Health Benefits of Smoothie de Maçã e Leite de Espelta Pós-Treino

#01 Rico em carboidratos e proteínas, este smoothie ajuda na recuperação muscular e repõe as reservas de glicogênio após o exercício.

#02 A presença de fibra dietética das maçãs promove a saúde digestiva e ajuda a manter a saciedade.