Health Benefits of Sementes de Gergelim Torradas

#01 Ricas em gorduras saudáveis, especialmente gorduras poli-insaturadas e mono-insaturadas, que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol e apoiar a saúde do coração.

#02 Altas em antioxidantes, incluindo sesamina e sesamolina, que podem ajudar a proteger contra o estresse oxidativo e a inflamação.

#03 Excelentes fontes de cálcio e magnésio, essenciais para a saúde óssea e a função muscular.

#04 Contêm lignanas que podem apoiar o equilíbrio hormonal e ter propriedades potenciais contra o câncer.