Healthy Recipes using Smoothie Détoxifiant au Kiwi et au Lait d'Avoine
Smoothie Détoxifiant Kiwi-Citron
Un smoothie rafraîchissant qui combine le kiwi et le lait d'avoine avec une touche de citron pour une détoxification optimale.
- 2 kiwis
- 250 ml de lait d'avoine
- 1 cuillère à soupe de miel
- le jus d'1 citron
- Peler et couper les kiwis en morceaux.
- Dans un blender, ajouter les kiwis, le lait d'avoine, le miel et le jus de citron.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et servir frais.
Smoothie Kiwi-Banane Énergisant
Un mélange délicieux de kiwi et de banane, parfait pour un petit déjeuner énergisant et détoxifiant.
- 2 kiwis
- 1 banane
- 300 ml de lait d'avoine
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Peler les kiwis et la banane, puis les couper en morceaux.
- Ajouter tous les ingrédients dans le blender.
- Mixer jusqu'à consistance lisse et déguster immédiatement.
Smoothie Kiwi-Épinards Vitalité
Ce smoothie vert combine le kiwi et les épinards pour un apport en vitamines et minéraux, tout en étant délicieux.
- 2 kiwis
- 1 poignée d'épinards frais
- 250 ml de lait d'avoine
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- Laver les épinards et couper les kiwis.
- Mettre tous les ingrédients dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture homogène et servir frais.
Smoothie Kiwi-Mangue Tropical
Un smoothie tropical qui associe kiwi et mangue pour un goût sucré et une détoxification efficace.
- 2 kiwis
- 1 mangue
- 250 ml de lait d'avoine
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
- Peler et couper le kiwi et la mangue en morceaux.
- Ajouter tous les ingrédients dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et servir avec de la noix de coco sur le dessus.
Smoothie Kiwi-Avoine et Cannelle
Un smoothie réconfortant qui combine le kiwi, le lait d'avoine et une touche de cannelle pour un goût chaleureux.
- 2 kiwis
- 250 ml de lait d'avoine
- 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- Peler les kiwis et les couper en morceaux.
- Mélanger tous les ingrédients dans un blender.
- Mixer jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et servir avec une pincée de cannelle sur le dessus.
Smoothie Kiwi-Amande et Vanille
Un smoothie crémeux et délicieux avec du kiwi, du lait d'avoine, des amandes et une touche de vanille.
- 2 kiwis
- 250 ml de lait d'avoine
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
- 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
- Peler et couper les kiwis en morceaux.
- Ajouter tous les ingrédients dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et servir frais.
Smoothie Kiwi-Pomme et Menthe
Un smoothie rafraîchissant qui associe kiwi, pomme et menthe pour une détoxification agréable.
- 2 kiwis
- 1 pomme verte
- 250 ml de lait d'avoine
- quelques feuilles de menthe fraîche
- Peler les kiwis et couper la pomme en morceaux.
- Ajouter tous les ingrédients dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et servir avec des feuilles de menthe en garniture.
Smoothie Kiwi-Céleri et Citron Vert
Un smoothie détoxifiant qui combine kiwi, céleri et citron vert pour un goût unique et revitalisant.
- 2 kiwis
- 1 branche de céleri
- 250 ml de lait d'avoine
- le jus d'1 citron vert
- Peler les kiwis et couper le céleri en morceaux.
- Mettre tous les ingrédients dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et servir frais.
Smoothie Kiwi-Poire et Gingembre
Un smoothie doux et épicé qui associe kiwi, poire et gingembre pour une détoxification savoureuse.
- 2 kiwis
- 1 poire
- 250 ml de lait d'avoine
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- Peler les kiwis et la poire, puis les couper en morceaux.
- Ajouter tous les ingrédients dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et servir frais.
Smoothie Kiwi-Cacao et Avoine
Un smoothie riche en antioxydants qui combine kiwi, cacao et lait d'avoine pour un goût chocolaté et détoxifiant.
- 2 kiwis
- 250 ml de lait d'avoine
- 1 cuillère à soupe de poudre de cacao
- 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
- Peler les kiwis et les couper en morceaux.
- Ajouter tous les ingrédients dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et servir avec un peu de cacao en poudre sur le dessus.