Healthy Recipes using Smoothie Sain de Mûres et Lait de Cannabis
Smoothie Énergétique aux Mûres et Lait de Cannabis
Un smoothie riche en antioxydants et en oméga-3, parfait pour un petit-déjeuner revitalisant.
Ingredients
- 200 ml de lait de cannabis
- 150 g de mûres fraîches
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de graines de chia
Instructions
- Dans un mixeur, ajoutez le lait de cannabis, les mûres, la banane, le miel et les graines de chia.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez frais dans un verre et décorez avec quelques mûres entières.
Smoothie Detox aux Mûres et Lait de Cannabis
Un smoothie détoxifiant qui aide à purifier le corps tout en étant délicieux.
Ingredients
- 250 ml de lait de cannabis
- 100 g de mûres
- 1 pomme verte
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- une poignée de épinards
Instructions
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Versez dans un verre et savourez immédiatement.
Smoothie Crémeux aux Mûres et Lait de Cannabis
Un smoothie crémeux et nourrissant, idéal pour les amateurs de textures riches.
Ingredients
- 300 ml de lait de cannabis
- 200 g de mûres
- 1 avocat
- 1 cuillère à café de vanille
- une pincée de sel
Instructions
- Dans un mixeur, combinez le lait de cannabis, les mûres, l'avocat, la vanille et le sel.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Servez dans un bol et garnissez de fruits frais.
Smoothie Tropical aux Mûres et Lait de Cannabis
Un smoothie qui évoque les tropiques avec une touche de mûres pour un goût unique.
Ingredients
- 200 ml de lait de cannabis
- 100 g de mûres
- 1 mangue
- 1 kiwi
- 1 cuillère à café de noix de coco râpée
Instructions
- Coupez la mangue et le kiwi en morceaux et ajoutez-les au mixeur avec le lait de cannabis et les mûres.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez avec de la noix de coco râpée sur le dessus.
Smoothie Protéiné aux Mûres et Lait de Cannabis
Un smoothie riche en protéines, parfait après une séance d'entraînement.
Ingredients
- 250 ml de lait de cannabis
- 150 g de mûres
- 30 g de poudre de protéine vanille
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
Instructions
- Dans un mixeur, ajoutez le lait de cannabis, les mûres, la poudre de protéine et le beurre d'amande.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
- Servez dans un verre et dégustez après l'entraînement.
Smoothie aux Mûres et Lait de Cannabis avec Flocons d'Avoine
Un smoothie nourrissant qui vous gardera rassasié jusqu'au déjeuner.
Ingredients
- 250 ml de lait de cannabis
- 100 g de mûres
- 50 g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à café de cannelle
Instructions
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient bien intégrés.
- Servez dans un verre et saupoudrez de cannelle.
Smoothie aux Mûres et Lait de Cannabis à la Menthe
Un smoothie rafraîchissant avec une touche de menthe pour un goût vivifiant.
Ingredients
- 200 ml de lait de cannabis
- 150 g de mûres
- une poignée de feuilles de menthe
- 1 cuillère à soupe de sirop d'agave
Instructions
- Mettez le lait de cannabis, les mûres, les feuilles de menthe et le sirop d'agave dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais avec quelques feuilles de menthe en décoration.
Smoothie aux Mûres et Lait de Cannabis avec Choco
Un smoothie gourmand qui combine le goût des mûres et du chocolat pour un plaisir sain.
Ingredients
- 250 ml de lait de cannabis
- 150 g de mûres
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 banane
- 1 cuillère à café de miel
Instructions
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Servez dans un verre et savourez ce délice chocolaté.
Smoothie aux Mûres et Lait de Cannabis avec Pépins de Courge
Un smoothie croquant et nutritif, parfait pour un petit-déjeuner équilibré.
Ingredients
- 200 ml de lait de cannabis
- 150 g de mûres
- 30 g de pépins de courge
- 1 cuillère à café de miel
Instructions
- Mélangez le lait de cannabis, les mûres, les pépins de courge et le miel dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez avec quelques pépins de courge sur le dessus.