Healthy Recipes using Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha
Smoothie Énergétique Acai Matcha et Banane
Un smoothie riche en protéines qui combine le goût sucré de la banane avec les bienfaits antioxydants de l'acai et du matcha.
- 1 banane mûre
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha
- 1 cuillère à café de miel
- une pincée de cannelle
- Dans un mixeur, ajoutez la banane, le lait d'amande et le Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha.
- Ajoutez le miel et la cannelle.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.
Smoothie Vert Detox Acai Matcha
Un smoothie detoxifiant qui allie les propriétés détoxifiantes des épinards et les super-aliments acai et matcha.
- 100 g d'épinards frais
- 1 pomme verte
- 200 ml d'eau de coco
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha
- Lavez les épinards et coupez la pomme en morceaux.
- Dans un mixeur, combinez tous les ingrédients.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et savourez.
Smoothie Tropical Acai Matcha et Mangue
Un smoothie rafraîchissant qui marie la douceur de la mangue avec les bienfaits de l'acai et du matcha.
- 1 mangue mûre
- 150 ml de yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha
- une cuillère à soupe de graines de chia
- Pelez et coupez la mangue en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez la mangue, le yaourt et le Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha.
- Mixez jusqu'à consistance lisse, puis incorporez les graines de chia avant de servir.
Smoothie Protéiné Acai Matcha et Avoine
Un smoothie nourrissant parfait pour le petit-déjeuner, combinant l'acai, le matcha et des flocons d'avoine pour un apport en fibres.
- 50 g de flocons d'avoine
- 200 ml de lait de soja
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Mélangez les flocons d'avoine avec le lait de soja et laissez reposer 10 minutes.
- Ajoutez le Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha et le sirop d'érable.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse et dégustez.
Smoothie Acai Matcha et Baies Mélangées
Un smoothie riche en antioxydants grâce à un mélange de baies et aux super-aliments acai et matcha.
- 100 g de baies mélangées (framboises, myrtilles, fraises)
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha
- Dans un mixeur, ajoutez les baies, le lait de coco et le Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez dans un verre et décorez avec quelques baies fraîches.
Smoothie Acai Matcha et Avocat
Un smoothie crémeux et riche en graisses saines grâce à l'avocat, combiné à l'acai et au matcha.
- 1/2 avocat
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Coupez l'avocat et retirez le noyau.
- Dans un mixeur, ajoutez l'avocat, le lait d'amande, le Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha et le jus de citron.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse et servez immédiatement.
Smoothie Acai Matcha et Chocolat Noir
Un smoothie gourmand qui combine le goût riche du chocolat noir avec les bienfaits de l'acai et du matcha.
- 1 banane
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha
- 20 g de chocolat noir fondu
- Faites fondre le chocolat noir au bain-marie.
- Dans un mixeur, ajoutez la banane, le lait d'amande, le Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha et le chocolat fondu.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène et savourez.
Smoothie Acai Matcha et Noix de Pécan
Un smoothie riche en protéines et en graisses saines, parfait pour une collation nutritive.
- 30 g de noix de pécan
- 200 ml de lait de soja
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha
- 1 cuillère à café de miel
- Torréfiez légèrement les noix de pécan dans une poêle.
- Dans un mixeur, ajoutez les noix, le lait de soja, le Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
Smoothie Acai Matcha et Kiwi
Un smoothie vitaminé qui combine le kiwi, riche en vitamine C, avec l'acai et le matcha.
- 2 kiwis
- 200 ml d'eau de coco
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha
- 1 cuillère à café de graines de lin
- Pelez et coupez les kiwis en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez les kiwis, l'eau de coco et le Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse, puis incorporez les graines de lin avant de servir.
Smoothie Acai Matcha et Pêche
Un smoothie frais et sucré qui marie la douceur de la pêche avec les propriétés nutritives de l'acai et du matcha.
- 1 pêche
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- Pelez et coupez la pêche en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez la pêche, le lait d'amande, le Smoothie Haut en Protéines Acai Matcha et le gingembre.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.