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Collo di Agnello Crudo
Carne
Nutri-ScoreA

Collo di Agnello Crudo

Ovis aries

Clinical Encyclopedia

Il collo di agnello crudo è un taglio di carne saporito, ricco di proteine e nutrienti essenziali. Viene spesso utilizzato in piatti cotti lentamente, offrendo una consistenza tenera e un sapore ricco.

Noto anche come:
Filetto di Collo di AgnelloCollo di Agnello
Nome CientificoOvis aries
Regione d'OrigineMedio Oriente

Rapporto Macronutrienti

Distribuzione calorica dell'energia primaria per 100g

Calorie250 kcal
Acqua
60%
Fibre0g
Totale40.0g
Proteine
20g(50%)
Grassi
20g(50%)
Carboidrati
0g(0%)

Densità Micronutrienti (VG%)

Vitamine e minerali ordinati per percentuale del Valore Giornaliero Raccomandato

Vitamine (VG%)
Minerali (VG%)

Ripartizione Completa dei Micronutrienti

Detailed concentration of essential micronutrients per 100g serving.

Vitamins

Major Source (≥ 2% DV)
Vitamina B122.5 µg (104%)
Vitamina b6 (pyridossina)0.2 mg (12%)
Vitamins with less than 2% DVNone registered

Minerals

Major Source (≥ 2% DV)
Ferro2 mg (11%)
Zinco4 mg (36%)
Minerals with less than 2% DVNone registered

Benefici per la Salute

Ricco di proteine, essenziali per la crescita e la riparazione muscolare.
Contiene vitamine del gruppo B, in particolare B12, che supporta il metabolismo energetico e la funzione neurologica.
Contiene minerali essenziali come ferro e zinco, importanti per la funzione immunitaria e il trasporto dell'ossigeno.
Il collagene presente nel collo di agnello può supportare la salute delle articolazioni e l'elasticità della pelle.

Possibili Rischi ed Effetti Collaterali

!L'agnello crudo può trasportare patogeni come Salmonella o E. coli, quindi deve essere maneggiato e cotto correttamente.
!Le persone con determinate restrizioni dietetiche o allergie dovrebbero consultare un professionista sanitario prima di consumarlo.

Preparazione e Modalità di Consumo

Meglio cotto lentamente, come in stufati o brasati, per esaltare la tenerezza e il sapore. Assicurati sempre di cuocere completamente per eliminare i patogeni.

Guida all'Acquisto e Conservazione

How to Select

Cerca carne di colore rosso brillante con minima decolorazione e consistenza soda. Il collo di agnello fresco dovrebbe avere un odore gradevole.

How to Store

Conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni o congela per periodi più lunghi. Assicurati che sia ben avvolto per evitare bruciature da congelamento.

Miti vs Realtà

MythIl collo di agnello è duro e non vale la pena cucinarlo.
RealityQuando cotto correttamente, il collo di agnello diventa tenero e saporito, rendendolo ideale per piatti cotti lentamente.
MythTutti gli agnelli sono uguali.
RealityDiverse parti dell'agnello hanno sapori e consistenze variabili; il collo di agnello è particolarmente ricco e succoso.
MythMangiare agnello è poco salutare a causa dell'alto contenuto di grassi.
RealitySebbene l'agnello contenga grassi, fornisce anche nutrienti essenziali e può far parte di una dieta equilibrata se consumato con moderazione.

Ricette Sane

Collo di Agnello Crudo con Salsa Verde

Un piatto fresco e saporito, il collo di agnello crudo è servito con una salsa verde a base di prezzemolo e capperi, perfetto per un antipasto leggero.

Ingredients
  • 300g di collo di agnello crudo
  • 50g di prezzemolo fresco
  • 20g di capperi
  • 1 spicchio d'aglio
  • 50ml di olio extravergine d'oliva
  • succo di 1 limone
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Tritare finemente il prezzemolo, i capperi e l'aglio.
  2. 2. In una ciotola, mescolare il trito con l'olio, il succo di limone, sale e pepe.
  3. 3. Servire il collo di agnello crudo con la salsa verde sopra.

Carpaccio di Collo di Agnello con Rucola e Parmigiano

Un carpaccio delicato e nutriente, arricchito con rucola fresca e scaglie di parmigiano, ideale per una cena elegante.

Ingredients
  • 200g di collo di agnello crudo
  • 100g di rucola fresca
  • 30g di parmigiano reggiano
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Affettare sottilmente il collo di agnello crudo.
  2. 2. Disporre le fette su un piatto e coprire con la rucola.
  3. 3. Condire con olio, sale, pepe e aggiungere le scaglie di parmigiano.

Collo di Agnello Crudo con Insalata di Pomodori e Cetrioli

Un piatto fresco e colorato, il collo di agnello crudo è accompagnato da un'insalata croccante di pomodori e cetrioli, perfetto per l'estate.

Ingredients
  • 250g di collo di agnello crudo
  • 2 pomodori maturi
  • 1 cetriolo
  • 1 cipolla rossa
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Tagliare i pomodori e il cetriolo a cubetti e affettare la cipolla.
  2. 2. In una ciotola, mescolare le verdure con olio, sale e pepe.
  3. 3. Servire il collo di agnello crudo con l'insalata sopra.

