Healthy Recipes using Smoothie Vegan aux Baies Goji et Lait de Chanvre
Smoothie Énergisant aux Baies Goji et Lait de Chanvre
Ce smoothie est parfait pour un petit déjeuner énergisant, alliant les bienfaits des baies goji et la douceur du lait de chanvre.
- 200 ml de lait de chanvre
- 50 g de baies goji
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Dans un mixeur, ajoutez le lait de chanvre, les baies goji et la banane.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajoutez le miel et les graines de chia, puis mixez à nouveau avant de servir.
Smoothie Tropical aux Baies Goji
Un smoothie rafraîchissant qui combine des fruits tropicaux avec des baies goji pour un goût unique et nutritif.
- 200 ml de lait de chanvre
- 30 g de baies goji
- 100 g d'ananas frais
- 100 g de mangue
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
- Dans un blender, combinez le lait de chanvre, les baies goji, l'ananas et la mangue.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse.
- Servez avec de la noix de coco râpée sur le dessus.
Smoothie Vert aux Baies Goji
Ce smoothie vert est riche en nutriments, parfait pour un coup de fouet santé grâce aux épinards et aux baies goji.
- 200 ml de lait de chanvre
- 30 g de baies goji
- 100 g d'épinards frais
- 1 pomme verte
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Servez frais, éventuellement avec quelques baies goji sur le dessus.
Smoothie au Chocolat et Baies Goji
Un smoothie gourmand qui allie le chocolat et les baies goji pour une collation saine et délicieuse.
- 200 ml de lait de chanvre
- 30 g de baies goji
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 banane
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Dans un mixeur, ajoutez le lait de chanvre, les baies goji, le cacao et la banane.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Ajoutez le sirop d'érable, mixez encore et servez.
Smoothie aux Baies Goji et Avoine
Un smoothie nourrissant qui combine les baies goji et les flocons d'avoine pour un petit déjeuner complet.
- 200 ml de lait de chanvre
- 30 g de baies goji
- 50 g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez frais, garni de quelques baies goji.
Smoothie aux Baies Goji et Fruits Rouges
Un smoothie délicieux qui mélange les baies goji et les fruits rouges pour une explosion de saveurs.
- 200 ml de lait de chanvre
- 30 g de baies goji
- 100 g de fraises
- 100 g de framboises
- 1 cuillère à soupe de miel
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez immédiatement, avec quelques fruits rouges en garniture.
Smoothie aux Baies Goji et Avocat
Un smoothie crémeux et riche en bonnes graisses grâce à l'avocat, tout en étant boosté par les baies goji.
- 200 ml de lait de chanvre
- 30 g de baies goji
- 1/2 avocat
- 1 banane
- 1 cuillère à café de miel
- Dans un mixeur, combinez le lait de chanvre, les baies goji, l'avocat et la banane.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Ajoutez le miel, mixez à nouveau et servez.
Smoothie aux Baies Goji et Menthe
Un smoothie rafraîchissant avec une touche de menthe, parfait pour les journées chaudes.
- 200 ml de lait de chanvre
- 30 g de baies goji
- 1 kiwi
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais, garni de quelques feuilles de menthe.
Smoothie aux Baies Goji et Carottes
Un smoothie original qui associe les baies goji et les carottes pour une boisson riche en vitamines.
- 200 ml de lait de chanvre
- 30 g de baies goji
- 2 carottes moyennes
- 1 pomme
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- Dans un mixeur, ajoutez le lait de chanvre, les baies goji, les carottes et la pomme.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajoutez le gingembre, mixez encore et servez.