Home/Smoothie d'Avocat et de Lait de Riz Bio/Recipes
Retour à l'Accueil

Healthy Recipes using Smoothie d'Avocat et de Lait de Riz Bio

Smoothie d'Avocat et de Banane Énergisant

Un smoothie crémeux et nourrissant, parfait pour un petit-déjeuner rapide ou une collation saine.

Ingredients
  • 1 avocat mûr
  • 1 banane
  • 250 ml de lait de riz bio
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à café de graines de chia
Instructions
  1. Dans un mixeur, ajoutez l'avocat, la banane, le lait de riz et le miel.
  2. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. Ajoutez les graines de chia, mélangez légèrement et servez frais.

Smoothie d'Avocat et de Fraises

Un mélange rafraîchissant d'avocat et de fraises, idéal pour une journée ensoleillée.

Ingredients
  • 1 avocat
  • 200 g de fraises fraîches
  • 300 ml de lait de riz bio
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'agave
Instructions
  1. Lavez et équeutez les fraises, puis placez-les dans le mixeur avec l'avocat et le lait de riz.
  2. Ajoutez le sirop d'agave et mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  3. Servez dans un verre et décorez avec une fraise entière.

Smoothie d'Avocat et de Kiwi

Un smoothie riche en vitamine C, parfait pour booster votre immunité.

Ingredients
  • 1 avocat
  • 2 kiwis pelés
  • 250 ml de lait de riz bio
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
Instructions
  1. Mettez l'avocat, les kiwis, le lait de riz et le jus de citron dans le mixeur.
  2. Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
  3. Versez dans un verre et dégustez immédiatement.

Smoothie d'Avocat et de Mangue Tropicale

Un smoothie onctueux qui vous transporte directement sous les tropiques.

Ingredients
  • 1 avocat
  • 1 mangue mûre
  • 300 ml de lait de riz bio
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
Instructions
  1. Coupez la mangue en morceaux et ajoutez-la dans le mixeur avec l'avocat et le lait de riz.
  2. Ajoutez le gingembre et mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse.
  3. Servez frais avec quelques morceaux de mangue en garniture.

Smoothie d'Avocat et de Pomme Verte

Un smoothie croquant et rafraîchissant, parfait pour un coup de fouet matinal.

Ingredients
  • 1 avocat
  • 1 pomme verte
  • 250 ml de lait de riz bio
  • 1 cuillère à café de cannelle
Instructions
  1. Coupez la pomme en morceaux et ajoutez-la dans le mixeur avec l'avocat et le lait de riz.
  2. Ajoutez la cannelle et mixez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
  3. Servez dans un verre et saupoudrez un peu de cannelle sur le dessus.

Smoothie d'Avocat et de Chocolat

Un smoothie décadent mais sain, parfait pour les amateurs de chocolat.

Ingredients
  • 1 avocat
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
  • 250 ml de lait de riz bio
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
Instructions
  1. Ajoutez l'avocat, le cacao, le lait de riz et le sirop d'érable dans le mixeur.
  2. Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse et homogène.
  3. Servez frais avec des copeaux de chocolat noir en garniture.

Smoothie d'Avocat et de Mûres

Un smoothie riche en antioxydants, idéal pour une collation saine.

Ingredients
  • 1 avocat
  • 150 g de mûres
  • 300 ml de lait de riz bio
  • 1 cuillère à soupe de miel
Instructions
  1. Ajoutez l'avocat, les mûres, le lait de riz et le miel dans le mixeur.
  2. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  3. Servez dans un verre et décorez avec quelques mûres entières.

Smoothie d'Avocat et de Papaye

Un smoothie tropical et nutritif, parfait pour commencer la journée.

Ingredients
  • 1 avocat
  • 1 papaye mûre
  • 250 ml de lait de riz bio
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
Instructions
  1. Coupez la papaye en morceaux et ajoutez-la dans le mixeur avec l'avocat et le lait de riz.
  2. Ajoutez le jus de citron et mixez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
  3. Servez frais avec quelques morceaux de papaye en garniture.

Smoothie d'Avocat et de Betterave

Un smoothie coloré et nutritif, riche en vitamines et minéraux.

Ingredients
  • 1 avocat
  • 100 g de betterave cuite
  • 250 ml de lait de riz bio
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. Ajoutez l'avocat, la betterave, le lait de riz et le miel dans le mixeur.
  2. Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
  3. Servez dans un verre et dégustez immédiatement.

Smoothie d'Avocat et de Thé Vert

Un smoothie revitalisant qui combine les bienfaits de l'avocat et du thé vert.

Ingredients
  • 1 avocat
  • 200 ml de thé vert refroidi
  • 250 ml de lait de riz bio
  • 1 cuillère à soupe de miel
Instructions
  1. Préparez le thé vert et laissez-le refroidir.
  2. Ajoutez l'avocat, le thé vert, le lait de riz et le miel dans le mixeur.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.