Home/Smoothie Detox de Abacate e Leite de Espelta/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Smoothie Detox de Abacate e Leite de Espelta

Smoothie Detox de Abacate e Espinafre

Uma bebida refrescante e nutritiva, perfeita para começar o dia com energia e vitalidade.

Ingredients
  • 1 abacate maduro
  • 200ml de leite de espelta
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente em um copo alto.

Smoothie Detox de Abacate e Frutas Vermelhas

Uma combinação deliciosa de abacate e frutas vermelhas que proporciona antioxidantes e fibras.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de espelta
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 1 colher de sopa de chia
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Misture até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Despeje em um copo e decore com algumas frutas vermelhas.

Smoothie Detox de Abacate e Coco

Uma bebida tropical que combina a cremosidade do abacate com o sabor exótico do coco.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de espelta
  • 100ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de coco ralado
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado e cremoso.
  3. Sirva gelado com gelo picado.

Smoothie Detox de Abacate e Pepino

Refrescante e leve, este smoothie é ideal para hidratar e desintoxicar o corpo.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de espelta
  • 1/2 pepino
  • 1 limão espremido
  • 1 colher de sopa de hortelã fresca
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma consistência suave.
  3. Sirva em um copo com folhas de hortelã para decorar.

Smoothie Detox de Abacate e Laranja

Uma explosão de vitamina C e sabor, perfeita para revitalizar o corpo e a mente.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de espelta
  • 1 laranja descascada
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva gelado e aproveite!

Smoothie Detox de Abacate e Maçã Verde

Uma combinação crocante e saudável que traz frescor e nutrição em cada gole.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de espelta
  • 1 maçã verde picada
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem homogêneo.
  3. Sirva em um copo e decore com fatias de maçã.

Smoothie Detox de Abacate e Pêssego

Um smoothie cremoso e doce que combina a suavidade do abacate com o sabor suculento do pêssego.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de espelta
  • 1 pêssego maduro
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de canela
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura cremosa.
  3. Sirva gelado e polvilhe com canela.

Smoothie Detox de Abacate e Beterraba

Uma bebida vibrante e nutritiva que combina a cremosidade do abacate com os benefícios da beterraba.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de espelta
  • 1/2 beterraba cozida
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 limão espremido
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva em um copo e aproveite os benefícios.

Smoothie Detox de Abacate e Kiwi

Uma mistura refrescante e rica em vitamina C, ideal para energizar o dia.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de espelta
  • 2 kiwis descascados
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de água
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado.
  3. Sirva gelado e decore com fatias de kiwi.

Smoothie Detox de Abacate e Ananás

Um smoothie tropical que combina a cremosidade do abacate com a doçura do ananás.

Ingredients
  • 1 abacate
  • 200ml de leite de espelta
  • 1/2 xícara de ananás picado
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de baunilha
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva gelado e aproveite o sabor tropical.