Home/Smoothie Keto Pomme et Lait de Cajou/Recipes
Retour à l'Accueil

Healthy Recipes using Smoothie Keto Pomme et Lait de Cajou

Smoothie Keto Pomme et Lait de Cajou aux Épices

Un smoothie réconfortant qui combine la douceur des pommes avec le crémeux du lait de cajou et une touche d'épices chaudes.

Ingredients
  • 1 pomme verte
  • 200 ml de lait de cajou
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
Instructions
  1. Laver et couper la pomme en morceaux.
  2. Dans un mixeur, ajouter la pomme, le lait de cajou, la cannelle, le gingembre et les graines de chia.
  3. Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et servir frais.

Smoothie Keto Pomme et Lait de Cajou au Matcha

Un smoothie énergisant qui associe le goût sucré de la pomme à la puissance antioxydante du matcha.

Ingredients
  • 1 pomme rouge
  • 150 ml de lait de cajou
  • 1 cuillère à café de poudre de matcha
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • Quelques glaçons
Instructions
  1. Couper la pomme en morceaux et retirer le cœur.
  2. Dans un mixeur, combiner tous les ingrédients et mixer jusqu'à lisse.
  3. Servir dans un verre avec une paille.

Smoothie Keto Pomme et Lait de Cajou à la Vanille

Un smoothie crémeux et parfumé à la vanille, parfait pour un petit-déjeuner sain et rapide.

Ingredients
  • 1 pomme jaune
  • 200 ml de lait de cajou
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
  • 1 cuillère à café de stevia
Instructions
  1. Éplucher et couper la pomme en morceaux.
  2. Ajouter tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à consistance lisse.
  3. Verser dans un verre et saupoudrer de noix de coco râpée.

Smoothie Keto Pomme et Lait de Cajou aux Baies

Un mélange délicieux de pommes et de baies, riche en vitamines et en antioxydants.

Ingredients
  • 1 pomme verte
  • 100 g de baies mélangées (framboises, myrtilles)
  • 200 ml de lait de cajou
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. Laver les baies et couper la pomme en morceaux.
  2. Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu'à lisse.
  3. Servir frais avec quelques baies sur le dessus.

Smoothie Keto Pomme et Lait de Cajou au Chocolat

Un smoothie gourmand qui combine le goût sucré de la pomme avec le chocolat noir pour une touche indulgente.

Ingredients
  • 1 pomme rouge
  • 200 ml de lait de cajou
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré
  • 1 cuillère à café de sirop d'érable
  • 1 cuillère à café de beurre d'amande
Instructions
  1. Couper la pomme en morceaux et retirer le cœur.
  2. Ajouter tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à consistance lisse.
  3. Servir dans un verre et déguster immédiatement.

Smoothie Keto Pomme et Lait de Cajou au Curcuma

Un smoothie anti-inflammatoire qui combine les bienfaits du curcuma avec la douceur de la pomme.

Ingredients
  • 1 pomme verte
  • 200 ml de lait de cajou
  • 1 cuillère à café de curcuma en poudre
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 pincée de poivre noir
Instructions
  1. Éplucher et couper la pomme en morceaux.
  2. Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu'à lisse.
  3. Servir frais, idéal pour un boost de santé.

Smoothie Keto Pomme et Lait de Cajou à la Menthe

Un smoothie rafraîchissant qui marie la fraîcheur de la menthe avec la douceur des pommes.

Ingredients
  • 1 pomme jaune
  • 200 ml de lait de cajou
  • 10 feuilles de menthe fraîche
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 cuillère à café de stevia
Instructions
  1. Couper la pomme en morceaux et retirer le cœur.
  2. Ajouter tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à consistance lisse.
  3. Servir dans un verre avec quelques feuilles de menthe en garniture.

Smoothie Keto Pomme et Lait de Cajou au Gingembre

Un smoothie revigorant qui combine le goût piquant du gingembre avec la douceur des pommes.

Ingredients
  • 1 pomme rouge
  • 200 ml de lait de cajou
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à café de jus de citron
Instructions
  1. Éplucher et couper la pomme en morceaux.
  2. Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu'à lisse.
  3. Servir frais, idéal après une séance d'entraînement.

Smoothie Keto Pomme et Lait de Cajou au Citron

Un smoothie acidulé et rafraîchissant qui stimule le métabolisme grâce au citron.

Ingredients
  • 1 pomme verte
  • 200 ml de lait de cajou
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
  • 1 cuillère à café de zeste de citron
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. Couper la pomme en morceaux et retirer le cœur.
  2. Ajouter tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à consistance lisse.
  3. Servir dans un verre, parfait pour un matin ensoleillé.

Smoothie Keto Pomme et Lait de Cajou au Basilic

Un smoothie original qui marie la douceur des pommes avec le goût herbacé du basilic.

Ingredients
  • 1 pomme jaune
  • 200 ml de lait de cajou
  • 5 feuilles de basilic frais
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à café de jus de citron
Instructions
  1. Éplucher et couper la pomme en morceaux.
  2. Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu'à lisse.
  3. Servir frais avec une feuille de basilic en garniture.