Home/Batido Energizante de Manteiga de Amendoim/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Batido Energizante de Manteiga de Amendoim

Batido Energizante de Manteiga de Amendoim e Banana

Um batido cremoso e nutritivo que combina a manteiga de amendoim com banana, ideal para um café da manhã energizante.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de canela
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente e aproveite.

Batido Energizante de Manteiga de Amendoim com Aveia

Um batido que combina a cremosidade da manteiga de amendoim com a fibra da aveia, perfeito para manter a saciedade.

Ingredients
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1 colher de sopa de açúcar de coco
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Despeje em um copo e sirva gelado.

Batido Energizante de Manteiga de Amendoim e Frutas Vermelhas

Uma explosão de sabores com a combinação de manteiga de amendoim e frutas vermelhas, rica em antioxidantes.

Ingredients
  • 1/2 xícara de morangos congelados
  • 1/2 xícara de framboesas congeladas
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e decore com frutas frescas.

Batido Energizante de Manteiga de Amendoim e Espinafre

Um batido verde nutritivo que combina a manteiga de amendoim com espinafre, ideal para um boost de energia.

Ingredients
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 banana
  • 1 xícara de água de coco
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado.
  3. Sirva imediatamente e desfrute do frescor.

Batido Energizante de Manteiga de Amendoim e Chocolate

Um batido indulgente que combina a manteiga de amendoim com cacau, perfeito para os amantes de chocolate.

Ingredients
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 xícara de leite de aveia
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar cremoso.
  3. Despeje em um copo e aproveite.

Batido Energizante de Manteiga de Amendoim e Abacate

Um batido cremoso e saudável que combina a manteiga de amendoim com abacate, rico em gorduras saudáveis.

Ingredients
  • 1/2 abacate maduro
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite a cremosidade.

Batido Energizante de Manteiga de Amendoim e Maçã

Um batido refrescante que combina a manteiga de amendoim com maçã, perfeito para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1 maçã cortada em pedaços
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de água
  • 1 colher de sopa de canela
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva em um copo e desfrute.

Batido Energizante de Manteiga de Amendoim e Iogurte

Um batido rico em proteínas que combina manteiga de amendoim com iogurte, ideal para recuperação pós-treino.

Ingredients
  • 1 xícara de iogurte grego
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado.
  3. Sirva imediatamente e aproveite.

Batido Energizante de Manteiga de Amendoim e Coco

Um batido tropical que combina manteiga de amendoim com coco, perfeito para um lanche refrescante.

Ingredients
  • 1/2 xícara de coco ralado
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Despeje em um copo e sirva gelado.

Batido Energizante de Manteiga de Amendoim e Pêssego

Um batido doce e refrescante que combina a manteiga de amendoim com pêssego, ideal para um dia quente.

Ingredients
  • 1 pêssego maduro
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 xícara de água de coco
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de gengibre ralado
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite a doçura natural.