Healthy Recipes using Bisteca Bavette
Bisteca Bavette Grelhada com Molho de Ervas
Uma deliciosa bisteca bavette grelhada, acompanhada de um molho fresco de ervas, perfeito para uma refeição leve e saudável.
- 500g de bisteca bavette
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/2 xícara de salsa picada
- 1/4 xícara de manjericão picado
- Sal e pimenta a gosto
- Tempere a bisteca com sal, pimenta, azeite e suco de limão.
- Grelhe a bisteca em fogo médio por cerca de 5-7 minutos de cada lado.
- Misture as ervas picadas em uma tigela e sirva sobre a bisteca grelhada.
Bisteca Bavette ao Molho de Mostarda e Mel
Uma combinação perfeita de sabores, esta bisteca bavette é coberta com um molho de mostarda e mel, ideal para um jantar saudável.
- 500g de bisteca bavette
- 2 colheres de sopa de mostarda dijon
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
- Sal e pimenta a gosto
- Misture a mostarda, mel e vinagre em uma tigela.
- Tempere a bisteca com sal e pimenta, e pincele o molho por cima.
- Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 20 minutos, virando na metade do tempo.
Bisteca Bavette com Legumes Assados
Uma refeição completa e saudável, esta bisteca bavette é servida com uma variedade de legumes assados no forno.
- 500g de bisteca bavette
- 1 abobrinha cortada em rodelas
- 1 pimentão vermelho cortado em tiras
- 1 cebola roxa cortada em fatias
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Preaqueça o forno a 200°C e misture os legumes com azeite, sal e pimenta.
- Coloque os legumes em uma assadeira e asse por 20 minutos.
- Grelhe a bisteca em uma frigideira por 5-7 minutos de cada lado e sirva com os legumes.
Bisteca Bavette com Molho de Iogurte e Pepino
Refrescante e leve, esta bisteca bavette é acompanhada de um molho de iogurte e pepino, ideal para dias quentes.
- 500g de bisteca bavette
- 1 xícara de iogurte natural
- 1/2 pepino ralado
- 1 dente de alho picado
- Suco de 1 limão
- Sal e pimenta a gosto
- Misture o iogurte, pepino, alho, suco de limão, sal e pimenta em uma tigela.
- Tempere a bisteca e grelhe por 5-7 minutos de cada lado.
- Sirva a bisteca com o molho de iogurte por cima.
Bisteca Bavette com Quinoa e Espinafre
Uma refeição nutritiva e equilibrada, esta bisteca bavette é servida com quinoa e espinafre refogado.
- 500g de bisteca bavette
- 1 xícara de quinoa
- 2 xícaras de espinafre fresco
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Cozinhe a quinoa conforme as instruções da embalagem.
- Refogue o espinafre em azeite até murchar e tempere com sal e pimenta.
- Grelhe a bisteca por 5-7 minutos de cada lado e sirva com a quinoa e espinafre.
Bisteca Bavette com Molho de Tomate e Manjericão
Uma opção saborosa e saudável, esta bisteca bavette é coberta com um molho de tomate fresco e manjericão.
- 500g de bisteca bavette
- 2 xícaras de tomates picados
- 1/4 xícara de manjericão fresco picado
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Refogue os tomates em azeite até começarem a desmanchar.
- Adicione o manjericão, sal e pimenta, e cozinhe por mais 5 minutos.
- Grelhe a bisteca e sirva com o molho de tomate por cima.
Bisteca Bavette com Purê de Batata Doce
Uma combinação reconfortante e saudável, esta bisteca bavette é servida com purê de batata doce cremoso.
- 500g de bisteca bavette
- 2 batatas-doces médias
- 1 colher de sopa de manteiga
- Sal e pimenta a gosto
- Cozinhe as batatas-doces até ficarem macias e amasse com manteiga, sal e pimenta.
- Grelhe a bisteca por 5-7 minutos de cada lado.
- Sirva a bisteca com o purê de batata doce ao lado.
Bisteca Bavette com Salada de Grão-de-Bico
Uma refeição leve e nutritiva, esta bisteca bavette é acompanhada de uma salada refrescante de grão-de-bico.
- 500g de bisteca bavette
- 1 lata de grão-de-bico
- 1 tomate picado
- 1/2 cebola roxa picada
- Salsa a gosto
- Azeite e limão para temperar
- Misture o grão-de-bico, tomate, cebola e salsa em uma tigela, tempere com azeite e limão.
- Grelhe a bisteca por 5-7 minutos de cada lado.
- Sirva a bisteca com a salada de grão-de-bico.
Bisteca Bavette com Molho de Chimichurri
Uma explosão de sabores, esta bisteca bavette é servida com um vibrante molho chimichurri, ideal para amantes de carne.
- 500g de bisteca bavette
- 1/2 xícara de salsa picada
- 1/4 xícara de vinagre de vinho tinto
- 1/4 xícara de azeite de oliva
- 1 dente de alho picado
- Sal e pimenta a gosto
- Misture a salsa, vinagre, azeite, alho, sal e pimenta para fazer o chimichurri.
- Tempere a bisteca e grelhe por 5-7 minutos de cada lado.
- Sirva a bisteca com o molho chimichurri por cima.
Bisteca Bavette com Arroz Integral e Brócolis
Uma refeição completa e saudável, esta bisteca bavette é servida com arroz integral e brócolis cozidos no vapor.
- 500g de bisteca bavette
- 1 xícara de arroz integral
- 2 xícaras de brócolis
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem.
- Cozinhe os brócolis no vapor até ficarem macios.
- Grelhe a bisteca por 5-7 minutos de cada lado e sirva com arroz e brócolis.