Home/Batido de Chá Matcha Rico em Fibra/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Batido de Chá Matcha Rico em Fibra

Batido de Matcha com Banana e Espinafre

Um batido nutritivo e energizante que combina o poder do matcha com a cremosidade da banana e a frescura do espinafre.

Ingredients
  • 1 colher de sopa de chá matcha
  • 1 banana madura
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente e aproveite!

Smoothie de Matcha e Abacate

Um batido cremoso e rico em gorduras saudáveis, perfeito para um café da manhã nutritivo.

Ingredients
  • 1 colher de sopa de chá matcha
  • 1/2 abacate maduro
  • 1 xícara de água de coco
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar bem cremoso.
  3. Despeje em um copo e decore com sementes de chia.

Batido de Matcha com Frutas Vermelhas

Uma explosão de sabores e antioxidantes, este batido combina matcha com frutas vermelhas frescas.

Ingredients
  • 1 colher de sopa de chá matcha
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 xícara de framboesas
  • 1 xícara de iogurte grego
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite a refrescância!

Batido de Matcha e Manga

Um batido tropical que combina o sabor do matcha com a doçura da manga, ideal para um dia quente.

Ingredients
  • 1 colher de sopa de chá matcha
  • 1 xícara de manga picada
  • 1 xícara de água ou leite de coco
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva em um copo e decore com fatias de manga.

Batido de Matcha com Aveia

Uma opção saudável e saciante, perfeita para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 1 colher de sopa de chá matcha
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva imediatamente, polvilhado com canela.

Batido de Matcha e Iogurte

Um batido cremoso e saudável que combina o matcha com iogurte, perfeito para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1 colher de sopa de chá matcha
  • 1 xícara de iogurte natural
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/4 xícara de granola
Instructions
  1. Misture o matcha, iogurte e leite no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva com granola por cima.

Batido de Matcha com Coco e Limão

Uma combinação refrescante de sabores tropicais, ideal para hidratação e energia.

Ingredients
  • 1 colher de sopa de chá matcha
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 1/2 xícara de água
  • suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado, decorado com raspas de limão.

Batido de Matcha e Pêssego

Um batido leve e saboroso que combina o matcha com a doçura do pêssego, ideal para o verão.

Ingredients
  • 1 colher de sopa de chá matcha
  • 1 pêssego maduro
  • 1 xícara de água ou leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Sirva gelado e aproveite a refrescância.

Batido de Matcha com Nozes e Canela

Um batido nutritivo que combina o matcha com nozes crocantes e um toque de canela.

Ingredients
  • 1 colher de sopa de chá matcha
  • 1/4 xícara de nozes
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 banana
  • 1 colher de chá de canela
Instructions
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  3. Sirva imediatamente, polvilhado com canela.

Batido de Matcha e Melancia

Um batido refrescante e hidratante, perfeito para os dias quentes de verão.

Ingredients
  • 1 colher de sopa de chá matcha
  • 1 xícara de melancia picada
  • 1 xícara de água
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Sirva gelado e aproveite a refrescância!