Healthy Recipes using Smoothie Protéine Végane au Gingembre
Smoothie Protéiné au Gingembre et Épinards
Un smoothie revitalisant alliant la douceur des épinards et le piquant du gingembre pour un coup de fouet nutritif.
- 1 banane
- 1 tasse d'épinards frais
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Protéine Végane au Gingembre
- 1 tasse de lait d'amande
- 1 cuillère à café de miel
- Dans un mixeur, ajoutez la banane, les épinards, la protéine au gingembre, le lait d'amande et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez frais dans un verre.
Smoothie Tropical au Gingembre et Ananas
Un mélange tropical de gingembre et d'ananas qui vous transporte sous les tropiques tout en restant sain.
- 1 tasse d'ananas frais
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Protéine Végane au Gingembre
- 1 tasse de lait de coco
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Mélangez l'ananas, la banane, la protéine au gingembre, le lait de coco et les graines de chia dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
- Versez dans un verre et dégustez.
Smoothie au Gingembre et Baies Mélangées
Un smoothie riche en antioxydants avec des baies et une touche de gingembre pour une explosion de saveurs.
- 1 tasse de baies mélangées (framboises, myrtilles, fraises)
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Protéine Végane au Gingembre
- 1 tasse de yaourt à base de plantes
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Ajoutez les baies, la protéine au gingembre, le yaourt et le sirop d'érable dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Servez immédiatement dans un bol ou un verre.
Smoothie au Gingembre et Avoine
Un smoothie nourrissant avec des flocons d'avoine pour un petit déjeuner complet et énergisant.
- 1/2 tasse de flocons d'avoine
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Protéine Végane au Gingembre
- 1 tasse de lait d'avoine
- 1 banane
- 1 cuillère à café de cannelle
- Mélangez les flocons d'avoine, la protéine au gingembre, le lait d'avoine, la banane et la cannelle dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
- Servez dans un grand verre.
Smoothie au Gingembre et Kiwi
Un smoothie rafraîchissant avec du kiwi et une note épicée de gingembre, parfait pour l'été.
- 2 kiwis pelés
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Protéine Végane au Gingembre
- 1 tasse d'eau de coco
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Ajoutez les kiwis, la protéine au gingembre, l'eau de coco et le jus de citron dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais avec des glaçons.
Smoothie au Gingembre et Pomme Verte
Un smoothie croquant et acidulé avec des pommes vertes et une touche de gingembre pour un goût unique.
- 1 pomme verte coupée en morceaux
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Protéine Végane au Gingembre
- 1 tasse d'eau
- 1 cuillère à café de graines de lin
- Mélangez la pomme, la protéine au gingembre, l'eau et les graines de lin dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
- Servez dans un verre et savourez.
Smoothie au Gingembre et Carottes
Un smoothie plein de vitamines avec des carottes et une touche de gingembre pour un goût surprenant.
- 1 carotte pelée et coupée
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Protéine Végane au Gingembre
- 1 tasse de jus d'orange
- 1 cuillère à café de curcuma
- Ajoutez la carotte, la protéine au gingembre, le jus d'orange et le curcuma dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais et profitez des bienfaits.
Smoothie au Gingembre et Avocat
Un smoothie crémeux et riche en graisses saines avec de l'avocat et une touche de gingembre.
- 1/2 avocat
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Protéine Végane au Gingembre
- 1 tasse de lait d'amande
- 1 cuillère à café de miel
- Mélangez l'avocat, la protéine au gingembre, le lait d'amande et le miel dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Servez dans un verre et dégustez.
Smoothie au Gingembre et Choco
Un smoothie gourmand au goût de chocolat avec une touche de gingembre pour un plaisir sain.
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Protéine Végane au Gingembre
- 1 tasse de lait d'amande
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Ajoutez la banane, le cacao, la protéine au gingembre, le lait d'amande et le sirop d'érable dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais et savourez ce délice chocolaté.
Smoothie au Gingembre et Menthe
Un smoothie rafraîchissant avec de la menthe et une touche de gingembre, idéal pour se désaltérer.
- 1 tasse de feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Protéine Végane au Gingembre
- 1 tasse d'eau
- 1 cuillère à café de miel
- Mélangez les feuilles de menthe, la protéine au gingembre, l'eau et le miel dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
- Servez frais avec des glaçons.