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Healthy Recipes using Chips de Lentilha Orgânicos

Salada Crocante de Chips de Lentilha

Uma salada refrescante e crocante que combina a textura dos chips de lentilha com vegetais frescos e um molho leve.

Ingredients
  • 100g de Chips de Lentilha Orgânicos
  • 1 xícara de alface picada
  • 1/2 xícara de tomate-cereja cortado ao meio
  • 1/4 de xícara de cebola roxa fatiada
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Em uma tigela grande, misture a alface, o tomate e a cebola.
  2. Em uma tigela pequena, misture o azeite, o suco de limão, sal e pimenta.
  3. Regue a salada com o molho e finalize com os chips de lentilha por cima.

Wrap de Frango com Chips de Lentilha

Um wrap nutritivo recheado com frango grelhado e crocantes chips de lentilha para uma refeição leve e saborosa.

Ingredients
  • 1 tortilla integral
  • 100g de peito de frango grelhado desfiado
  • 50g de Chips de Lentilha Orgânicos
  • 1/4 de abacate fatiado
  • Folhas de rúcula
  • 1 colher de sopa de molho de iogurte
Instructions
  1. Aqueça a tortilla em uma frigideira por 1 minuto de cada lado.
  2. Coloque o frango, o abacate e a rúcula na tortilla.
  3. Finalize com os chips de lentilha e o molho de iogurte, enrole e sirva.

Sopa de Abóbora com Chips de Lentilha

Uma sopa cremosa de abóbora que ganha um toque especial com a crocância dos chips de lentilha.

Ingredients
  • 300g de abóbora descascada e picada
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 500ml de caldo de legumes
  • 50g de Chips de Lentilha Orgânicos
  • Sal e pimenta a gosto
  • Azeite para refogar
Instructions
  1. Refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem dourados.
  2. Adicione a abóbora e o caldo de legumes, cozinhe até a abóbora ficar macia.
  3. Bata a sopa no liquidificador, tempere com sal e pimenta, e sirva com os chips de lentilha por cima.

Tigela de Quinoa com Chips de Lentilha

Uma tigela saudável de quinoa, legumes e chips de lentilha, perfeita para um almoço nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 1/2 xícara de brócolis cozidos
  • 1/2 xícara de cenoura ralada
  • 50g de Chips de Lentilha Orgânicos
  • 2 colheres de sopa de molho tahine
  • Salsinha picada a gosto
Instructions
  1. Em uma tigela, coloque a quinoa como base.
  2. Adicione os brócolis e a cenoura por cima.
  3. Regue com o molho tahine e finalize com os chips de lentilha e salsinha.

Pasta de Abacate com Chips de Lentilha

Uma pasta cremosa de abacate que combina perfeitamente com os chips de lentilha, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 abacate maduro
  • 1 colher de sopa de limão
  • 1 dente de alho picado
  • Sal e pimenta a gosto
  • 50g de Chips de Lentilha Orgânicos para acompanhar
Instructions
  1. Amasse o abacate em uma tigela, adicione o limão, o alho, sal e pimenta.
  2. Misture bem até ficar homogêneo.
  3. Sirva com os chips de lentilha para mergulhar.

Bolinho de Lentilha com Chips de Lentilha

Bolinhos assados de lentilha que são saudáveis e crocantes, servidos com chips de lentilha para um toque extra.

Ingredients
  • 200g de lentilha cozida
  • 1/2 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1/2 xícara de farinha de aveia
  • 50g de Chips de Lentilha Orgânicos para servir
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa.
  2. Modele bolinhos e coloque em uma assadeira.
  3. Asse a 180°C por 20 minutos e sirva com os chips de lentilha.

Smoothie Verde com Chips de Lentilha

Um smoothie nutritivo e refrescante que combina frutas, vegetais e chips de lentilha para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 banana
  • 1/2 xícara de espinafre
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas
  • 50g de Chips de Lentilha Orgânicos
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e decore com alguns chips de lentilha por cima.

Tacos de Lentilha com Chips de Lentilha

Tacos recheados com uma mistura saborosa de lentilhas e vegetais, acompanhados de chips de lentilha crocantes.

Ingredients
  • 4 tortillas de milho
  • 1 xícara de lentilhas cozidas
  • 1/2 xícara de pimentão picado
  • 1/4 de xícara de cebola picada
  • 50g de Chips de Lentilha Orgânicos
  • Temperos a gosto
Instructions
  1. Misture as lentilhas, pimentão, cebola e temperos em uma tigela.
  2. Recheie as tortillas com a mistura.
  3. Sirva com os chips de lentilha ao lado.

Pizza de Chips de Lentilha

Uma pizza saudável com base de chips de lentilha, coberta com molho de tomate e vegetais frescos.

Ingredients
  • 100g de Chips de Lentilha Orgânicos
  • 1/2 xícara de molho de tomate
  • 1/2 xícara de queijo mozzarella
  • Vegetais a gosto (como pimentão e cebola)
Instructions
  1. Preaqueça o forno a 200°C.
  2. Coloque os chips de lentilha em uma assadeira e espalhe o molho de tomate por cima.
  3. Adicione o queijo e os vegetais, asse por 10 minutos e sirva.

Omelete de Espinafre com Chips de Lentilha

Uma omelete leve e nutritiva, enriquecida com espinafre e acompanhada de chips de lentilha crocantes.

Ingredients
  • 2 ovos
  • 1/2 xícara de espinafre picado
  • 50g de Chips de Lentilha Orgânicos
  • Sal e pimenta a gosto
  • Azeite para untar
Instructions
  1. Bata os ovos em uma tigela e tempere com sal e pimenta.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira e adicione o espinafre até murchar.
  3. Despeje os ovos batidos, cozinhe até firmar e sirva com os chips de lentilha.