Healthy Recipes using Batido Frio de Manteiga de Amêndoa e Leite de Soja
Batido Energético de Manteiga de Amêndoa e Banana
Um batido cremoso e energizante, perfeito para começar o dia com energia e disposição.
Ingredients
- 1 banana madura
- 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
- 200 ml de leite de soja
- 1 colher de chá de mel
- 1 pitada de canela
Instructions
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Sirva gelado e aproveite!
Batido Refrescante de Manteiga de Amêndoa e Frutas Vermelhas
Um batido refrescante e antioxidante, ideal para os dias quentes.
Ingredients
- 1 xícara de frutas vermelhas congeladas
- 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
- 250 ml de leite de soja
- 1 colher de sopa de chia
Instructions
- Misture as frutas vermelhas, a manteiga de amêndoa e o leite de soja no liquidificador.
- Adicione a chia e bata novamente.
- Sirva imediatamente e decore com algumas frutas inteiras.
Batido Verde de Manteiga de Amêndoa e Espinafre
Uma opção saudável e nutritiva, cheia de fibras e vitaminas.
Ingredients
- 1 xícara de espinafre fresco
- 1 banana
- 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
- 200 ml de leite de soja
- 1 colher de sopa de semente de linhaça
Instructions
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo e cremoso.
- Sirva gelado e aproveite os benefícios!
Batido de Manteiga de Amêndoa e Café Gelado
Uma combinação perfeita de café e manteiga de amêndoa, ideal para um boost de energia.
Ingredients
- 1 xícara de café gelado
- 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
- 200 ml de leite de soja
- 1 colher de sopa de cacau em pó
Instructions
- Misture o café, a manteiga de amêndoa e o leite de soja no liquidificador.
- Adicione o cacau em pó e bata até ficar homogêneo.
- Sirva com gelo e desfrute!
Batido Tropical de Manteiga de Amêndoa e Abacaxi
Um batido tropical que traz o sabor do verão a qualquer época do ano.
Ingredients
- 1 xícara de abacaxi picado
- 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
- 200 ml de leite de soja
- 1 colher de sopa de coco ralado
Instructions
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura cremosa.
- Sirva gelado e decore com coco ralado.
Batido de Manteiga de Amêndoa e Aveia
Um batido nutritivo que combina a cremosidade da manteiga de amêndoa com a energia da aveia.
Ingredients
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
- 250 ml de leite de soja
- 1 banana
Instructions
- Misture a aveia, a manteiga de amêndoa, o leite de soja e a banana no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo.
- Sirva gelado e aproveite como um café da manhã saudável.
Batido de Manteiga de Amêndoa e Manga
Um batido doce e cremoso que combina a manteiga de amêndoa com a doçura da manga.
Ingredients
- 1 xícara de manga picada
- 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
- 200 ml de leite de soja
- 1 colher de sopa de mel
Instructions
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Sirva gelado e aproveite o sabor tropical.
Batido de Manteiga de Amêndoa e Iogurte
Um batido cremoso que combina a manteiga de amêndoa com o iogurte, perfeito para um lanche saudável.
Ingredients
- 1 pote de iogurte natural
- 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
- 200 ml de leite de soja
- 1 colher de sopa de mel
Instructions
- Misture o iogurte, a manteiga de amêndoa e o leite de soja no liquidificador.
- Adicione o mel e bata até ficar homogêneo.
- Sirva gelado e aproveite como um lanche nutritivo.
Batido de Manteiga de Amêndoa e Pêssego
Um batido leve e refrescante, ideal para os dias quentes de verão.
Ingredients
- 1 pêssego maduro
- 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
- 200 ml de leite de soja
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
Instructions
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Sirva gelado e desfrute do sabor refrescante.