Healthy Recipes using Smoothie Santé Intestinale Pêche Lait Cannabis
Smoothie Pêche et Lait de Cannabis Énergisant
Un smoothie crémeux et nutritif qui combine la douceur de la pêche avec les bienfaits du lait de cannabis pour une digestion optimale.
- 2 pêches mûres
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- Lavez et dénoyautez les pêches, puis coupez-les en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez les morceaux de pêche, le lait de cannabis, le miel et les graines de chia.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse, puis servez avec des feuilles de menthe fraîche.
Smoothie Pêche-Cannabis au Yaourt Grec
Ce smoothie combine la pêche juteuse et le yaourt grec pour une collation riche en protéines et en probiotiques.
- 2 pêches
- 150 g de yaourt grec
- 100 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de cannelle
- Épluchez et coupez les pêches en morceaux.
- Mélangez les pêches, le yaourt grec, le lait de cannabis, les flocons d'avoine et la cannelle dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'une texture crémeuse et servez frais.
Smoothie Pêche et Épinards au Lait de Cannabis
Un smoothie vert revitalisant qui associe les pêches sucrées aux épinards pour un boost de vitamines.
- 1 pêche
- 1 poignée d'épinards frais
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- Lavez les épinards et coupez la pêche en morceaux.
- Dans un mixeur, combinez la pêche, les épinards, le lait de cannabis, la banane et les graines de lin.
- Mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène et servez immédiatement.
Smoothie Tropical Pêche-Cannabis
Un smoothie rafraîchissant qui marie la pêche avec des fruits tropicaux pour un goût ensoleillé.
- 1 pêche
- 100 g d'ananas frais
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- Pelez et coupez la pêche et l'ananas en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez dans un verre décoré de noix de coco râpée.
Smoothie Pêche et Avoine au Lait de Cannabis
Un smoothie nourrissant qui combine les pêches avec des flocons d'avoine pour un petit-déjeuner équilibré.
- 2 pêches
- 50 g de flocons d'avoine
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- Coupez les pêches en morceaux et placez-les dans un mixeur.
- Ajoutez les flocons d'avoine, le lait de cannabis, le miel et l'extrait de vanille.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et servez immédiatement.
Smoothie Pêche et Baies au Lait de Cannabis
Un mélange délicieux de pêches et de baies qui offre une explosion de saveurs et de nutriments.
- 1 pêche
- 100 g de baies mélangées (framboises, myrtilles)
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Quelques feuilles de basilic
- Lavez les baies et coupez la pêche en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez la pêche, les baies, le lait de cannabis et le sirop d'érable.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et garnissez de basilic avant de servir.
Smoothie Pêche et Avocat au Lait de Cannabis
Un smoothie crémeux et riche en graisses saines grâce à l'avocat, parfait pour un en-cas nutritif.
- 1 pêche
- 1/2 avocat
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café de miel
- Coupez la pêche et l'avocat en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et servez frais.
Smoothie Pêche et Menthe au Lait de Cannabis
Un smoothie rafraîchissant qui combine la douceur de la pêche avec le goût frais de la menthe.
- 2 pêches
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de miel
- Quelques feuilles de menthe
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Lavez et coupez les pêches en morceaux.
- Dans un mixeur, combinez les pêches, le lait de cannabis, le miel, les feuilles de menthe et le jus de citron.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez avec des feuilles de menthe en garniture.
Smoothie Pêche et Chocolat au Lait de Cannabis
Un smoothie gourmand qui allie la douceur de la pêche avec le goût riche du chocolat noir.
- 1 pêche
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- 1 banane
- Coupez la pêche et la banane en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène et servez frais.
Smoothie Pêche et Citron Vert au Lait de Cannabis
Un smoothie acidulé et rafraîchissant qui stimule la digestion grâce au citron vert.
- 2 pêches
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 citron vert (jus)
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- Lavez et coupez les pêches en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez les pêches, le lait de cannabis, le jus de citron vert, le miel et le gingembre.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.