Home/Smoothie Riche en Fibres de Spiruline et Lait de Cannabis/Recipes
Retour à l'Accueil

Healthy Recipes using Smoothie Riche en Fibres de Spiruline et Lait de Cannabis

Smoothie Tropical à la Spiruline et Lait de Cannabis

Un smoothie rafraîchissant et énergisant, parfait pour commencer la journée avec des saveurs exotiques.

Ingredients
  • 1 banane
  • 200 ml de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre
  • 100 g d'ananas frais
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. Dans un mixeur, ajoutez la banane, le lait de cannabis et l'ananas coupé en morceaux.
  2. Ajoutez la spiruline et le miel, puis mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  3. Servez frais, garni de quelques morceaux d'ananas.

Smoothie Vert Énergisant

Ce smoothie vert est un concentré de nutriments, idéal pour revitaliser votre corps après une séance d'entraînement.

Ingredients
  • 1 pomme verte
  • 150 ml de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre
  • 1 poignée d'épinards frais
  • 1 cuillère à café de graines de chia
Instructions
  1. Coupez la pomme en morceaux et placez-la dans le mixeur avec le lait de cannabis.
  2. Ajoutez les épinards, la spiruline et les graines de chia.
  3. Mixez jusqu'à l'obtention d'une texture homogène et servez immédiatement.

Smoothie aux Baies et Spiruline

Un smoothie riche en antioxydants grâce aux baies, parfait pour une collation saine.

Ingredients
  • 100 g de fraises
  • 100 g de myrtilles
  • 200 ml de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre
  • 1 cuillère à café de sirop d'érable
Instructions
  1. Dans un mixeur, combinez les fraises, les myrtilles et le lait de cannabis.
  2. Ajoutez la spiruline et le sirop d'érable, puis mixez jusqu'à lisse.
  3. Servez dans un verre et décorez avec quelques baies fraîches.

Smoothie au Chocolat et Spiruline

Un smoothie gourmand qui combine le goût du chocolat avec les bienfaits de la spiruline.

Ingredients
  • 1 banane
  • 200 ml de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre
  • 1 cuillère à café de beurre d'amande
Instructions
  1. Mettez la banane, le lait de cannabis, le cacao et le beurre d'amande dans le mixeur.
  2. Ajoutez la spiruline et mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
  3. Servez frais, garni d'amandes effilées.

Smoothie à la Mangue et Spiruline

Un smoothie tropical et nourrissant qui vous transportera directement sous les tropiques.

Ingredients
  • 1 mangue mûre
  • 200 ml de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 cuillère à café de graines de lin
Instructions
  1. Pelez et coupez la mangue en morceaux, puis placez-la dans le mixeur avec le lait de cannabis.
  2. Ajoutez la spiruline, le jus de citron et les graines de lin.
  3. Mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse et servez immédiatement.

Smoothie au Kiwi et Spiruline

Un smoothie acidulé et rafraîchissant, idéal pour booster votre énergie.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 200 ml de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 poignée de menthe fraîche
Instructions
  1. Épluchez et coupez les kiwis en morceaux, puis ajoutez-les dans le mixeur avec le lait de cannabis.
  2. Ajoutez la spiruline, le miel et la menthe, puis mixez jusqu'à lisse.
  3. Servez frais, décoré de feuilles de menthe.

Smoothie au Café et Spiruline

Un smoothie énergisant qui combine le goût du café avec les bienfaits de la spiruline.

Ingredients
  • 1 tasse de café froid
  • 200 ml de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre
  • 1 banane
  • 1 cuillère à café de cacao en poudre
Instructions
  1. Dans un mixeur, combinez le café froid, le lait de cannabis et la banane.
  2. Ajoutez la spiruline et le cacao, puis mixez jusqu'à lisse.
  3. Servez dans un verre et dégustez immédiatement.

Smoothie à l'Avoine et Spiruline

Un smoothie nourrissant qui combine les bienfaits des flocons d'avoine et de la spiruline.

Ingredients
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 200 ml de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre
  • 1 banane
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. Mettez les flocons d'avoine dans le mixeur avec le lait de cannabis et la banane.
  2. Ajoutez la spiruline et le miel, puis mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
  3. Servez frais, garni de quelques flocons d'avoine.

Smoothie à la Pêche et Spiruline

Un smoothie doux et fruité, parfait pour une collation estivale.

Ingredients
  • 2 pêches
  • 200 ml de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. Pelez et coupez les pêches en morceaux, puis placez-les dans le mixeur avec le lait de cannabis.
  2. Ajoutez la spiruline, le jus de citron et le miel, puis mixez jusqu'à lisse.
  3. Servez frais et dégustez.