Healthy Recipes using Smoothie Bio Kiwi Amande Lait de Coco
Smoothie Énergétique Kiwi Amande
Un smoothie revitalisant qui combine le kiwi, l'amande et le lait de coco pour un petit-déjeuner nutritif et délicieux.
- 2 kiwis bio
- 30g d'amandes
- 200ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Épluchez et coupez les kiwis en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez les kiwis, les amandes, le lait de coco, le miel et les graines de chia.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.
Smoothie Tropical Kiwi Amande
Un mélange tropical de kiwi et d'amande, parfait pour une collation saine et rafraîchissante.
- 2 kiwis bio
- 50g d'amandes
- 150ml de lait de coco
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco
- Pelez et coupez les kiwis et la banane.
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Servez dans un verre et saupoudrez de flocons de noix de coco.
Smoothie Kiwi Amande et Épinards
Un smoothie vert nutritif qui combine le kiwi, l'amande et les épinards pour un boost de vitamines.
- 2 kiwis bio
- 30g d'amandes
- 100ml de lait de coco
- 1 poignée d'épinards frais
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Lavez les épinards et coupez les kiwis.
- Dans un mixeur, ajoutez tous les ingrédients et mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
- Servez immédiatement pour profiter des nutriments.
Smoothie Kiwi Amande et Avocat
Un smoothie crémeux et riche en bonnes graisses grâce à l'avocat, le kiwi et l'amande.
- 1 kiwi bio
- 1/2 avocat
- 30g d'amandes
- 200ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de miel
- Pelez le kiwi et l'avocat, puis coupez-les en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Servez frais, idéal pour un petit-déjeuner nourrissant.
Smoothie Kiwi Amande et Baies
Un smoothie coloré et riche en antioxydants, parfait pour commencer la journée.
- 2 kiwis bio
- 30g d'amandes
- 100g de baies mélangées
- 200ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Lavez les baies et coupez les kiwis.
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
- Servez dans un verre et dégustez.
Smoothie Kiwi Amande et Flocons d'Avoine
Un smoothie rassasiant qui combine kiwi, amande et flocons d'avoine pour une énergie durable.
- 2 kiwis bio
- 30g d'amandes
- 50g de flocons d'avoine
- 200ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de cannelle
- Pelez et coupez les kiwis.
- Dans un mixeur, ajoutez tous les ingrédients et mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Servez immédiatement pour un petit-déjeuner nourrissant.
Smoothie Kiwi Amande et Menthe
Un smoothie rafraîchissant avec une touche de menthe, idéal pour les journées chaudes.
- 2 kiwis bio
- 30g d'amandes
- 200ml de lait de coco
- 1 poignée de feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Pelez les kiwis et ajoutez-les dans le mixeur avec les autres ingrédients.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Servez frais avec quelques feuilles de menthe en décoration.
Smoothie Kiwi Amande et Chocolat
Un smoothie gourmand qui allie le goût du chocolat et la fraîcheur du kiwi, parfait pour les amateurs de sucré.
- 2 kiwis bio
- 30g d'amandes
- 200ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à café de miel
- Pelez et coupez les kiwis.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez dans un verre et savourez ce délice chocolaté.
Smoothie Kiwi Amande et Pomme
Un smoothie croquant et sucré qui combine kiwi, amande et pomme pour un goût rafraîchissant.
- 2 kiwis bio
- 1 pomme
- 30g d'amandes
- 200ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Pelez les kiwis et coupez la pomme en morceaux.
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
- Servez frais pour un en-cas revitalisant.
Smoothie Kiwi Amande et Carotte
Un smoothie riche en bêta-carotène grâce à l'ajout de carottes, parfait pour une peau éclatante.
- 2 kiwis bio
- 1 carotte
- 30g d'amandes
- 200ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- Pelez et coupez les kiwis et la carotte.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais pour un effet revitalisant.