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Healthy Recipes using Batido de Manteiga de Amêndoa e Leite de Ervilha Rico em Fibra

Batido Energético de Manteiga de Amêndoa e Leite de Ervilha

Um batido cremoso e nutritivo que combina a manteiga de amêndoa com leite de ervilha, perfeito para um café da manhã saudável.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de canela
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente e aproveite!

Smoothie Verde com Manteiga de Amêndoa

Um smoothie refrescante que combina espinafre, manteiga de amêndoa e leite de ervilha para uma explosão de nutrientes.

Ingredients
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 maçã verde picada
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Despeje em um copo e saboreie!

Batido de Frutas Vermelhas e Manteiga de Amêndoa

Uma combinação deliciosa de frutas vermelhas com manteiga de amêndoa, ideal para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1/2 xícara de morangos congelados
  • 1/2 xícara de framboesas congeladas
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma consistência cremosa.
  3. Sirva gelado e aproveite a refrescância!

Batido Tropical de Manteiga de Amêndoa

Um batido tropical que traz o sabor do abacaxi e a cremosidade da manteiga de amêndoa, perfeito para os dias quentes.

Ingredients
  • 1 xícara de abacaxi picado
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1/2 banana
  • 1 colher de sopa de coco ralado
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Decore com coco ralado e sirva gelado.

Batido de Café com Manteiga de Amêndoa

Uma opção energizante que combina café, manteiga de amêndoa e leite de ervilha, ideal para começar o dia.

Ingredients
  • 1 xícara de café frio
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem misturado e cremoso.
  3. Sirva em um copo e desfrute do seu café saudável.

Batido de Aveia e Manteiga de Amêndoa

Um batido nutritivo que combina aveia, manteiga de amêndoa e leite de ervilha, ótimo para saciar a fome.

Ingredients
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado e aproveite como um lanche saudável.

Batido de Pêssego e Manteiga de Amêndoa

Um batido suave e doce que combina pêssego fresco com manteiga de amêndoa e leite de ervilha.

Ingredients
  • 1 pêssego maduro
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de baunilha
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Despeje em um copo e saboreie!

Batido de Manga e Manteiga de Amêndoa

Um batido tropical e cremoso de manga com manteiga de amêndoa, ideal para um lanche refrescante.

Ingredients
  • 1 xícara de manga picada
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 limão espremido
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura cremosa.
  3. Sirva gelado e aproveite!

Batido de Beterraba e Manteiga de Amêndoa

Um batido vibrante e saudável que combina beterraba, manteiga de amêndoa e leite de ervilha, rico em antioxidantes.

Ingredients
  • 1/2 beterraba cozida
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Despeje em um copo e desfrute da cor e do sabor!

Batido de Abacate e Manteiga de Amêndoa

Um batido cremoso e nutritivo que combina abacate, manteiga de amêndoa e leite de ervilha, perfeito para um lanche saudável.

Ingredients
  • 1/2 abacate maduro
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 xícara de leite de ervilha
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de canela
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura cremosa.
  3. Sirva gelado e aproveite!