruções da embalagem.
  2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a abobrinha, o pimentão e a cenoura até ficarem macios.
  3. Misture o espaguete cozido com os legumes e o Molho Marinara Doce, tempere com sal e pimenta e sirva.

Frango Grelhado com Molho Marinara Doce

Peito de frango grelhado servido com um toque especial de molho marinara doce, perfeito para uma refeição leve e saborosa.

Ingredients
  • 2 peitos de frango
  • 1/2 xícara de Molho Marinara Doce
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • 1 colher de chá de ervas finas
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Tempere os peitos de frango com alho em pó, ervas finas, sal e pimenta.
  2. Grelhe os peitos de frango em uma frigideira antiaderente até que estejam cozidos e dourados.
  3. Sirva o frango com o Molho Marinara Doce por cima.

Quinoa com Molho Marinara Doce e Espinafre

Uma salada nutritiva de quinoa combinada com espinafre fresco e um molho marinara doce, ideal para um almoço leve.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa
  • 2 xícaras de água
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 xícara de Molho Marinara Doce
  • Sal a gosto
Instructions
  1. Cozinhe a quinoa na água até que fique macia e absorva todo o líquido.
  2. Misture a quinoa cozida com o espinafre e o Molho Marinara Doce.
  3. Tempere com sal e sirva morno ou frio.

Tacos de Lentilha com Molho Marinara Doce

Tacos saudáveis recheados com lentilhas temperadas e cobertos com molho marinara doce, uma opção vegana deliciosa.

Ingredients
  • 8 tortilhas de milho
  • 1 xícara de lentilhas cozidas
  • 1/2 xícara de Molho Marinara Doce
  • 1/2 cebola picada
  • 1 colher de chá de cominho
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Refogue a cebola até ficar transparente, adicione as lentilhas, cominho, sal e pimenta.
  2. Misture o Molho Marinara Doce às lentilhas e cozinhe por mais 5 minutos.
  3. Monte os tacos com a mistura de lentilhas e sirva.

Pizza de Couve-flor com Molho Marinara Doce

Uma pizza saudável feita com base de couve-flor e coberta com molho marinara doce e vegetais variados.

Ingredients
  • 1 cabeça de couve-flor
  • 1/2 xícara de queijo mozzarella ralado
  • 1/2 xícara de Molho Marinara Doce
  • 1/2 xícara de vegetais de sua escolha (ex: pimentão, cebola)
  • 1 colher de sopa de orégano
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 220°C e processe a couve-flor até ficar em pedaços pequenos.
  2. Misture a couve-flor com o queijo e orégano, forme uma base de pizza e asse por 15 minutos.
  3. Retire do forno, adicione o Molho Marinara Doce e os vegetais, e asse por mais 10 minutos.

Bolinhos de Batata Doce com Molho Marinara Doce

Bolinhos crocantes de batata doce servidos com um molho marinara doce, uma opção saudável e saborosa para petiscar.

Ingredients
  • 2 batatas doces médias
  • 1/2 xícara de farinha de aveia
  • 1/2 xícara de Molho Marinara Doce
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Cozinhe as batatas doces até ficarem macias e amasse-as.
  2. Misture as batatas amassadas com a farinha de aveia, alho, sal e pimenta.
  3. Forme bolinhos e asse em forno preaquecido a 200°C por 20 minutos, servindo com o molho.

Salada de Grão-de-bico com Molho Marinara Doce

Uma salada refrescante de grão-de-bico com um toque de molho marinara doce, perfeita para dias quentes.

Ingredients
  • 1 lata de grão-de-bico escorrido
  • 1/2 xícara de Molho Marinara Doce
  • 1/2 cebola roxa picada
  • 1 pimentão amarelo picado
  • Salsinha a gosto
Instructions
  1. Misture o grão-de-bico, cebola, pimentão e salsinha em uma tigela.
  2. Adicione o Molho Marinara Doce e misture bem.
  3. Sirva a salada fresca como acompanhamento.

Omelete de Espinafre com Molho Marinara Doce

Uma omelete leve e nutritiva de espinafre, servida com um toque de molho marinara doce.

Ingredients
  • 3 ovos
  • 1 xícara de espinafre fresco picado
  • 1/4 xícara de Molho Marinara Doce
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 colher de sopa de azeite
Instructions
  1. Bata os ovos com sal e pimenta e reserve.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira, adicione o espinafre e refogue até murchar.
  3. Despeje os ovos batidos sobre o espinafre, cozinhe até firmar e sirva com o molho.

Wrap de Peito de Peru com Molho Marinara Doce

Wraps saudáveis de peito de peru com vegetais frescos e molho marinara doce, ideais para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 4 tortilhas integrais
  • 200g de peito de peru fatiado
  • 1/2 xícara de Molho Marinara Doce
  • 1/2 xícara de alface picada
  • 1/2 tomate fatiado
Instructions
  1. Coloque uma tortilha em uma superfície plana e adicione peito de peru, alface e tomate.
  2. Regue com o Molho Marinara Doce e enrole a tortilha.
  3. Repita com as demais tortilhas e sirva.

Batata Rosti com Molho Marinara Doce

Uma versão saudável da batata rosti, crocante por fora e macia por dentro, servida com molho marinara doce.

Ingredients
  • 2 batatas grandes
  • 1/2 xícara de Molho Marinara Doce
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 colher de sopa de azeite
Instructions
  1. Rale as batatas e tempere com sal e pimenta.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira e coloque as batatas raladas, pressionando para formar um disco.
  3. Cozinhe até dourar dos dois lados e sirva com o molho.