Healthy Recipes using Smoothie Énergisant au Gingembre et au Lait de Cannabis
Smoothie Énergisant Tropical
Un mélange rafraîchissant de fruits tropicaux et de gingembre, parfait pour un coup de fouet matinal.
- 1 banane
- 150g d'ananas frais
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à soupe de miel
- Épluchez et coupez la banane et l'ananas en morceaux.
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez immédiatement.
Smoothie Énergisant Vert
Un smoothie vert revitalisant qui combine les bienfaits des légumes et du gingembre pour une énergie durable.
- 100g d'épinards frais
- 1 pomme verte
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- Lavez les épinards et coupez la pomme en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène et dégustez.
Smoothie Énergisant aux Baies
Un mélange de baies riches en antioxydants et de gingembre pour booster votre système immunitaire.
- 100g de fraises
- 100g de myrtilles
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Lavez les baies et mettez-les dans le mixeur.
- Ajoutez le lait de cannabis et le gingembre.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.
Smoothie Énergisant au Chocolat
Un smoothie gourmand au chocolat et au gingembre, parfait pour satisfaire les envies sucrées tout en restant sain.
- 1 banane
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
- Épluchez la banane et mettez-la dans le mixeur.
- Ajoutez le cacao, le lait de cannabis, le gingembre et le beurre d'amande.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et dégustez.
Smoothie Énergisant au Citron et au Gingembre
Un smoothie acidulé et piquant qui réveille les sens et booste l'énergie.
- 1 citron (jus)
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de miel
- 100g de yaourt nature
- Pressez le citron pour en extraire le jus.
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez avec des glaçons.
Smoothie Énergisant aux Agrumes
Une explosion de saveurs d'agrumes et de gingembre pour un smoothie revitalisant.
- 1 orange
- 1 pamplemousse
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à soupe de miel
- Pelez et coupez l'orange et le pamplemousse en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et servez frais.
Smoothie Énergisant au Matcha
Un smoothie énergisant au matcha et au gingembre, idéal pour un coup de fouet antioxydant.
- 1 cuillère à café de poudre de matcha
- 1 banane
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à soupe de miel
- Épluchez la banane et mettez-la dans le mixeur.
- Ajoutez la poudre de matcha, le lait de cannabis et le gingembre.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et dégustez.
Smoothie Énergisant à la Mangue
Un smoothie crémeux à la mangue et au gingembre, parfait pour un petit déjeuner léger.
- 150g de mangue
- 1 banane
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
- Épluchez et coupez la mangue et la banane en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et servez avec de la noix de coco sur le dessus.
Smoothie Énergisant aux Avoines
Un smoothie nourrissant à base d'avoine et de gingembre, idéal pour commencer la journée.
- 50g de flocons d'avoine
- 1 banane
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à soupe de miel
- Mélangez les flocons d'avoine avec le lait de cannabis et laissez reposer 10 minutes.
- Ajoutez la banane et le gingembre dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez.
Smoothie Énergisant aux Noix
Un smoothie riche en protéines avec des noix et du gingembre pour un boost d'énergie durable.
- 30g de noix de cajou
- 1 banane
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Faites tremper les noix de cajou dans l'eau pendant 2 heures.
- Mettez les noix, la banane, le lait de cannabis et le gingembre dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse et servez.