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Healthy Recipes using Batido Vegano de Manteiga de Amendoim e Leite de Cânhamo

Batido Energético de Manteiga de Amendoim e Leite de Cânhamo

Um batido nutritivo e energético, perfeito para começar o dia com disposição.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de canela em pó
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado e aproveite.

Batido Verde de Manteiga de Amendoim e Espinafre

Um batido refrescante que combina a cremosidade da manteiga de amendoim com a nutrição do espinafre.

Ingredients
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 banana
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Misture até ficar homogêneo.
  3. Sirva imediatamente e desfrute dos benefícios verdes.

Batido de Frutas Vermelhas com Manteiga de Amendoim

Uma explosão de sabor e antioxidantes, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de frutas vermelhas congeladas
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso e homogêneo.
  3. Despeje em um copo e decore com frutas frescas.

Batido Tropical de Manteiga de Amendoim e Coco

Um batido que traz o sabor do verão com a combinação de manteiga de amendoim e leite de coco.

Ingredients
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 1 banana
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de flocos de coco
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva com flocos de coco por cima.

Batido de Café com Manteiga de Amendoim

Uma combinação perfeita para os amantes de café, energizante e nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de café frio
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de cânhamo
  • 1 banana
  • 1 colher de chá de cacau em pó
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Misture até ficar bem incorporado.
  3. Sirva gelado e aproveite a energia.

Batido Proteico de Manteiga de Amendoim e Aveia

Um batido rico em proteínas e fibras, ideal para pós-treino.

Ingredients
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de cânhamo
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura cremosa.
  3. Sirva e aproveite a recuperação muscular.

Batido de Abacate e Manteiga de Amendoim

Um batido cremoso e saudável, que combina a riqueza do abacate com a manteiga de amendoim.

Ingredients
  • 1/2 abacate maduro
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de mel
  • suco de 1/2 limão
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite a cremosidade.

Batido de Manga e Manteiga de Amendoim

Um batido tropical e refrescante, perfeito para os dias quentes.

Ingredients
  • 1 xícara de manga picada
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de gengibre ralado
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado.
  3. Sirva gelado e sinta o frescor.

Batido de Pêssego e Manteiga de Amendoim

Uma combinação deliciosa e saudável, ideal para um lanche leve.

Ingredients
  • 1 pêssego maduro picado
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de cânhamo
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado e aproveite o sabor doce.

Batido de Beterraba e Manteiga de Amendoim

Um batido vibrante e nutritivo, que combina a doçura da beterraba com a cremosidade da manteiga de amendoim.

Ingredients
  • 1/2 beterraba cozida e picada
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de cânhamo
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite os benefícios da beterraba.