Healthy Recipes using Frullato di Cocco e Latte di Cannabis Post Allenamento
Frullato Tropicale di Cocco e Cannabis
Un frullato rinfrescante e nutriente, perfetto per recuperare dopo l'allenamento, con un delizioso sapore tropicale.
- 200 ml di latte di cannabis
- 150 g di polpa di cocco fresco
- 1 banana matura
- 1 cucchiaio di miele
- un pizzico di sale
- Inizia mettendo nel frullatore il latte di cannabis e la polpa di cocco.
- Aggiungi la banana matura e il miele.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia, aggiungendo un pizzico di sale per esaltare i sapori.
Frullato Verde di Cocco e Cannabis
Un frullato energizzante con spinaci freschi e cocco, ideale per ricaricare le batterie dopo l'allenamento.
- 250 ml di latte di cannabis
- 100 g di spinaci freschi
- 100 g di polpa di cocco
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 1 cucchiaino di succo di limone
- Metti nel frullatore il latte di cannabis e gli spinaci freschi.
- Aggiungi la polpa di cocco, i semi di chia e il succo di limone.
- Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa e verde brillante.
Frullato di Cocco e Frutti di Bosco
Un frullato ricco di antiossidanti e sapori, perfetto per il recupero post-allenamento.
- 200 ml di latte di cannabis
- 100 g di frutti di bosco misti (lamponi, mirtilli, more)
- 150 g di polpa di cocco
- 1 cucchiaio di sciroppo d'acero
- Inizia mettendo nel frullatore il latte di cannabis e i frutti di bosco.
- Aggiungi la polpa di cocco e lo sciroppo d'acero.
- Frulla fino a ottenere una miscela omogenea e cremosa.
Frullato di Cocco e Avocado
Una combinazione cremosa di avocado e cocco, ricca di grassi sani e perfetta per il recupero muscolare.
- 200 ml di latte di cannabis
- 1 avocado maturo
- 100 g di polpa di cocco
- 1 cucchiaio di cacao in polvere
- 1 cucchiaino di vaniglia
- Metti nel frullatore il latte di cannabis e l'avocado.
- Aggiungi la polpa di cocco, il cacao in polvere e la vaniglia.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Frullato di Cocco e Mela Verde
Un frullato fresco e croccante, con un tocco di dolcezza e acidità dalla mela verde.
- 200 ml di latte di cannabis
- 1 mela verde
- 100 g di polpa di cocco
- 1 cucchiaio di semi di lino
- un pizzico di cannella
- Taglia la mela verde a pezzi e mettila nel frullatore con il latte di cannabis.
- Aggiungi la polpa di cocco, i semi di lino e la cannella.
- Frulla fino a ottenere una consistenza omogenea e profumata.
Frullato di Cocco e Ananas
Un frullato esotico e rinfrescante, ideale per ricaricare le energie dopo l'allenamento.
- 200 ml di latte di cannabis
- 150 g di ananas fresco
- 100 g di polpa di cocco
- 1 cucchiaio di zucchero di cocco
- Metti nel frullatore il latte di cannabis e l'ananas fresco.
- Aggiungi la polpa di cocco e lo zucchero di cocco.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Frullato di Cocco e Mandorle
Un frullato nutriente con mandorle, perfetto per una carica di energia post-allenamento.
- 200 ml di latte di cannabis
- 50 g di mandorle
- 100 g di polpa di cocco
- 1 cucchiaino di miele
- un pizzico di sale
- Metti nel frullatore il latte di cannabis e le mandorle.
- Aggiungi la polpa di cocco, il miele e un pizzico di sale.
- Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
Frullato di Cocco e Kiwi
Un frullato fresco e vitaminico, perfetto per rinfrescarsi dopo un allenamento intenso.
- 200 ml di latte di cannabis
- 2 kiwi maturi
- 100 g di polpa di cocco
- 1 cucchiaio di miele
- Sbuccia i kiwi e mettili nel frullatore con il latte di cannabis.
- Aggiungi la polpa di cocco e il miele.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea.
Frullato di Cocco e Carota
Un frullato ricco di beta-carotene e sapore, ideale per il recupero post-allenamento.
- 200 ml di latte di cannabis
- 2 carote medie
- 100 g di polpa di cocco
- 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
- Taglia le carote a pezzi e mettile nel frullatore con il latte di cannabis.
- Aggiungi la polpa di cocco e lo zenzero grattugiato.
- Frulla fino a ottenere una consistenza omogenea e cremosa.
Frullato di Cocco e Barbabietola
Un frullato colorato e ricco di nutrienti, perfetto per il recupero dopo l'allenamento.
- 200 ml di latte di cannabis
- 100 g di barbabietola cotta
- 100 g di polpa di cocco
- 1 cucchiaio di succo di limone
- Metti nel frullatore il latte di cannabis e la barbabietola cotta.
- Aggiungi la polpa di cocco e il succo di limone.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.