Healthy Recipes using Smoothie Froid de Kiwi et Lait de Noisette
Smoothie Kiwi-Noisette Énergisant
Ce smoothie rafraîchissant combine le kiwi et le lait de noisette pour une boisson riche en vitamines et en énergie, parfaite pour commencer la journée.
- 2 kiwis mûrs
- 200 ml de lait de noisette
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Pelez et coupez les kiwis en morceaux.
- Mettez les kiwis, le lait de noisette, le miel et les graines de chia dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.
Smoothie Kiwi-Noisette et Épinards
Un mélange nutritif de kiwi, lait de noisette et épinards, ce smoothie est idéal pour une dose de légumes dès le matin.
- 2 kiwis
- 150 ml de lait de noisette
- 1 poignée d'épinards frais
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Servez immédiatement pour profiter des bienfaits des légumes.
Smoothie Kiwi-Noisette et Avoine
Ce smoothie onctueux à base de kiwi et de lait de noisette est enrichi en flocons d'avoine pour un petit-déjeuner complet.
- 2 kiwis
- 200 ml de lait de noisette
- 50 g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de cannelle
- Mélangez les flocons d'avoine avec le lait de noisette et laissez reposer 10 minutes.
- Ajoutez les kiwis et la cannelle, puis mixez.
- Servez frais avec quelques tranches de kiwi sur le dessus.
Smoothie Kiwi-Noisette et Avocat
Un smoothie crémeux et riche en bonnes graisses grâce à l'avocat, associé au kiwi et au lait de noisette pour un goût délicieux.
- 1 kiwi
- 100 ml de lait de noisette
- 1/2 avocat
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café de miel
- Pelez le kiwi et l'avocat, puis coupez-les en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Smoothie Kiwi-Noisette et Baies
Ce smoothie fruité associe le kiwi, le lait de noisette et un mélange de baies pour une explosion de saveurs et d'antioxydants.
- 2 kiwis
- 150 ml de lait de noisette
- 100 g de baies mélangées (framboises, myrtilles)
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Servez frais avec quelques baies sur le dessus.
Smoothie Kiwi-Noisette et Menthe
Une boisson rafraîchissante à base de kiwi et de lait de noisette, rehaussée de menthe fraîche pour une touche de fraîcheur.
- 2 kiwis
- 200 ml de lait de noisette
- 1 poignée de feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à café de miel
- Pelez et coupez les kiwis en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez avec des feuilles de menthe en garniture.
Smoothie Kiwi-Noisette et Chia
Un smoothie riche en fibres et en oméga-3, combinant kiwi, lait de noisette et graines de chia pour un petit-déjeuner nutritif.
- 2 kiwis
- 200 ml de lait de noisette
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à café de vanille
- Mélangez le lait de noisette avec les graines de chia et laissez reposer 10 minutes.
- Ajoutez les kiwis et la vanille, puis mixez.
- Servez frais, en laissant les graines de chia gonfler.
Smoothie Kiwi-Noisette et Coco
Ce smoothie tropical combine le kiwi et le lait de noisette avec de la noix de coco pour une boisson délicieusement exotique.
- 2 kiwis
- 200 ml de lait de noisette
- 50 g de noix de coco râpée
- 1 cuillère à soupe de miel
- Pelez et coupez les kiwis en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez avec un peu de noix de coco râpée sur le dessus.
Smoothie Kiwi-Noisette et Pomme
Un smoothie croquant et sucré, associant kiwi, lait de noisette et pomme pour une boisson pleine de vitamines.
- 2 kiwis
- 1 pomme
- 200 ml de lait de noisette
- 1 cuillère à café de cannelle
- Pelez les kiwis et la pomme, puis coupez-les en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.
Smoothie Kiwi-Noisette et Carotte
Un smoothie original qui combine le kiwi et le lait de noisette avec des carottes pour une boisson riche en bêta-carotène.
- 2 kiwis
- 100 g de carottes râpées
- 200 ml de lait de noisette
- 1 cuillère à soupe de miel
- Pelez les kiwis et râpez les carottes.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.