Healthy Recipes using Frullato di More e Latte di Cannabis Post Allenamento
Frullato Energizzante di More e Latte di Cannabis
Un frullato ricco di antiossidanti e omega-3, perfetto per il recupero post allenamento.
- 200 ml di latte di cannabis
- 150 g di more fresche
- 1 banana matura
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaino di semi di chia
- In un frullatore, unisci il latte di cannabis, le more, la banana e il miele.
- Frulla il tutto fino ad ottenere una consistenza liscia.
- Aggiungi i semi di chia e mescola bene prima di servire.
Smoothie di More e Cannabis con Spinaci
Un frullato verde ricco di vitamine e minerali, ideale per ricaricare le energie dopo l'allenamento.
- 200 ml di latte di cannabis
- 100 g di more
- 50 g di spinaci freschi
- 1 cucchiaio di burro di mandorle
- Metti tutti gli ingredienti nel frullatore.
- Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
- Servi fresco, decorando con qualche bacca di more.
Frullato di More e Cannabis con Yogurt Greco
Un frullato cremoso e proteico, perfetto per il recupero muscolare.
- 200 ml di latte di cannabis
- 100 g di more
- 150 g di yogurt greco
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- In un frullatore, combina il latte di cannabis, le more, lo yogurt e l'estratto di vaniglia.
- Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa.
- Versa in un bicchiere e guarnisci con more fresche.
Frullato di More e Cannabis con Avena
Un frullato sostanzioso e ricco di fibre, ideale per una colazione post allenamento.
- 200 ml di latte di cannabis
- 100 g di more
- 50 g di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaio di sciroppo d'acero
- Metti tutti gli ingredienti nel frullatore.
- Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
- Servi in un bicchiere alto, eventualmente guarnendo con fiocchi d'avena.
Frullato di More e Cannabis con Avocado
Un frullato cremoso e ricco di grassi sani, perfetto per il recupero dopo l'attività fisica.
- 200 ml di latte di cannabis
- 100 g di more
- 1/2 avocado maturo
- 1 cucchiaio di succo di limone
- In un frullatore, unisci il latte di cannabis, le more, l'avocado e il succo di limone.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
- Servi immediatamente per gustare al meglio.
Frullato di More e Cannabis con Proteine del Siero
Un frullato ricco di proteine, ideale per il recupero muscolare dopo l'allenamento.
- 200 ml di latte di cannabis
- 100 g di more
- 30 g di proteine in polvere al gusto vaniglia
- 1 cucchiaio di semi di lino
- Metti tutti gli ingredienti nel frullatore.
- Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
- Versa in un bicchiere e goditi il tuo frullato post allenamento.
Frullato di More e Cannabis con Menta Fresca
Un frullato rinfrescante e aromatico, perfetto per idratarsi dopo l'allenamento.
- 200 ml di latte di cannabis
- 150 g di more
- 10 foglie di menta fresca
- 1 cucchiaio di zucchero di cocco
- In un frullatore, unisci il latte di cannabis, le more, la menta e lo zucchero di cocco.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
- Servi con una foglia di menta come decorazione.
Frullato di More e Cannabis con Cacao
Un frullato goloso e ricco di antiossidanti, ideale per soddisfare la voglia di dolce dopo l'allenamento.
- 200 ml di latte di cannabis
- 100 g di more
- 2 cucchiai di cacao amaro in polvere
- 1 banana matura
- Metti tutti gli ingredienti nel frullatore.
- Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
- Servi in un bicchiere e guarnisci con cacao in polvere.
Frullato di More e Cannabis con Zenzero
Un frullato piccante e tonificante, perfetto per stimolare il metabolismo dopo l'allenamento.
- 200 ml di latte di cannabis
- 100 g di more
- 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
- 1 cucchiaio di miele
- In un frullatore, unisci il latte di cannabis, le more, lo zenzero e il miele.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
- Servi fresco, magari con una fettina di zenzero come decorazione.