Pão de Amaranth vs Farinha de Amaranto
We scientifically analyze the biological properties of Pão de Amaranth and Farinha de Amaranto. Review the differences in macronutrients, vitamins, minerals, and our final nutritional verdict.
| Nutriente / Métrica | Pão de Amaranth (100g) | Farinha de Amaranto (100g) |
|---|---|---|
| Calorias | 250 kcal | 371 kcal |
| Proteínas | 9g | 13.6g |
| Gorduras | 3.5g | 7g |
| Carboidratos | 45g | 65g |
| Fibra Alimentar | 7g | 7g |
| GIÍndice Glicêmico | 50 | 35 |
| Teor de Água | 10% | 10% |
Veredito Nutricional
Based on nutrient-density scores (highly bioavailable proteins, soluble prebiotic fiber, and balanced glycemic metrics), Farinha de Amaranto is programmatically rated superior for structural cellular health.
Pão de Amaranth
O pão de amaranth é uma alternativa nutritiva sem glúten feita de farinha de amaranth, conhecida por seu alto teor de proteínas e fibras. Oferece um sabor único de nozes e é rico em nutrientes essenciais.
Farinha de Amaranto
A farinha de amaranto é uma farinha sem glúten feita das sementes da planta de amaranto, conhecida por seu alto teor de proteínas e nutrientes. É rica em fibras, vitaminas e minerais, tornando-se uma alternativa nutritiva às farinhas tradicionais.