Collo di Agnello Crudo con Avocado e Lime

Un piatto esotico e nutriente, il collo di agnello crudo è servito con avocado cremoso e una spruzzata di lime, per un'esperienza fresca.

Ingredients
  • 200g di collo di agnello crudo
  • 1 avocado maturo
  • succo di 1 lime
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Affettare l'avocado e il collo di agnello crudo.
  2. 2. Disporre le fette su un piatto, condire con olio, sale, pepe e succo di lime.
  3. 3. Servire immediatamente.

Collo di Agnello Crudo con Salsa di Yogurt e Menta

Un piatto fresco e aromatico, il collo di agnello crudo è accompagnato da una salsa di yogurt e menta, ideale per un antipasto leggero.

Ingredients
  • 250g di collo di agnello crudo
  • 150g di yogurt greco
  • 20g di menta fresca
  • 1 spicchio d'aglio
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Mescolare lo yogurt con la menta tritata, l'aglio schiacciato, olio, sale e pepe.
  2. 2. Disporre il collo di agnello crudo su un piatto e aggiungere la salsa sopra.
  3. 3. Servire freddo.

Collo di Agnello Crudo con Fichi e Noci

Un accostamento dolce-salato, il collo di agnello crudo è servito con fichi freschi e noci croccanti, perfetto per un antipasto gourmet.

Ingredients
  • 200g di collo di agnello crudo
  • 4 fichi freschi
  • 30g di noci
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Affettare i fichi e il collo di agnello crudo.
  2. 2. Disporre le fette su un piatto, aggiungere le noci e condire con olio, sale e pepe.
  3. 3. Servire immediatamente.

Collo di Agnello Crudo con Melone e Basilico

Un piatto estivo rinfrescante, il collo di agnello crudo è abbinato a melone dolce e basilico profumato, ideale per un aperitivo.

Ingredients
  • 200g di collo di agnello crudo
  • 200g di melone
  • 10 foglie di basilico fresco
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Tagliare il melone a cubetti e affettare il collo di agnello crudo.
  2. 2. Disporre le fette su un piatto, aggiungere il melone e le foglie di basilico.
  3. 3. Condire con olio, sale e pepe.

Collo di Agnello Crudo con Salsa di Senape e Miele

Un piatto dal sapore deciso, il collo di agnello crudo è servito con una salsa di senape e miele, perfetto per chi ama i contrasti.

Ingredients
  • 200g di collo di agnello crudo
  • 2 cucchiai di senape
  • 1 cucchiaio di miele
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Mescolare la senape con il miele e un filo d'olio, aggiustare di sale e pepe.
  2. 2. Disporre il collo di agnello crudo su un piatto e versare la salsa sopra.
  3. 3. Servire freddo.

Collo di Agnello Crudo con Salsa di Pomodoro e Basilico

Un piatto semplice e gustoso, il collo di agnello crudo è accompagnato da una salsa di pomodoro fresco e basilico, perfetto per un antipasto.

Ingredients
  • 200g di collo di agnello crudo
  • 200g di pomodori maturi
  • 10 foglie di basilico fresco
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Frullare i pomodori con basilico, olio, sale e pepe per ottenere una salsa.
  2. 2. Disporre il collo di agnello crudo su un piatto e versare la salsa sopra.
  3. 3. Servire immediatamente.

Collo di Agnello Crudo con Salsa di Carciofi

Un piatto raffinato, il collo di agnello crudo è servito con una salsa cremosa di carciofi, perfetto per una cena speciale.

Ingredients
  • 200g di collo di agnello crudo
  • 100g di carciofi sott'olio
  • 50g di formaggio spalmabile
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Frullare i carciofi con il formaggio e un filo d'olio, aggiustare di sale e pepe.
  2. 2. Disporre il collo di agnello crudo su un piatto e versare la salsa sopra.
  3. 3. Servire freddo.

Domande Frequenti (FAQ)

Come dovrei cucinare il collo di agnello crudo?

Il collo di agnello crudo si cucina meglio lentamente attraverso metodi come stufati o brasati per garantire tenerezza.

Quali sono i benefici nutrizionali del collo di agnello?

Il collo di agnello è ricco di proteine, vitamine del gruppo B e minerali essenziali come ferro e zinco.

Posso mangiare il collo di agnello crudo?

No, consumare agnello crudo può comportare rischi per la salute a causa di potenziali patogeni.

Come conservo il collo di agnello crudo?

Conserva il collo di agnello crudo in frigorifero per un massimo di 3 giorni o congelalo per una conservazione più lunga.

Quali piatti posso preparare con il collo di agnello?

Il collo di agnello è ottimo per stufati, curry e piatti cotti lentamente.

Il collo di agnello è un taglio grasso?

Sì, il collo di agnello contiene una quantità moderata di grasso, contribuendo al suo sapore.

Come scelgo il miglior collo di agnello?

Scegli un collo di agnello di colore rosso brillante con minima decolorazione e una consistenza soda.

Qual è il modo migliore per condire il collo di agnello?

Condisci con erbe come rosmarino, aglio e spezie per esaltare il suo sapore ricco.