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Healthy Recipes using Smoothie Detox de Baga de Goji e Leite de Ervilha

Smoothie Detox Energizante de Goji e Ervilha

Um smoothie refrescante que combina as propriedades antioxidantes da baga de goji com o leite de ervilha, perfeito para um impulso de energia saudável.

Ingredients
  • 1/2 xícara de baga de goji
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 banana madura
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de sementes de chia
Instructions
  1. Deixe as bagas de goji de molho em água morna por 10 minutos.
  2. No liquidificador, adicione as bagas de goji, o leite de ervilha, a banana, o mel e as sementes de chia.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva gelado.

Smoothie Detox Verde com Goji e Ervilha

Uma combinação vibrante de vegetais verdes e a doçura das bagas de goji, ideal para desintoxicar o organismo.

Ingredients
  • 1/2 xícara de espinafre fresco
  • 1/4 xícara de baga de goji
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 maçã verde
  • Suco de 1 limão
Instructions
  1. Lave bem o espinafre e corte a maçã em pedaços.
  2. No liquidificador, coloque o espinafre, as bagas de goji, o leite de ervilha, a maçã e o suco de limão.
  3. Bata até ficar cremoso e sirva imediatamente.

Smoothie Detox Tropical de Goji e Ervilha

Um smoothie tropical que traz a doçura do abacaxi e a nutrição das bagas de goji, ideal para os dias quentes.

Ingredients
  • 1/2 xícara de abacaxi picado
  • 1/4 xícara de baga de goji
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 banana
  • 1 colher de sopa de coco ralado
Instructions
  1. Misture as bagas de goji em água morna por 10 minutos.
  2. No liquidificador, adicione o abacaxi, as bagas de goji, o leite de ervilha, a banana e o coco ralado.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva com gelo.

Smoothie Detox de Goji e Ervilha com Aveia

Uma opção nutritiva que combina aveia e goji, perfeita para um café da manhã saudável e energizante.

Ingredients
  • 1/4 xícara de aveia em flocos
  • 1/4 xícara de baga de goji
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de canela
Instructions
  1. Deixe as bagas de goji de molho em água morna por 10 minutos.
  2. No liquidificador, adicione a aveia, as bagas de goji, o leite de ervilha, o mel e a canela.
  3. Bata até ficar cremoso e sirva imediatamente.

Smoothie Detox de Goji e Ervilha com Frutas Vermelhas

Um smoothie vibrante que combina bagas de goji e frutas vermelhas, rico em antioxidantes e sabor.

Ingredients
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/4 xícara de framboesas
  • 1/4 xícara de baga de goji
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture as bagas de goji em água morna por 10 minutos.
  2. No liquidificador, adicione os morangos, as framboesas, as bagas de goji, o leite de ervilha e o mel.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva gelado.

Smoothie Detox de Goji e Ervilha com Iogurte

Uma mistura cremosa que combina o iogurte com as bagas de goji, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1/4 xícara de baga de goji
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 banana
Instructions
  1. Deixe as bagas de goji de molho em água morna por 10 minutos.
  2. No liquidificador, adicione o iogurte, as bagas de goji, o leite de ervilha, o mel e a banana.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva gelado.

Smoothie Detox de Goji e Ervilha com Gengibre

Um smoothie picante que combina o gengibre fresco com as bagas de goji, ótimo para o sistema imunológico.

Ingredients
  • 1/2 colher de chá de gengibre ralado
  • 1/4 xícara de baga de goji
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 maçã verde
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture as bagas de goji em água morna por 10 minutos.
  2. No liquidificador, adicione o gengibre, as bagas de goji, o leite de ervilha, a maçã e o mel.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva imediatamente.

Smoothie Detox de Goji e Ervilha com Cúrcuma

Um smoothie anti-inflamatório que combina cúrcuma e goji, perfeito para desintoxicar e energizar.

Ingredients
  • 1/2 colher de chá de cúrcuma em pó
  • 1/4 xícara de baga de goji
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Deixe as bagas de goji de molho em água morna por 10 minutos.
  2. No liquidificador, adicione a cúrcuma, as bagas de goji, o leite de ervilha, a banana e o mel.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva gelado.

Smoothie Detox de Goji e Ervilha com Abacate

Um smoothie cremoso que combina abacate e goji, rico em gorduras saudáveis e nutrientes.

Ingredients
  • 1/2 abacate maduro
  • 1/4 xícara de baga de goji
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
  • Suco de 1 limão
Instructions
  1. Misture as bagas de goji em água morna por 10 minutos.
  2. No liquidificador, adicione o abacate, as bagas de goji, o leite de ervilha, o mel e o suco de limão.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva imediatamente.