Home/Gotas de Proteína de Cannabis/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Gotas de Proteína de Cannabis

Smoothie Verde Energético

Um smoothie refrescante e nutritivo, perfeito para começar o dia com energia e saúde.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 abacate
  • 1 colher de sopa de Gotas de Proteína de Cannabis
  • 1 xícara de leite de amêndoas
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente em um copo alto.

Bowl de Quinoa com Legumes

Uma refeição completa e colorida, rica em proteínas e fibras, ideal para o almoço.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 1/2 xícara de brócolis cozidos
  • 1/2 pimentão vermelho picado
  • 1 colher de sopa de Gotas de Proteína de Cannabis
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
Instructions
  1. Misture a quinoa cozida com os legumes em uma tigela.
  2. Adicione as Gotas de Proteína de Cannabis e o azeite de oliva.
  3. Misture bem e sirva com sementes de girassol por cima.

Panquecas de Aveia e Banana

Deliciosas panquecas saudáveis, perfeitas para um café da manhã nutritivo.

Ingredients
  • 1 banana madura amassada
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 1 colher de sopa de Gotas de Proteína de Cannabis
  • 1 colher de chá de fermento em pó
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa homogênea.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje porções da massa.
  3. Cozinhe por 2-3 minutos de cada lado até dourar e sirva com frutas frescas.

Salada de Grão-de-Bico com Tahine

Uma salada nutritiva e saborosa, rica em proteínas vegetais e perfeita para qualquer refeição.

Ingredients
  • 1 xícara de grão-de-bico cozido
  • 1/2 cebola roxa picada
  • 1/2 xícara de tomate-cereja cortados ao meio
  • 1 colher de sopa de Gotas de Proteína de Cannabis
  • 2 colheres de sopa de tahine
Instructions
  1. Misture o grão-de-bico, a cebola e o tomate em uma tigela.
  2. Adicione as Gotas de Proteína de Cannabis e o tahine, misturando bem.
  3. Sirva fresca, acompanhada de folhas verdes.

Biscoitos de Aveia e Chocolate Amargo

Biscoitos saudáveis e deliciosos, ideais para um lanche nutritivo e satisfatório.

Ingredients
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de manteiga de amendoim
  • 1/4 xícara de mel
  • 1 colher de sopa de Gotas de Proteína de Cannabis
  • 1/4 xícara de chocolate amargo picado
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa.
  2. Modele em pequenas bolinhas e coloque em uma assadeira.
  3. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 10-12 minutos.

Sopa Cremosa de Abóbora

Uma sopa reconfortante e saudável, perfeita para dias frios e rica em nutrientes.

Ingredients
  • 2 xícaras de abóbora cozida
  • 1 cebola picada
  • 2 xícaras de caldo de legumes
  • 1 colher de sopa de Gotas de Proteína de Cannabis
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
Instructions
  1. Refogue a cebola no azeite até ficar transparente.
  2. Adicione a abóbora e o caldo de legumes, cozinhando por 10 minutos.
  3. Bata tudo no liquidificador, adicione as Gotas de Proteína de Cannabis e sirva quente.

Wrap Integral de Frango e Abacate

Um wrap saudável e saboroso, ideal para um almoço leve e nutritivo.

Ingredients
  • 1 tortilla integral
  • 100g de peito de frango grelhado fatiado
  • 1/2 abacate fatiado
  • 1 colher de sopa de Gotas de Proteína de Cannabis
  • Folhas de alface a gosto
Instructions
  1. Coloque a tortilla em um prato e adicione o frango, abacate e alface.
  2. Regue com as Gotas de Proteína de Cannabis.
  3. Enrole o wrap e corte ao meio antes de servir.

Pudim de Chia com Frutas

Um pudim saudável e refrescante, perfeito para sobremesa ou lanche.

Ingredients
  • 1/4 xícara de sementes de chia
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de Gotas de Proteína de Cannabis
  • Frutas frescas a gosto
Instructions
  1. Misture as sementes de chia com o leite de amêndoas e as Gotas de Proteína de Cannabis.
  2. Deixe na geladeira por pelo menos 2 horas ou até engrossar.
  3. Sirva com frutas frescas por cima.

Arroz Integral com Legumes e Tofu

Um prato nutritivo e saboroso, rico em proteínas e fibras, ideal para o jantar.

Ingredients
  • 1 xícara de arroz integral cozido
  • 1/2 xícara de tofu em cubos
  • 1/2 xícara de cenoura ralada
  • 1 colher de sopa de Gotas de Proteína de Cannabis
  • 1 colher de sopa de molho de soja
Instructions
  1. Refogue o tofu até dourar e adicione a cenoura.
  2. Misture o arroz integral e as Gotas de Proteína de Cannabis.
  3. Adicione o molho de soja e misture bem antes de servir.

Muffins de Cenoura e Nozes

Muffins saudáveis e saborosos, perfeitos para o café da manhã ou lanche da tarde.

Ingredients
  • 1 xícara de cenoura ralada
  • 1/2 xícara de farinha de amêndoas
  • 1/4 xícara de mel
  • 1 colher de sopa de Gotas de Proteína de Cannabis
  • 1/4 xícara de nozes picadas
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa.
  2. Distribua a massa em forminhas de muffin.
  3. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 15-20 minutos.