Healthy Recipes using Smoothie Vert Détox Pêche et Pois
Smoothie Vert Détox Pêche et Pois au Basilic
Un smoothie rafraîchissant qui combine la douceur de la pêche et le croquant des pois, rehaussé par le basilic pour une touche aromatique.
- 1 pêche mûre
- 100g de pois frais
- 1 poignée de basilic frais
- 200ml d'eau de coco
- 1 cuillère à café de miel
- Lavez et dénoyautez la pêche.
- Dans un mixeur, ajoutez la pêche, les pois, le basilic, l'eau de coco et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.
Smoothie Vert Détox Pêche et Pois à la Menthe
Un mélange vivifiant de pêche et de pois, agrémenté de menthe fraîche pour un effet détoxifiant optimal.
- 1 pêche
- 150g de pois
- 10 feuilles de menthe
- 250ml d'eau
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Épluchez et coupez la pêche en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et dégustez immédiatement.
Smoothie Vert Détox Pêche et Pois au Yaourt Grec
Une recette crémeuse et nourrissante qui associe la pêche juteuse et les pois avec du yaourt grec pour un apport protéiné.
- 1 pêche
- 100g de pois
- 150g de yaourt grec
- 200ml de lait d'amande
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Coupez la pêche et ajoutez-la au mixeur avec les pois et le yaourt.
- Versez le lait d'amande et ajoutez les graines de chia.
- Mixez jusqu'à consistance lisse et servez avec des graines de chia sur le dessus.
Smoothie Vert Détox Pêche et Pois au Gingembre
Un smoothie énergisant avec une touche de gingembre pour stimuler le métabolisme et apporter une saveur épicée.
- 1 pêche
- 100g de pois
- 1 cm de racine de gingembre frais
- 200ml d'eau
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Pelez et râpez le gingembre.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.
Smoothie Vert Détox Pêche et Pois au Lait de Coco
Une recette exotique qui marie la douceur de la pêche et la richesse du lait de coco pour un smoothie crémeux et détoxifiant.
- 1 pêche
- 100g de pois
- 200ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de vanille
- 1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco
- Dénoyautez la pêche et coupez-la en morceaux.
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à consistance lisse et saupoudrez de flocons de noix de coco avant de servir.
Smoothie Vert Détox Pêche et Pois aux Épinards
Un smoothie vert nutritif qui combine les bienfaits des épinards avec la douceur de la pêche et le croquant des pois.
- 1 pêche
- 100g de pois
- 50g d'épinards frais
- 200ml d'eau
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Lavez tous les ingrédients.
- Ajoutez la pêche, les pois et les épinards dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et servez frais.
Smoothie Vert Détox Pêche et Pois au Curcuma
Un smoothie anti-inflammatoire qui associe la pêche, les pois et le curcuma pour un boost de santé.
- 1 pêche
- 100g de pois
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre
- 200ml d'eau
- 1 cuillère à café de miel
- Dénoyautez la pêche et coupez-la en morceaux.
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à consistance lisse et dégustez pour ses bienfaits santé.
Smoothie Vert Détox Pêche et Pois au Cacao
Une recette gourmande qui allie la douceur de la pêche et le chocolat pour un smoothie détox délicieux.
- 1 pêche
- 100g de pois
- 1 cuillère à soupe de poudre de cacao
- 200ml de lait d'amande
- 1 cuillère à café de miel
- Coupez la pêche et ajoutez-la au mixeur avec les pois et le cacao.
- Versez le lait d'amande et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et savourez.
Smoothie Vert Détox Pêche et Pois au Miel et Citron
Un smoothie rafraîchissant et revitalisant, parfait pour commencer la journée avec énergie.
- 1 pêche
- 100g de pois
- 1 cuillère à soupe de miel
- 200ml d'eau
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Dénoyautez la pêche et coupez-la en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à consistance lisse et servez frais.
Smoothie Vert Détox Pêche et Pois à l'Amande
Un smoothie crémeux et nourrissant qui combine la douceur de la pêche avec le goût subtil de l'amande.
- 1 pêche
- 100g de pois
- 200ml de lait d'amande
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à soupe d'amandes effilées
- Coupez la pêche et ajoutez-la au mixeur avec les pois.
- Ajoutez le lait d'amande et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et garnissez d'amandes effilées avant de servir.