Health Benefits of Sementes de Gergelim Branco

#01 Ricas em gorduras saudáveis, especialmente gorduras poli-insaturadas e monoinsaturadas, que podem ajudar a melhorar a saúde do coração.

#02 Altas em antioxidantes, particularmente sesamina e sesamolina, que podem ajudar a reduzir o estresse oxidativo e a inflamação.

#03 Uma boa fonte de cálcio e magnésio, vitais para a saúde óssea e a função muscular.

#04 Contêm lignanas, que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol e melhorar a saúde cardiovascular em geral.